Ensure und Ensure Plus werden häufig in Diäten verwendet, um ein gesundes Gewicht zuzunehmen oder aufrechtzuerhalten. Beide Arten von Shakes bieten eine ausreichende Ernährung, um das normale Wachstum, die Entwicklung und die Aufrechterhaltung des Körpers zu unterstützen. Die Shakes werden oft für Menschen empfohlen, die unterernährt sind, ein Ernährungsrisiko haben oder unfreiwillig abnehmen.
Shake Vs. Shake
Ensure Plus enthält mehr Kalorien und Eiweiß pro Portion als Ensure. Eine 8-Unzen-Portion Ensure enthält 250 Kalorien, 9 Gramm Protein und 6 Gramm Fett. Stellen Sie sicher, dass Plus 350 Kalorien, 13 Gramm Protein und 11 Gramm Fett pro 8-Unzen-Portion enthält. Während beide Shakes ausgezeichnete Quellen für eine Omega-3-Fettsäure - Alpha-Linolensäure oder ALA - sind, enthält Ensure Plus 650 Milligramm im Vergleich zu nur 320 Milligramm in Ensure. ALA ist eine pflanzliche essentielle Omega-3-Fettsäure, die nachweislich die Herzgesundheit fördert, indem sie den Cholesterinspiegel senkt und den Blutdruck verbessert.
Nährstoffähnlichkeiten
Beide Arten von Shakes sind ausgezeichnete Quellen für 24 essentielle Vitamine und Mineralien sowie herzgesunde Omega-3-Fettsäuren und enthalten wenig Ballaststoffe. Stellen Sie sicher, dass 1 Gramm Ballaststoffe pro 8-Unzen-Portion enthalten sind. Stellen Sie sicher, dass Plus keine Ballaststoffe enthält. Beide Shakes sind für Menschen mit Zöliakie (Glutenunverträglichkeit) und Laktoseintoleranz geeignet. Außerdem gelten beide Shakes als halal und koscher.
