Gerstenpulver wird aus getrockneten Blättern der Gerstenpflanze hergestellt. Laut All4NaturalHealth.com wurde Gerstenpulver bereits 7000 v. Chr. Kultiviert und ist reich an verschiedenen essentiellen Vitaminen, Mineralien, Enzymen und Aminosäuren. Gerstengras ist sehr gut verdaulich, so dass der Körper seine Nährstoffe schnell nutzen kann. Diese Eigenschaften verleihen Gerstenpulver seine heilende Wirkung und gesundheitlichen Vorteile. Fragen Sie Ihren Arzt nach weiteren Informationen zu Gerstenpulver und seinen Vorteilen.
Aminosäuren
Gerstenpulver ist reich an zahlreichen Aminosäuren, Antioxidantien und Enzymen, die für die Gesundheit unerlässlich sind. Laut All4NaturalHealth.com kann die regelmäßige Einnahme von Gerstenpulver dem Körper ausreichende Mengen an Folsäure, Pantothensäure und Carotinoiden, einschließlich Beta-Carotin, zuführen. Menschen, die diese Säuren nicht in ausreichender Menge zu sich nehmen, können Gerstenpulver als Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, da es möglicherweise noch mehr dieser essentiellen Säuren enthält als Spinat. Der Körper benötigt diese essentiellen Aminosäuren und Antioxidantien, um Krankheiten und Infektionen zu bekämpfen, das Immunsystem zu stärken und den Körper von schädlichen freien Radikalen zu befreien.
Gesundheit des Verdauungssystems
Der Gehalt an hoch essentiellen Nährstoffen in Gerstenpulver hilft Ihrem Körper dabei, eine Vielzahl von Infektionen und Viren zu bekämpfen. Als eines der am häufigsten angebauten Getreide der Welt ist Gerste laut Natural News online reich an Ballaststoffen, die dem Verdauungssystem gesundheitliche Vorteile bieten. Ballaststoffe helfen, das Verdauungssystem zu regulieren und kurzkettige Fettsäuren zu produzieren. Die kurzkettigen Säuren, Propionsäure und Essigsäure genannt, können die Zellen stimulieren, aus denen Leber und Muskeln bestehen. Darüber hinaus enthält Ballaststoffe viel Beta-Glucan, das sich an Gallensäuren bindet und dabei hilft, diese über den Kot aus dem Körper zu entfernen.
Senkt den Cholesterinspiegel
Einer der stärksten gesundheitlichen Vorteile von Gerstenpulver ist seine cholesterinsenkende Wirkung. Gerste ist reich an Propionsäure, einem Enzym, das bei der Produktion von Cholesterin in der Leber eine Rolle spielt. Propionsäure senkt effektiv den Cholesterinspiegel im Blut und sorgt für einen gesunden Cholesterinspiegel. Die Ballaststoffe in Gerstenpulver, die reich an Beta-Glucan sind, helfen auch dabei, den Cholesterinspiegel zu senken, indem sie sich an die schädlichen Giftstoffe im Körper binden und diese durch Ausscheidung entfernen. Wenn diese Toxine mit den Ballaststoffen aus dem Körper ausgeschieden werden, muss die Leber zusätzliche Gallensäuren produzieren und mehr Cholesterin verbrauchen, was letztendlich den Kreislauf senkt.
