Eine Sehnenentzündung ist eine Schwellung oder Entzündung einer oder mehrerer Ihrer Sehnen und verursacht sowohl Schmerzen als auch Steifheit in Ihrem betroffenen Körperteil. Laut dem National Health Service des Vereinigten Königreichs betrifft dieses Gesundheitsproblem häufig Sehnen in Fersen, Knien, Hüften, Händen, Handgelenken, Ellbogen und Schultern. Bevor Sie Magnesium oder andere Nahrungsergänzungsmittel zur Behandlung Ihrer Sehnenentzündung verwenden, besprechen Sie alle relevanten ergänzungsbezogenen Themen mit Ihrem Hausarzt.
Über Sehnenentzündung
Laut dem American College of Rheumatology wird eine Sehnenentzündung am häufigsten durch wiederholte Belastungen und die Anhäufung kleinerer Gewebeschäden im Laufe der Zeit verursacht. Sie kann jedoch auch durch plötzliche traumatische Verletzungen verursacht werden und ist häufig mit chronischen Krankheiten wie Diabetes, rheumatoider Arthritis und anderen Erkrankungen verbunden. Gicht und Schilddrüsenerkrankungen. Ein Knoten, der sich entlang Ihrer Sehne manifestiert, Schwäche in Ihrem betroffenen Bereich, Schwellung, Rötung, Hitze und Schmerzen, die sich verschlimmern, wenn Sie Ihr verletztes Segment bewegen, sind mögliche Anzeichen und Symptome einer Sehnenentzündung.
Magnesium und Sehnenentzündung
Magnesium kann, insbesondere in Kombination mit Kalzium, bei der Behandlung von Sehnenentzündungen und Sehnengewebeschäden hilfreich sein. Laut der zertifizierten Ernährungsberaterin Phyllis A. Balch, Autorin von "Prescription for Nutritional Healing", werden Magnesium und Kalzium für die Reparatur des Bindegewebes benötigt - Sehnen sind eine Art Bindegewebe - und für eine ordnungsgemäße Muskelfunktion. Diese Nährstoffe werden seit langem als Zusatztherapie bei der Behandlung von Sehnenentzündungen und Schleimbeutelentzündungen eingesetzt, obwohl möglicherweise mehr klinische Forschungsergebnisse erforderlich sind, um ihre Verwendung für diese Gesundheitszwecke zu validieren.
Studien
Nur wenige Forschungsstudien haben die Auswirkungen von Magnesium bei der Behandlung von Sehnenentzündungen untersucht. Die meisten Studien, in denen die Auswirkungen von Magnesium auf Sehnenprobleme untersucht werden, beziehen Tiere ein, denen eine Magnesiummangeldiät verabreicht wird, bevor sie mit bestimmten verschreibungspflichtigen Medikamenten wie Chinolonen behandelt werden - antibakteriellen Wirkstoffen, von denen bekannt ist, dass sie Achillessehnenentzündungen verursachen. Eine im August 2001 in der Zeitschrift "Archives of Toxicology" veröffentlichte Studie kommt zu dem Schluss, dass Menschen mit einem Magnesiummangel anfälliger für Chinolon-induzierte Sehnenprobleme sind. Die meisten Beweise für die Verwendung von Magnesium bei der Behandlung von Sehnenproblemen stammen aus klinischen Beobachtungen von Ärzten des Gesundheitswesens.
Richtige Dosierung
Da Magnesium normalerweise in Kombination mit Kalzium eingenommen wird und diese beiden Nährstoffe sich richtig ausgleichen müssen, ist es wichtig, für jedes dieser Präparate die richtige Dosierung zu erhalten. Laut dem University of Maryland Medical Center beträgt die richtige tägliche Magnesiumdosis bei der Behandlung Ihrer Sehnenentzündung 750 mg pro Tag und die richtige Menge an Kalzium, die täglich konsumiert werden muss, 1.500 mg. Vermeiden Sie die Verwendung von Magnesium und Kalzium zur Behandlung Ihrer Sehnenentzündung, bis Sie die richtige Dosierung - zusammen mit den möglichen Nebenwirkungen und Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten - mit Ihrem Arzt besprochen haben.
