Ein brennendes Gefühl in Ihren Füßen während des Trainings kann so unangenehm sein, dass Ihr Training abgebrochen wird. Das Kribbeln, Brennen und Schwitzen macht das Training weniger angenehm. Unabhängig davon, ob Sie das Gefühl bei jedem Training verspüren oder nur, wenn Sie ein bestimmtes Paar Tennisschuhe tragen, kann die Ursache für Ihre brennenden Füße dieselbe sein. Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt, um eine genauere Diagnose und Möglichkeiten zur Bewältigung der Erkrankung zu erhalten.
Fußpilz
Eine häufige Ursache für Fußverbrennungen ist der Fußpilz, das Ergebnis einer Pilzinfektion, die zwischen den Zehen wächst. Der warme, feuchte Bereich zwischen den Zehen ist ideal, damit dieser Pilz wächst und eitert, was zu juckenden, brennenden Zehen führt. Wenn Sie zum Training enge Tennisschuhe tragen, kann der Schweiß Ihren Zustand verschlimmern und ihn während des Trainings verschlimmern. Da der Fuß des Athleten technisch gesehen eine Infektion ist, benötigen Sie Salbenmedikamente, um das Brennen zu heilen.
Reizende Schuhe
Das Tragen von schlecht sitzenden, nicht unterstützenden Tennisschuhen kann ebenfalls zu einem brennenden Gefühl in den Füßen führen. Das gleiche Problem kann auch durch bestimmte Socken verschärft werden. In Kombination mit Schweiß können synthetische Materialien reizend sein. Achten Sie beim Training darauf, dass Sie Socken aus Naturfasern wie Baumwolle tragen, die den Schweiß vom Fuß ableiten. Suchen Sie nach Tennisschuhen, die Ihren Fuß richtig stützen und eng anliegen, ohne eng zu sein, um die beste Passform und Unterstützung zu gewährleisten.
Schwache Zirkulation
Wenn Ihre brennenden Füße auf eine schlechte Durchblutung zurückzuführen sind, ist dies wahrscheinlich ein Zustand, unter dem Sie Ihr ganzes Leben lang gelitten haben. Wenn Ihr Körper das Blut nicht effizient zu Ihren Füßen zirkuliert, fühlen sie sich möglicherweise prickelnd, taub und heiß an. Eine schlechte Durchblutung kann auch das Ergebnis von Sportkleidung sein, die zu eng ist oder in einer Position bleibt, die die Durchblutung Ihrer unteren Extremitäten unterbricht. Es ist wichtig, dass Ihre gesamte Sportausrüstung für Ihren Körper geeignet ist, insbesondere wenn es um die Art der Schuhe geht, die Sie tragen.
Fußpflege
Die Pflege Ihrer brennenden Füße beginnt mit einem Besuch in der Arztpraxis. Da Fußprobleme ein Warnsignal für Diabetes sein können, ist es wichtig, dass Sie die Art Ihrer Fußschmerzen erklären, wann sie auftreten und wann sie bei einem Arzt aufhören. Sie können in der Drogerie Antimykotika für Fußpilz kaufen, aber Ihr Arzt kann Ihnen bei Bedarf stärkere Medikamente verschreiben.
