Bei richtiger Durchführung kann eine Magnesiumcitrat-Reinigung mehrere Vorteile haben. Die Reinigung kann jedoch in manchen Situationen unangenehm und sogar gefährlich sein. Informieren Sie sich vor der Einnahme über den korrekten Umgang mit diesem Präparat.
Was ist Magnesiumcitrat?
Magnesiumcitrat ist eine Magnesiumform, die als Abführmittel wirkt. Nach Angaben von MedlinePlus von der US National Library of Medicine wird Magnesiumcitrat zur gelegentlichen Verstopfung und Darmreinigung vor medizinischen Eingriffen wie Koloskopien verwendet. Einige Leute versuchen auch eine Magnesiumcitrat-Entgiftung, obwohl dies keine vorgeschriebene Verwendung ist.
Einige Leute nehmen auch Magnesiumcitrat, um mehr Magnesium zu ihrer Diät hinzuzufügen. Dies kann notwendig sein, wenn jemand einen Magnesiummangel hat. Jemand kann auch Magnesium hinzufügen, um:
- Erhöhen Sie die Knochendichte
- Behandeln Sie mehrere Herzerkrankungen wie Bluthochdruck
- Hilfe bei bestimmten psychischen Störungen, einschließlich Depressionen
- Kopfschmerzen behandeln
Diese Ergänzung kommt sowohl in flüssiger als auch in Tablettenform. Sie finden Magnesiumcitrat über den Ladentisch mit Markennamen wie:
- Citroma
- EZ2GO Stimulax
- Gadavyt
- PenPrep
Unabhängig davon, warum Sie Magnesiumcitrat einnehmen, befolgen Sie unbedingt die Anweisungen des Arztes oder des Medikamentenbehälters. Im Allgemeinen nehmen Erwachsene 195 bis 300 Milliliter pro Tag zur Vorbereitung auf Verstopfung oder Koloskopie ein.
Magnesiumcitrat reinigen für Verstopfung
Nach Angaben der Cleveland Clinic benötigen Sie möglicherweise Hilfe bei Verstopfung, wenn seit Ihrem letzten Stuhlgang mindestens drei Tage vergangen sind. Verstopfung ist nicht nur schmerzhaft, sondern kann sich auch ohne Behandlung verschlimmern. Wenn der Stuhl im Darm hart wird, wird es schwieriger zu passieren, was die Verstopfung verschlimmert. Einige häufige Ursachen für Verstopfung sind:
- Eine ballaststoffarme Diät
- Unzureichende Wasseraufnahme
- Bestimmte Medikamente
Wenn Ihre Verstopfung länger als eine Woche anhält, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber. Ohne ärztliche Hilfe bei chronischer Verstopfung können Hämorrhoiden, Analfissuren und Geschwüre im Dickdarm auftreten. Möglicherweise liegt auch ein Grundproblem vor, das Verstopfung verursacht und für das Sie eine Behandlung benötigen.
Magnesiumcitrat für Koloskopien
Die Colorectal Cancer Alliance berichtet, dass einer von 23 Erwachsenen im Laufe seines Lebens an Darmkrebs erkrankt. Die Überlebensrate für diese Art von Krebs steigt seit den 1980er Jahren, als Screenings und das Bewusstsein zuzunehmen begannen. Die Früherkennung ist für die Erhöhung der Überlebensraten bei dieser Krebsart von entscheidender Bedeutung.
Das beste derzeit verfügbare Darmkrebs-Screening ist eine Koloskopie. Ärzte führen lange, dünne Kameras in das Rektum eines Patienten ein und suchen nach Polypen und anderen Anzeichen von Krebs. Damit dies wirksam ist, müssen die Patienten ihren Darm vollständig entleeren, damit die Ärzte besser sehen können.
Wenn Sie sich einer Darmspiegelung unterziehen müssen, kann Ihr Arzt Ihnen ein bis zwei Tage vor dem Termin Magnesiumcitrat verabreichen. Stellen Sie sicher, dass Sie das Supplement wie angegeben einnehmen. Während dieser Zeit müssen Sie eine klare Ernährung zu sich nehmen. Ein paar Tipps können die Magnesiumcitratreinigung erträglicher machen:
- Reduzieren Sie ballaststoffreiche Lebensmittel zwei oder drei Tage vor dem Eingriff
- Besorgen Sie sich weiches Toilettenpapier oder Tücher
- Holen Sie sich etwas Creme, um bei analen Reizungen zu helfen
- Die Flüssigkeit abkühlen und würzen
Sie sollten während der Reinigung viel Wasser trinken, um Austrocknung zu vermeiden. Wenn Sie sich Sorgen über Ihre Magnesiumcitratspülung machen, sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Arzt.
