Liste der Süßigkeiten, die glutenfrei sind

Besonders wenn es um Festtage mit vielen Leckereien wie Halloween und Valentinstag geht, kann es schwierig sein, durch die Süßigkeitengänge zu navigieren, wenn Sie glutenfrei leben. Unabhängig davon, ob Sie oder ein Familienmitglied eine Glutenunverträglichkeit haben und / oder an Zöliakie leiden, wird eine glutenfreie Ernährung immer häufiger. Gluten besteht aus Proteinen in Weizen, Roggen und Gerste, Zutaten, die Sie vielleicht überraschen werden - von Schokoriegeln über Lakritz- und Gemüseburger bis hin zu Würstchen, Sojasauce und Fleischbällchen. Wenn Sie Süßigkeiten lieben und Zöliakie haben, können Sie trotzdem einige Schokoriegel und andere süße Leckereien genießen - mit Vorsicht.

Wenn es um glutenfreie Diäten geht, sind nicht alle Süßigkeiten gleich. Bildnachweis: Nenov / iStock / Getty Images

Für eine sehr strenge glutenfreie Ernährung ist es eine gute Idee, verpackte Lebensmittel zu meiden, die nicht ausdrücklich als "glutenfrei" deklariert sind, auch wenn in den Zutaten keine glutenhaltigen Produkte aufgeführt sind, da einige Produkte möglicherweise hergestellt werden Herstellungsausrüstung, die auch zur Herstellung von Waren verwendet wird, die Gluten enthalten. Lesen Sie immer die Etiketten, und wenn Sie sich nicht sicher sind, wenden Sie sich an das Unternehmen und fragen Sie. Auch wenn ein normal großer Schokoladenriegel glutenfrei ist, kann es sein, dass die Snackgröße oder die besondere Urlaubssorte nicht so ist.

Es mag toll aussehen, aber die Effekte können nicht so toll sein. Bildnachweis: YSedova / iStock / Getty Images

Bei Patienten mit Zöliakie kann der Verzehr von Schokoriegeln oder Lebensmitteln, die auch nur eine geringe Menge Gluten enthalten, zu einer Zerstörung der Dünndarmschleimhaut führen und unmittelbare oder mögliche Symptome wie Magen-Darm-Beschwerden, Gewichtsverlust oder Gewichtszunahme, Müdigkeit, Anämie, Knochenschwäche oder Knochenschwund verursachen Gelenkschmerzen, Kribbeln und Taubheitsgefühl in Beinen, Händen oder Füßen, Muskelkrämpfe und vorzeitige Osteoporose, so die American Gastroenterological Association. Personen mit Glutenunverträglichkeit und Eltern von Kindern mit Glutenempfindlichkeit müssen lernen, Etiketten sorgfältig zu lesen, da selbst eine Handvoll kleiner Bonbons gastrointestinale Symptome wie Blähungen und Schmerzen, Durchfall, Erbrechen und Verstopfung hervorrufen können, so die Informationsstelle für Verdauungskrankheiten.

Celiac.org veröffentlicht eine jährliche Liste rund um Halloween, in der alle Schokoladenhersteller der Marke aufgeführt sind. Außerdem wird angegeben, welche Süßigkeiten der einzelnen Unternehmen für eine glutenfreie Ernährung als sicher gelten. Folgendes haben sie für Oktober 2016 veröffentlicht:

Je bunter, nicht immer desto besser. Bildnachweis: Dalaxey / Adobe Stock

Süßigkeiten, die immer glutenfrei sind

Gimbals stellt eine Vielzahl von Gourmet-Gummibärchen her und laut dem Unternehmen: "Gimbals Bonbons sind erdnussfrei, baumnussfrei, glutenfrei, milchfrei, sojafrei und eifrei. Diese Zutaten sind für unzählige allergische Reaktionen verantwortlich Viele Gimbal-Verbraucher haben uns persönlich dafür gedankt, dass wir ihnen unsere Süßigkeiten zur Verfügung stellen. Wir sind glücklich, köstliche Leckereien zu kreieren, die von so vielen Menschen, einschließlich Menschen mit Lebensmittelallergien, genossen werden können."

