Ein Nüchternblutzuckerspiegel wird normalerweise von einem Arzt angeordnet, um entweder nach einer neuen Diagnose von Diabetes zu suchen oder um eine Person zu überwachen, von der bekannt ist, dass sie an Diabetes leidet, so die Mayo-Klinik.
Blutzucker, auch als Glukose bekannt, ist die Hauptenergiequelle des Körpers. Ein Nüchternblutzuckerspiegel ist laut der Cleveland Clinic ein Maß dafür, wie viel Glukose nach 12 Stunden im Blut einer Person ist, ohne etwas anderes als Wasser zu essen oder zu trinken. Deshalb wird diese einfache Blutuntersuchung normalerweise morgens vor dem Frühstück durchgeführt. Wenn Ihr nüchterner Blutzucker hoch ist, ist dies wahrscheinlich ein Zeichen von Diabetes.
Um zu verstehen, was einen nüchternen Blutzuckerspiegel beeinflussen kann, ist es hilfreich, etwas mehr darüber zu wissen, wie der Körper Glukose verarbeitet.
Laut Kaiser Permanente bezieht der Körper den größten Teil seiner Glukoseversorgung aus der Metabolisierung der Kohlenhydrate in der Nahrung. Insulin, ein von der Bauchspeicheldrüse produziertes Hormon, hilft dabei, Glukose aus dem Blutkreislauf in die Zellen zu transportieren und senkt dabei den Blutzuckerspiegel. Aber Menschen mit Diabetes haben Systeme, die entweder nicht genug Insulin produzieren oder das Insulin, das sie haben, nicht effektiv nutzen können. Dies führt zu hohem Blutzucker oder Hyperglykämie.
Ergebnisse des Nüchternblutzuckertests
Nach Angaben der Mayo-Klinik sind hier die möglichen Ergebnisse eines Nüchternblutzuckertests aufgeführt:
- Normaler Nüchternblutzucker: weniger als 100 Milligramm pro Deziliter (mg / dl)
- Beeinträchtigte Nüchternglukose (auch bekannt als Prädiabetes): zwischen 100 und 125 mg / dl
- Diabetes: mehr als 126 mg / dl
Es sind zwei Testergebnisse über 126 mg / dl erforderlich, um eine Diabetesdiagnose zu erhalten. Wenn Ihr erster Nüchternblutglukosetest hoch ist, wiederholen Sie den Test, um dies zu bestätigen, oder lassen Sie am selben Tag eine entsprechende Überprüfung (z. B. den A1C-Test) durchführen. Wenn dieser zweite Test ebenfalls hoch ist, bestätigt er die Diabetesdiagnose.
Bevor Sie Blutuntersuchungen durchführen lassen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, wie Dinge wie Medikamente, die Sie einnehmen, oder Ihre Lieblingsspeisen Ihre Testergebnisse verändern können. Hier sind einige Dinge, die sich auf den Nüchternblutzucker auswirken.
Bestimmte Medikamente
Laut der American Diabetes Association (ADA) können Steroide und Antipsychotika einen überdurchschnittlichen Blutzuckerspiegel verursachen. Laut der University of Colorado können hormonelle Verhütungsmittel auch den Blutzucker erhöhen.
Andere Medikamente können einen niedrigen Blutzucker oder eine Hypoglykämie verursachen. Die meisten davon sind Diabetes-Medikamente wie Insulininjektionen. In seltenen Fällen können bestimmte Medikamente gegen Herzrhythmusstörungen, Schmerzmittel und Antibiotika laut der US National Library of Medicine auch einen niedrigen Blutzucker verursachen.
Informieren Sie Ihren Arzt vor der Durchführung eines Nüchternblutzuckertests über alle Medikamente, die Sie möglicherweise einnehmen - einschließlich rezeptfreier Medikamente und Kräuterzusätze.
