Ihre neuen Diätpillen versprachen, Ihre Energie zu maximieren, damit Sie das Fett verbrennen können. Warum gähnen Sie also? Die Antwort ist das Koffein. Einige Diätpillen wie Orlistat helfen beim Abnehmen, indem sie die Fettaufnahme hemmen. Die meisten wirken jedoch über einen Stimulanzmechanismus. Es kann als "Thermogenics" oder "Energievorläufer" beworben werden, aber es ist wirklich nur Koffein. Anfangs haben Sie vielleicht das Gefühl, Sie könnten einen Marathon laufen, aber seien Sie versichert, ein Absturz wird bald folgen.
Koffein
Die meisten Diätpillen enthalten Koffein und es ist kein Wunder, warum. Der schnelle Energieschub, den Sie nach der Einnahme einer Pille erhalten, kann Sie zum Sport ermutigen, was Ihnen beim Abnehmen hilft. Koffein kann laut den National Institutes of Health auch Ihren Appetit reduzieren und hat eine harntreibende Wirkung, die Ihrem Körper hilft, zurückgehaltenes Wasser auszutreiben. Diese drei Effekte können dazu führen, dass die Skala etwas nach unten verschoben wird, sodass Sie glauben, dass die Pillen wirken, und Sie mehr kaufen. Aber anders als Sie vielleicht denken, ist es auch das Koffein, das Sie schläfrig macht.
Stimulation
Wenn Sie Ihre Diätpille einnehmen, löst sich die Gelatinekapsel beim Erreichen des Magens schnell auf. Das Koffein gelangt in Ihren Blutkreislauf und gelangt direkt in Ihr Gehirn, wo es an Adenosinrezeptoren bindet und freies Adenosin zirkuliert, ohne dass es irgendwo hingehen muss. Dies bringt Ihre Nebennieren in Panik und löst eine Kampf- oder Fluchtreaktion in Ihrem Körper aus. Ihre Herzfrequenz und Ihr Blutdruck steigen, wenn Blut zu Ihren Extremitäten geleitet wird, um sich auf schnelle Muskelkontraktionen vorzubereiten, und Ihr ganzer Körper ist in höchster Alarmbereitschaft. Dies ist die stimulierende Wirkung der Diätpillen, aber sie hält nicht lange an.
Absturz
Sobald die Koffeinversorgung erschöpft ist - abhängig von der Dosis und anderen Inhaltsstoffen -, beruhigt sich Ihr Körper wieder. Zu diesem Zeitpunkt sind Sie müder als vor der Einnahme der Diätpille, da die Reaktion auf Kampf oder Flucht eine enorme Menge an Ressourcen verbraucht hat und Sie jetzt erschöpft sind. Sie können auch Kopfschmerzen haben, wenn sich Ihre Blutgefäße erweitern, damit Ihr Blutdruck wieder auf ein normales Niveau zurückkehren kann, und Ihr Blutzucker sinkt, weil Sie die meisten Ihrer verfügbaren Energiequellen in Ihrem koffeinhaltigen Zustand verwendet haben. Viele Menschen wenden sich in dieser Phase einer anderen Koffeinquelle als Muntermacher zu, oder es ist Zeit für Ihre nächste Diätpillendosis. Durch die Einnahme von mehr Koffein kann der Zyklus näher an der Schlafenszeit wieder aufgenommen werden, was den Beginn des Schlafes verzögern kann. Dann wachst du morgens müde auf und beginnst den ganzen Prozess von vorne. Im Laufe der Zeit kann Ihr gesamter Schlafzyklus gestört werden, was zu anhaltender Müdigkeit führt.
Sicherheit
Diätpillen, die Koffein enthalten, enthalten im Allgemeinen ungefähr die gleiche Menge wie eine Tasse Kaffee, aber die genaue Menge zu bestimmen kann schwierig sein. Die Hersteller müssen den Gesamtkoffeingehalt nicht auf dem Etikett angeben, und die Menge neben dem Wort "Koffein" ist nur die Menge an Koffein, die separat hinzugefügt wurde. Andere Zutaten können auch Koffein enthalten, wie grüner Tee, Kolanuss, Guarana, Ma Huang und andere. Personen, die empfindlich auf Koffein reagieren, schwanger sind, stillen, Medikamente einnehmen oder an einer Krankheit leiden, sollten koffeinhaltige Diätpillen nicht ohne Rücksprache mit ihrem Arzt einnehmen.
