Ein Kinderwagen zu schieben ist ein Weg, um nach der Geburt eines Kindes in Form zu bleiben. Sie können mehr Kalorien verbrennen, indem Sie schneller gehen und bergauf gehen.
Gewicht
Je mehr Sie wiegen, desto mehr Kalorien verbrennen Sie. Wenn Sie einen Kinderwagen für eine Stunde schieben, verbrennen Sie 147 Kalorien, wenn Sie 130 Pfund wiegen, 176 Kalorien, wenn Sie 155 Pfund wiegen, 204 Kalorien, wenn Sie 180 und 232 Kalorien wiegen, wenn Sie 205 Pfund wiegen.
Geschwindigkeit
Je zügiger Sie gehen, desto mehr Kalorien verbrennen Sie. Durch Erhöhen von einem langsamen Tempo von 2 Meilen pro Stunde auf ein moderates Tempo von 3 Meilen pro Stunde verbrennen Sie 195 Kalorien pro Stunde, wenn Sie 130 Pfund wiegen, 232, wenn Sie 155 Pfund wiegen, 270, wenn Sie 180 und 307, wenn Sie 205 Pfund wiegen. Das Gehen mit einer Geschwindigkeit von 3, 5 Meilen pro Stunde verbraucht 224 Kalorien pro Stunde, wenn Sie 130 Pfund wiegen, 267, wenn Sie 155 Pfund wiegen, 311, wenn Sie 180 wiegen und 354, wenn Sie 205 wiegen.
