Ein stetiger Golfschwung hängt von einem stabilen Stand ab. Und ein stabiler Stand hängt in hohem Maße von den Schuhen ab, die Sie tragen. Sie verbringen viel Zeit mit der Auswahl der richtigen Vereine. Es kann genauso wichtig sein, sich die Zeit zu nehmen, um den besten Schuh auszuwählen, insbesondere wenn Sie an Plantarfasziitis leiden.
Plantarfasziitis
Ihre Plantarfaszie, eine dicke Schicht Bindegewebe auf der Unterseite Ihres Fußes, die von Ihren Zehen bis zu Ihrer Ferse verläuft, kann sich entzünden und schmerzhaft werden. In der Ferse oder im Fußgewölbe kann es zu Beschwerden kommen. Plantarfasziitis tritt am häufigsten bei Personen mittleren Alters oder Übergewicht auf, bei jüngeren Erwachsenen, die viel Zeit auf ihren Füßen verbringen, oder bei Sportlern und kann das Golfspielen erschweren, insbesondere wenn Sie auf dem Platz laufen. Wenn Ihr Arzt Sie für das Golfspielen freigibt, kann das Tragen der richtigen Golfschuhe Ihr Spiel angenehmer machen.
Beste Eigenschaften des Golfschuhs
Die besten Golfschuhe für Menschen mit Plantarfasziitis sind flexibel und haben eine gut konturierte Innensohle mit einer markanten Fußgewölbestütze. Dies geht aus einem Artikel über geeignetes Schuhwerk hervor, der auf der Website des Estrella Mountain Community College veröffentlicht wurde. Um Schmerzen zu lindern und weitere Verletzungen Ihrer Faszie zu vermeiden, sollten Ihre Golfschuhe Ihren Fuß stützen und die Fußbewegung im Schuh minimieren.
Die Bedeutung der Dämpfung
Selbst die besten neuen Golfschuhe für Plantarfasziitis sind nicht mehr geeignet, sobald sie anfangen zu tragen. Um Ihre Plantarfasziitis mit den besten Golfschuhen während des Spiels zu behandeln, müssen Ihre Schuhe über eine optimale Dämpfung für Stoßdämpfung und Unterstützung des Fußgewölbes verfügen. Laut der University of California, Berkeley, University Health Services, sollte die Plantarfasziitis innerhalb von vier Wochen abgeklungen sein, wenn Sie Ihre Fußstütze geben und Übungen zur Dehnung Ihrer Plantarfaszie und Achillessehne machen. Wenn der Zustand weiterhin besteht, wenden Sie sich an Ihren Arzt. In der Zwischenzeit sollten Sie bequeme Golfschuhe tragen, die Ihre Fußschmerzen lindern.
Den besten Fit bekommen
Egal wie sorgfältig Sie Ihre Golfschuhe auswählen, sie verbessern nicht Ihren Zustand oder machen Ihr Golfspiel einfacher, wenn Sie nicht die richtige Passform finden. Die beste Zeit für den Kauf von Golfschuhen ist am Ende des Tages oder nach dem Training, wenn Ihre Füße etwas größer sind als zu Beginn des Tages, wie in "How to Choose the Right Athletic Shoe" von Robin Brett Parnes beschrieben. Passen Sie Ihre Schuhe an Ihren größeren Fuß an, da bei den meisten Menschen ein Fuß etwas größer als der andere ist. Tragen Sie die gleichen Socken für Ihre Schuhe, die Sie beim Golfspielen tragen werden. Ihr Schuh sollte fest an Ihrer Ferse anliegen und Sie sollten in der Lage sein, mit den Zehen zu wackeln. Gehen Sie in den Schuhen herum und machen Sie imaginäre Golfschwünge, um sicherzustellen, dass die Schuhe beim Bewegen nicht zu locker oder zu eng sind. (Siehe Referenz 4.)