Die bunten, kleinen Zuckerröllchen, die in eine Zellophanrolle eingewickelt sind, können jeden Erwachsenen zu Halloween nostalgisch machen. Laut dem Unternehmen: "Alle Smarties®-Produkte sind glutenfrei und für Zöliakie-Betroffene unbedenklich. Außerdem werden Smarties®-Produkte hergestellt Smarties Gummies Zutaten sind glutenfrei, aber da sie in einer Anlage hergestellt werden, in der andere Zutaten verarbeitet werden, können sie Spuren von Erdnüssen, Milch, Weizen und Soja enthalten Zöliakie."

Andere beliebte Gummibärchen, in diesem Fall von Jelly Belly, sind auch für Zöliakiepatienten unbedenklich: "Gummibärchen sind glutenfrei, erdnussfrei, milchfrei, fettfrei und für Vegetarier geeignet. Alle Gummibärchen und die meisten unserer Süßwaren sind von der Orthodoxen Union als OU koscher zertifiziert."

Diejenigen, die sich glutenfrei ernähren, können sicher herausfinden, wie viele Licks nötig sind, um in die Mitte eines Tootsie Roll Pop zu gelangen. Tootsie Roll Industries sagt: "Gegenwärtig sind alle unsere Süßwaren glutenfrei. Wir verwenden weder Weizen, Gerste, Roggen, Hafer, Triticale, Dinkel noch deren Bestandteile. Dazu gehört auch das Abstauben auf unseren Förderbändern Verwenden Sie Mais und Soja-Produkte bei der Herstellung unserer Produkte."

Surf Sweets sind nicht nur für Menschen mit Glutenunverträglichkeit unbedenklich, sondern auch für diejenigen, die Milchprodukte, Kasein und Mais meiden. Sie sagen: "Unsere Produkte werden beide ohne Weizen hergestellt und in einer Einrichtung, die frei von Weizen ist, hergestellt. Dies macht sie für Menschen mit Zöliakie oder nach einer glutenfreien Diät geeignet."

Ihr Lieblingskaugummi hat möglicherweise Gluten. Bildnachweis: Swapan / Adobe Stock

Süßwarenfirmen, die keine speziell glutenfreien Produkte anbieten

Diejenigen, die besonders empfindlich auf Gluten reagieren, sollten sich von Wrigleys berühmtem Juicy Fruit-Gummi sowie Orbit Gum, Altoids Mints, Skittles und Starbust fernhalten. Die Tochtergesellschaft von Mars sagt: "Während einige Wrigley-Produkte Gluten enthalten können, sind die meisten unserer Produkte glutenfrei. Im Allgemeinen vermeiden wir die Verwendung glutenhaltiger Zutaten, wenn sie keinen funktionalen Zweck erfüllen oder durch glutenfreie Alternativen ersetzt werden können Die Zutaten und Rezepturen können jedoch regional variieren.Wenn die Verwendung glutenhaltiger Zutaten für das Geschmackserlebnis des Produkts von entscheidender Bedeutung ist, befolgen wir alle Kennzeichnungsanforderungen, damit unsere Verbraucher eine fundierte Auswahl treffen können.Wir raten Verbrauchern, die sich um Lebensmittel sorgen Empfindlichkeiten, das Etikett zu lesen und mit ihrem Arzt zu klären, ob sie Fragen haben."

Tatsächlich lautet die Aussage von Mars: "Wir werden immer das Vorhandensein der wichtigsten Allergene (Erdnüsse, Baumnüsse, Milch, Ei, Soja, Weizen, Fisch und Schalentiere aus Krustentieren) deklarieren, wenn sie Teil des Rezepts sind, unabhängig von der Quelle (z. B. Aromen, Gewürze, Farben, andere geringfügige Bestandteile usw.) Das Etikett stellt die beste Quelle für die Bestimmung des Inhalts des Produkts dar. Die Auflistung der Bestandteile und die Allergenangabe enthalten Informationen zu Bestandteilen, die für Sie von Belang sein können. " Sofern die Allergenangabe nicht ausdrücklich besagt, dass das Produkt glutenfrei ist, sollten Sie sich von beliebten Süßigkeiten wie Twix, Snickers, 3 Musketieren, Milchstraße, M & Ms und Taubenschokolade fernhalten.

