Diabetes ist gekennzeichnet durch die Unfähigkeit des Körpers, Insulin zu produzieren oder es effektiv zur Kontrolle des Blutzuckerspiegels einzusetzen. Ein hoher Blutzuckerspiegel kann verschiedene Körpersysteme schädigen. Ein niedriger Blutzuckerspiegel kann jedoch unmittelbarere Probleme verursachen und muss korrigiert werden, um schwerwiegende Komplikationen wie Krampfanfälle, Bewusstlosigkeit und Tod zu vermeiden. Der Schlüssel zur Behandlung eines niedrigen morgendlichen Blutzuckers ist das Bewusstsein für Symptome, Ursachen und vorbeugende Maßnahmen.
Symptome
Ein niedriger morgendlicher Blutzucker kann dadurch gekennzeichnet sein, dass Sie mitten in der Nacht oder am frühen Morgen mit Kopfschmerzen aufwachen. Der Schlafanzug ist feucht vom Schweiß und allgemeiner Übelkeit und Wackeligkeit. Sie können sehr blass aussehen und sich sehr wütend oder verwirrt fühlen. Ihre Lippen können kribbeln oder sich mit einem summenden Gefühl geklingelt fühlen. Sie sind möglicherweise besonders hungrig oder haben das Gefühl, im Stehen ohnmächtig zu werden.
Behandlung
Die American Diabetes Association empfiehlt, einen niedrigen morgendlichen Blutzuckerspiegel mit 15 g Kohlenhydraten zu behandeln. Orangensaft oder Glukosetabletten sollten das Problem lösen. Süßigkeiten sind eine weitere Option, aber das Fett in der Schokolade lässt es länger dauern, bis der Zucker in den Blutkreislauf aufgenommen wird. Vier Unzen Soda helfen auch; Es kann jedoch kein Diät-Soda sein, da es keine Kohlenhydrate enthält. Versuchen Sie, 15 g Kohlenhydrate nicht zu überschreiten, da mehr Essen zu Hyperglykämie führen kann.
Strenge Kontrolle
Eine strenge Diabetikerkontrolle bedeutet, dass Sie Ihren Blutzuckerspiegel jederzeit so normal wie möglich halten, um Komplikationen bei Diabetikern vorzubeugen oder zu verzögern. Vor den Mahlzeiten sollte der Zielblutzuckerspiegel nach Angaben der American Diabetes Association zwischen 70 und 130 mg / dl liegen und zwei Stunden nach Beginn einer Mahlzeit auf weniger als 180 mg / dl ansteigen. Das Üben einer strengen Diabetikerkontrolle kann zu einem niedrigen Blutzucker am Morgen führen. In diesem Fall kann ein Arzt Ihre Medikamente und Ihre Ernährung an Sie anpassen.
Überwachung
Die Überwachung des Blutzuckerspiegels ist ein wichtiger Bestandteil der Kontrolle von Diabetes und der Verhinderung eines niedrigen morgendlichen Blutzuckers. (Ref. 4) Testen Sie vor Ihrer Pensionierung am Abend, insbesondere wenn Sie tagsüber kräftig trainiert haben, um sicherzustellen, dass Ihr Blutzuckerspiegel nicht bereits niedrig ist. Testen Sie Ihren Blutzuckerspiegel beim Aufwachen am Morgen, bevor Sie Ihre Medikamente einnehmen. Die Einnahme von Diabetes-Medikamenten ohne vorherige Prüfung kann zu einem gefährlich niedrigen Blutzuckerspiegel führen.