Essen und Trinken
Natürlich kann jedes Essen, das innerhalb von 12 Stunden nach dem Test verzehrt wird, einen hohen Blutzucker verursachen. Dehydration kann laut den Centers for Disease Control and Prevention (CDC) aber auch den Blutzuckerspiegel erhöhen. Kurz gesagt, weniger Wasser im Körper bedeutet eine höhere Konzentration an Blutzucker.
Auf der anderen Seite kann das Trinken von Alkohol in der Nacht vor Ihrem Test den Blutzucker am nächsten Morgen senken, so die National Library of Medicine. Dies liegt daran, dass Alkohol die Leber daran hindert, Glukose zu produzieren, die der Körper zur Energiegewinnung verwendet, wenn er keine Glukose aus der Nahrung erhält.
Übung
Das Training vor einem Nüchternblutzuckertest kann dazu führen, dass der Blutzuckerspiegel entweder höher oder niedriger als normal ist. Laut ADA erhöht Bewegung die Fähigkeit des Körpers, Insulin effektiv einzusetzen (bekannt als Insulinsensitivität), was zur Senkung des Blutzuckers beiträgt. Aktiv zu sein bedeutet auch, dass der Körper mehr Kraftstoff benötigt, was die Zellen dazu veranlasst, mehr Glukose aufzunehmen, unabhängig davon, wie viel Insulin verfügbar ist. Dies senkt auch den Blutzuckerspiegel.
Trinkgeld
Besprechen Sie Ihren Trainingsplan mit Ihrem Arzt, bevor Sie einen Nüchternblutzuckertest durchführen, da körperliche Aktivität den Blutzuckerspiegel bis zu 24 Stunden lang senken kann.
Sport kann laut Joslin Diabetes Center auch vorübergehend den Blutzucker erhöhen. Während des Trainings setzt der Körper zusätzliche Glukose frei, um mit dem höheren Energiebedarf Schritt zu halten. Bei Menschen mit Diabetes kann diese zusätzliche Glukose aufgrund einer beeinträchtigten Insulinfunktion im Blutkreislauf verbleiben und eine Hyperglykämie verursachen. Wenn Sie also direkt vor Ihrem Test trainieren (dh morgens joggen), können Ihre Zahlen erhöht sein.
Stress
Wenn der Körper gestresst ist - durch eine Reihe von Umständen, einschließlich schwerer Krankheit, Infektion oder jeglicher Art von emotionalem Stress, so die Universität von Kalifornien, San Francisco (UCSF) -, bereitet er sich auf jede Situation vor, indem er sicherstellt, dass er genügend davon hat verfügbare Glukose. Dies geschieht durch Senkung des Insulinspiegels bei gleichzeitiger Erhöhung des Glucagon- und Adrenalinspiegels (zwei Hormone, die an der Erhöhung des Blutzuckers beteiligt sind) pro UCSF. Muskel- und Fettzellen werden auch weniger empfindlich gegenüber Insulin. Infolge dieser Veränderungen bleibt mehr Glukose im Blut, was möglicherweise zu Hyperglykämie führt.
Schlafmangel (eine Form von Stress) kann laut Dr. Samar Hafida, Endokrinologe am Joslin Diabetes Center in Harvard, auch den Nüchternblutzucker beeinflussen. Nicht genug Schlaf zu bekommen, hat "das Potenzial, einen falschen Nüchternblutzuckerwert zu liefern", sagt Dr. Hafida. "Menschen, die nicht gut schlafen oder Nachtschichten arbeiten, könnten betroffen sein."
Grundlegende Gesundheitsbedingungen
Eine Reihe von Krankheiten oder körperlichen Beschwerden können den Blutzuckerspiegel erhöhen oder senken. Dazu gehören nach Angaben der Cleveland Clinic hormonelle Defizite und Infektionen. In seltenen Fällen können Erkrankungen der Leber laut Mayo Clinic auch zu einem niedrigen Blutzucker führen.
