Viele Menschen, die abnehmen wollen, suchen verzweifelt nach der magischen Pille, die Bewegung und eine gesunde Ernährung überflüssig macht. Caralluma ist einer der Diätpillen-Trends, der verspricht, das Fett ohne besonderen Aufwand für Sie zum Schmelzen zu bringen, es sei denn, Sie nehmen zwei Pillen pro Tag. Befürworter behaupten Erfolg mit den Pillen, und die Pflanze wird in Indien seit Jahrhunderten gegessen. Die Pillen wurden jedoch nicht lange genug verkauft, um zuverlässige Daten zur langfristigen Sicherheit zu erhalten.
Die Pflanze
Der Name Caralluma bezieht sich auf eine Pflanze, nicht auf die Pille. Laut einem Dokument, das Gencor, ein Hersteller von Caralluma-Pillen, der US-amerikanischen Gesundheitsbehörde (Food and Drug Administration) vorgelegt hat, gehört die Pflanze zur Familie der Kakteen und wächst wild in Indien. Inder haben es jahrhundertelang als Gemüse gegessen und in Zeiten der Hungersnot von seiner Fähigkeit Gebrauch gemacht, den Appetit zu unterdrücken. Das Dokument besagt, dass die grünen Follikel der Pflanze von Jägern roh verzehrt werden, damit sie auf Jagdreisen kein Futter mit sich führen müssen, und dass sie auch zu Hause gekocht oder zu Chutney verarbeitet werden.
Die Pillen
Caralluma-Pillen enthalten in der Regel nur Caralluma ohne Zusatzstoffe. Der Hauptvorteil ist der hungerunterdrückende Aspekt der Pflanze, wobei mindestens ein Hersteller behauptet, dass Caralluma Hoodia als das wirksamste pflanzliche Appetitzügler übertreffen wird. Die Pillen haben auch eine leichte stimulierende Wirkung - Diet Spotlight behauptet, Caralluma sei ein guter Ersatz für Ephedrin, das in den USA aus Sicherheitsgründen verboten wurde. Nach dem Glencor-Dokument enthalten die Pillen einen Extrakt der Pflanze, nicht der Pflanze selbst.
Die Behauptungen
Gencor gibt an, dass Caralluma ein Enzym namens Citrat-Lyase blockiert, das für die Bildung von Acetyl-CoA erforderlich ist, einem Grundbestandteil essentieller Fettsäuren, die als Fett im Körper gespeichert werden. Gencor berichtet, dass Caralluma die Bildung eines Enzyms namens Malonyl CoA blockiert. Hersteller von Caralluma behaupten, dass das Blockieren dieser Enzyme, die zur Fettbildung notwendig sind, den Körper daran hindert, Fett zu speichern. In Kombination mit einer angeblichen Störung der Hungersignale des Gehirns werden Sie weniger essen und Ihr Körper verbrennt gespeichertes Fett als Brennstoff.
Die Studien
Mehrere Studien haben nach der Einnahme von Caralluma-Pillen einen leichten Gewichtsverlust gezeigt, aber den Mechanismus, durch den dies geschehen ist, nicht beschrieben und die Behauptungen im Gencor-Dokument nicht bestätigt. Eine Studie aus dem Jahr 2008 an der Nationalen Akademie der Gesundheitswissenschaften von St. John in Bangalore, Indien, ergab, dass die Teilnehmer Appetitlosigkeit verspürten und ihren Gewichtsumfang verringerten, nachdem sie 60 Tage lang ein Gramm Caralluma-Extrakt pro Tag eingenommen hatten. Gencor erwähnt mehrere andere Studien, die ähnliche Ergebnisse erbrachten. Die Teilnehmer an der ersten Studie wurden über richtige Ernährung und körperliche Aktivität beraten, und den Teilnehmern an den Studien im Gencor-Dokument wurde geraten, zweimal täglich 30 Minuten zu laufen - die günstigen Ergebnisse könnten eher auf Änderungen des Lebensstils und der Ernährung zurückzuführen sein als auf die Caralluma Pille.
Sicherheit
Caralluma hat keine berichteten Nebenwirkungen, obwohl eine Studie vorübergehende Anfälle von Magen-Darm-Beschwerden und Verstopfung erwähnte. Da auch in der Placebogruppe ähnliche Symptome auftraten, wurden die Gelatinekapseln selbst dafür verantwortlich gemacht. Es ist richtig, dass Caralluma seit Jahrhunderten in seiner ganzen Form gegessen wird, aber der Extrakt wurde nicht lange genug als Nahrungsergänzungsmittel verwendet, um die Sicherheit zu gewährleisten. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie Caralluma-Tabletten einnehmen.
