Milch ist ein Grundnahrungsmittel, das nach dem National School Lunch Act für Schulen auf Speisekarten vorgeschrieben ist, die im Rahmen ihres Mittagsprogramms finanziell unterstützt werden, stellt das Ärztekomitee für verantwortungsvolle Medizin fest. Darüber hinaus ist Milch ein beliebtes Getränk, das viele Kinder und Erwachsene täglich in Lunchboxen verpacken. Da Milch leicht verderblich ist, ist es wichtig, dass sie gut verpackt ist, damit sie bis zur Mittagszeit kalt und frisch bleibt.
Ernährung
Milch ist eine gute Proteinquelle, insbesondere für Menschen, die Vegetarier sind oder aus anderen Quellen nicht genug Protein in ihrer Ernährung erhalten. Milch ist auch reich an Kalzium und liefert eine angereicherte Quelle für Vitamin D. Insbesondere Bio-Milch ist eine ausgezeichnete Wahl für die Ernährung, da sie frei von Antibiotika, Wachstumshormonen und anderen Chemikalien ist, die nicht-Bio-Milch zugesetzt werden.
Lunchboxen
Viele Kinder und Erwachsene trinken gerne Milch zum Mittagessen und packen sie täglich in ihre Lunchboxen. Milch sollte so kalt wie möglich gehalten werden, ohne zu frieren, damit sie nicht verderbt. Wenn Sie einen Eisbeutel in eine Brotdose geben und den Milchbehälter darauf stellen, bleibt er kalt. Packen Sie die Brotdose so ein, dass sich die Milch zwischen der Kühlpackung und anderen Lebensmitteln befindet, um sie zu isolieren. Wenn Sie andere kalte Speisen wie Pudding oder Obstschalen verwenden, packen Sie diese um den Milchkarton.
Lunchpakete
Pulverisiert
Langlebige Milchboxen
In bestimmten Fällen gibt es keine Möglichkeit, die Milch vom Verlassen Ihres Hauses bis zur Mittagszeit kalt genug zu halten. Wenn Sie beispielsweise in der Sommerhitze auf einer Baustelle arbeiten, gibt es möglicherweise keinen Ort, an dem Sie Ihr Mittagessen aufbewahren können, um sicherzustellen, dass Ihre Milch nicht verderbt. In diesem Fall sind Milchkisten mit langer Lebensdauer möglicherweise die beste Wahl. Die UHT-Verarbeitung (Ultrahochtemperatur) bietet eine sichere Möglichkeit, Milch über einen längeren Zeitraum in Kisten in Lebensmittelregalen oder in Ihren Küchenschränken zu lagern. Der Bonus ist, dass auf diese Weise gelagerte Milch auch dann sicher und konserviert bleibt, wenn sie heiß wird.
Milchersatz
Manche Menschen trinken gerne Milch, können dies aber aus dem einen oder anderen Grund nicht. Sie können allergisch sein oder an einer Laktoseintoleranz leiden. Verwenden Sie in solchen Fällen einen Milchersatz wie Mandel-, Soja-, Kokos- oder Reismilch. Viele dieser Ersatzstoffe liefern Eiweiß und andere Nährstoffe, verursachen jedoch nicht die mit dem Trinken von Milch verbundenen Gesundheitsprobleme. Da Milchersatzprodukte nicht so leicht verderblich sind wie Milch, müssen Sie sich keine Sorgen machen, dass sie so lange so kalt bleiben. Darüber hinaus sind alle diese Milchersatzprodukte in langlebigen Schachteln erhältlich, was sie zu einer hervorragenden Getränkeauswahl für die Mittagszeit macht.
