Sie brauchen etwas Platz
Bevor Sie anfangen, Spielereien und Pferdestärken zu vergleichen, müssen Sie feststellen, ob Sie genug Platz für ein Laufband haben. Während die durchschnittliche Größe eines Laufbandes etwa 64 Zoll lang und 28 Zoll breit ist, variieren die Abmessungen erheblich, von kleinen tragbaren und faltbaren Modellen bis hin zu riesigen Giganten in Handelsgröße, die mehr als 5 Fuß hoch sind. Sie müssen überlegen, wie viel Platz Sie für die Länge, Höhe und Breite eines persönlichen Modells benötigen. Zusammengenommen können diese Messungen Ihnen helfen, die Größe des Platzbedarfs zu beurteilen, den das Gerät in Ihrem Haus hinterlassen wird.
Halten Sie Ihr Maßband griffbereit
Zunächst müssen Sie die Geräte in Ihr Zuhause bringen. Denken Sie also an die Größe der Außen- und Innentüren Ihres Hauses. Einheiten, die breiter als 30 Zoll sind, erschweren die Navigation. Hersteller kümmern sich häufig um Ihre Erstmontage und Installation. Wenn Sie jedoch damit rechnen, Ihr Gerät zu bewegen, benötigen Sie eine gewisse Portabilität. Sie müssen auch Platz um Ihr Laufband herum einplanen - mindestens 2 Fuß an allen Seiten -, damit Luft um den Motor zirkulieren kann und Sie problemlos auf die Maschine ein- und aussteigen können. Der American Council on Exercise schlägt vor, eine Gesamtfläche von 30 Quadratfuß vorzusehen.
Halten Sie Ihr Band draußen
Sobald Sie bestätigt haben, dass Sie über ausreichend Bodenfläche verfügen, können Sie sich auf die Größe Ihres Laufdecks konzentrieren - die eigentliche bewegliche Plattformkomponente Ihres Laufbands. Wenn Sie die Maschine zum Gehen verwenden möchten und eine durchschnittliche Körpergröße haben, sollte Ihre Spur mindestens 50 Zoll lang und 16 Zoll breit sein. Wenn Sie joggen oder rennen, möchten Sie mehr Platz zum Schreiten und Bewegen Ihrer Arme, sodass eine Spur von mindestens 55 Zoll Länge und 20 Zoll Breite angebracht ist.
