Die durchschnittliche Person hat möglicherweise nicht so häufig Sodbrennen wie schwangere Frauen und ältere Erwachsene, aber es ist immer noch eine der häufigsten Verdauungsbeschwerden. Ein zufälliger Anfall von Sodbrennen kann normalerweise mit etwas Bestimmtem verbunden sein, wie einer großen Mahlzeit, einem würzigen Gericht oder zu viel Koffein. Häufiges Sodbrennen, das das Hauptsymptom des sauren Rückflusses ist, kann häufig durch nahezu alle Lebensmittel oder Getränke, einschließlich Wasser, ausgelöst werden, obwohl Wasser nicht oft ein Problem verursacht.
Übliche Toleranz
Die meisten Menschen, die von wiederkehrendem Sodbrennen betroffen sind, finden Wasser im Allgemeinen leicht zu tolerieren und trinken möglicherweise sogar etwas, um die Symptome zu lindern, wenn es auftritt. Das Medical Center der University of Maryland schlägt vor, dass das Trinken von gefiltertem Wasser während des Tages - während andere Ernährungsempfehlungen zur Kontrolle des sauren Rückflusses befolgt werden - dazu beitragen kann, Sodbrennen zu verhindern. Während Sie viel häufiger Sodbrennen durch Zitrussaft, Vollmilch, entkoffeinierten Kaffee, normalen Kaffee und andere koffeinhaltige Getränke, kohlensäurehaltige Getränke und Alkohol bekommen, kann Wasser bei Menschen, die anfälliger für sauren Reflux sind, Sodbrennen hervorrufen.
Wasser schlucken
Das Verschlucken von Wasser anstelle des Wassers selbst kann zu Sodbrennen führen, insbesondere wenn Sie es verschlingen oder einen großen Schluck nehmen. Selbst wenn Sie dadurch nicht aufstoßen, kann das Schlucken von Luft zusammen mit Ihrem Wasser den ringförmigen Muskel reizen, der Ihre Speiseröhre von Ihrem Magen trennt, und dazu führen, dass er sich entspannt und Säure in Ihren Hals entweichen kann. Das Schlucken von Wasser kann auch auf andere Weise Sodbrennen auslösen. Eine im Juni 2014 in "Diseases of the Esophagus" veröffentlichte Studie ergab, dass saurer Reflux häufig bei Menschen auftritt, deren Speiseröhrenmuskeln sich beim mehrmaligen Schlucken von Wasser nicht richtig zusammenziehen und entspannen.
Andere Überlegungen
Bevor Sie Wasser für Ihre nächste Begegnung mit Sodbrennen verantwortlich machen, sollten Sie die anderen Faktoren berücksichtigen, die möglicherweise zu Ihrem Problem beitragen. Wenn Sie zu saurem Reflux neigen, kann das Hinlegen nach dem Trinken eines Glases Wasser auch auf ansonsten leeren Magen zu Sodbrennen führen. Da starke Aktivitäten Ihr Verdauungssystem belasten können, kann Trinkwasser vor oder während des Trainings Sodbrennen auslösen. Es ist auch bekannt, dass ein hohes Maß an Stress sauren Reflux hervorruft, weshalb Wasser möglicherweise Sodbrennen verursacht, wenn Sie wenig anderes konsumiert haben, aber gestresst oder ängstlich sind. Rauchen und Übergewicht können ebenfalls wichtige Faktoren für wiederkehrendes Sodbrennen sein.
Mögliche Auswirkungen
Wasser verursacht eher Sodbrennen bei Personen, die erheblich vom sauren Rückfluss betroffen sind. Wenn sich die Auskleidung Ihrer Speiseröhre so entzündet, dass selbst Wasser reizt, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren. Chronisches Sodbrennen ist nicht nur unangenehm, es erhöht auch das Risiko, an Speiseröhrenkrebs zu erkranken, wenn es nicht behandelt wird. Sie können wahrscheinlich Ihren Reflux kontrollieren und Ihr Sodbrennen durch Ernährungs- und Lebensstiländerungen und Antazida kontrollieren. Wenn diese keine Linderung bringen, kann ein Gastroenterologe nach zugrunde liegenden Problemen suchen. Hiatushernien sind eine ziemlich häufige Ursache für Reflux und erfordern normalerweise eine Operation.