Sehen Sie, welche Süßigkeiten definitiv glutenfrei sind. Bildnachweis: JackF / Adobe Stock

Glutenfreie Hershey's Candy

Mandel Joy and Mounds Bars - Alle außer Joy Pieces Candy
Heidestangen - Alle
Hershey's Kisses Milchschokolade
Hershey's Kisses Gefüllte Pralinen - Alles
Hershey's Nuggets Bonbons - Alles
Hershey's Milk Chocolate Bar (nur 1, 55 Unzen)
Hershey's Milchschokolade mit Mandelriegel (nur 1, 45 Unzen)
Hershey's Air Delight Schokoriegel mit Kohlensäure
Hershey's Milk Duds - Alles
Reese's Peanut Butter Cups - Alle (außer saisonalen Artikeln)
York Peppermint Pattie - Alle außer YORK PIECES Candy, York Minis und YORK Shapes (5oz)
PayDay Candy - Alles
REESE's Pieces Candy - Alle außer REESE's Pieces Eggs und REESE'S Peanut Butter Cup
ROLO Karamellen in Vollmilch-Pralinen - Alle außer ROLO Minis
Scharrfen Berger - Alle außer Scharfen Berger Kakaopulver
SKOR Toffee Riegel - Alle

Schauen Sie sich die Website von Hershey an.

Glutenfreie Just Born Candy

Mike und Ike Berry Blast
Mike und Ike Italian Ice
Mike und Ike Jolly Joes
Mike und Ike verschiedene Früchte
Mike und Ike Limonadenmischungen
Mike und Ike Original Fruits
Mike und Ike Redrageous
Goldenbergs Weinlese-Erdnuss-Kauen
Mike und Ike Tangy Twister
Mike und Ike Tropical Typhoon
Mike und Ike Zours
Mike und Ike Jelly Beans
Mike und Ike Hot Tamales
Mike und Ike Mummy Mix und Vampire Variety Treats - Alle außer Peanut Chews Bites
Mike und Ike Mummy Mix Tube
Mike und Ike Tropical Heat
Mike und Ike Vampire Variety
Mike und Ike Strawberry Reunion
PEEPS
Schokoladencreme PEEPS Minis
Erdbeercreme PEEPS Minis
Saure Wassermelone PEEPS Minis
PEEPS Süße Limonade
Aromatisierte Marshmallow-Küken - Alle außer Snackgröße
PEEPS Chocolate Mousse Flavored Cats (Katzen mit Schokoladenmoussegeschmack)
Gerade geborene Gummibärchen
PEEPS Zuckerfreie Marshmallow Kürbisse
PEEPS Marshmallow-Geister

Schauen Sie sich die Seite von Just Born an.

Glutenfreie Nestlé-Süßigkeit

Baby Ruth
Bit-O-Honey
Goobers
Butterfinger-Riegel (nur Originalgeschmack; NICHT Riesenriegel, Crisp, Stixx, Snakerz, Medaillons, Jingles, Hearts oder Pumpkins)
Nips (sowohl normal als auch zuckerfrei)
Oh Henry!
Rosinen (einschließlich Kirsch-, Preiselbeer- und dunkler Schokoladenaromen)
Sno-Caps
Wonka Pixy Sticks
Laffy Taffy (einschließlich Laffy Taffy Rope und Fruitarts Chews)
Wonka Lik-M-Aid Spaßbad

Schauen Sie sich Nestles Website an.

Glutenfreie Necco Candy

NECCO® Wafer
NECCO® Schokoladenwaffeln
Süßigkeitenhaus Candy Buttons®
Banana Splits® Chews
Sweethearts® (nur zum Valentinstag)
Minze Julep kaut
Haviland® Thin Mints
Patty, Nonpareils und Schokolade
NECCO® Conversation Hearts (nur zum Valentinstag)
Mary Jane® Erdnussbutter-Küsse (nur Halloween)
Skybar®
Mary Jane®
CANADA Mints und
KANADA Wintergreen, Patty, Nonpareils und Chocolate NECCO® Conversation Hearts

Schauen Sie sich die NECCO-Site an.

Annies Homegrown

Fruchtsnacks und Bio-Obstbissen - Alles
Glutenfreie Häschencracker - Gingersnap, SnickerDoodle und Vanille- und Kakaogeschmack
Glutenfreie Chocolate Chip Müsliriegel
Glutenfreie Haferflocken-Müsliriegel

Schauen Sie sich die Website von Annie's Homegrown an.