Sogar die entspanntesten Menschen haben manchmal Angst. Während gelegentliche Angst eine normale Erfahrung ist, kann häufige Angst eine geistige oder körperliche Störung signalisieren. Angst entsteht in Ihrem Gehirn, löst aber viele körperliche Reaktionen aus. Symptome des Verdauungssystems, einschließlich Übelkeit, Bauchschmerzen und vermindertem Appetit, treten häufig bei kurz- und langfristigen Angstzuständen auf. Diese und andere verwandte Symptome und Verhaltensweisen können zu Gewichtsverlust führen, insbesondere wenn Sie an einer Angststörung leiden.
Nervensystem und hormonelle Einflüsse
Wenn Sie Angst haben, sind bestimmte Bereiche Ihres Gehirns aktiver als gewöhnlich. Diese erhöhte Aktivität verändert die Nachrichten von Ihrem Gehirn an Ihr Verdauungssystem. Es stimuliert auch die Freisetzung bestimmter Hormone, die Ihren Appetit und Ihr Verdauungssystem beeinflussen. Für viele Menschen führen das Nervensystem und hormonelle Veränderungen, die mit Angstzuständen verbunden sind, zu Übelkeit, Bauchbeschwerden und vermindertem Appetit - was alles zu Gewichtsverlust führen kann.
Verhaltenseinflüsse
Bestimmte Verhaltensweisen, die bei Angststörungen häufig sind, können ebenfalls zum Gewichtsverlust beitragen. Menschen mit Zwangsstörungen haben möglicherweise strenge Ernährungsregeln, die zu einer unzureichenden Ernährung führen. Menschen mit einer Keimphobie können ihre Ernährung auch auf eine Mangelernährung beschränken. Männer und Frauen mit sozialer Angststörung können Lebensmitteleinkäufe als überwältigend empfinden, was zu einem eingeschränkten Zugang zu Nahrungsmitteln führt. Diese Verhaltensweisen in Kombination mit den körperlichen Auswirkungen von Angstzuständen können zu einem erheblichen Gewichtsverlust führen.
Wann Sie Ihren Arzt aufsuchen sollten
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie unter Angstzuständen leiden, insbesondere wenn diese Ihre täglichen Aktivitäten beeinträchtigen oder nicht innerhalb weniger Tage verschwinden. Es ist auch wichtig, Ihren Arzt aufzusuchen, wenn Sie ungewollt abnehmen, was bei einer Vielzahl von gesundheitlichen Problemen auftreten kann.
