Seit Robert De Niro in "Raging Bull" aus den 1980er Jahren 60 Pfund aufgestockt hat, um den Boxer Jake La Motta zu spielen, sind Hollywoods heißeste Talente seinem Beispiel gefolgt und haben extreme Gewichtsschwankungen für eine Pflaumenrolle ertragen müssen. Und ihre Risiken wurden häufig mit Oscar-Verleihungen belohnt, wie Natalie Portman für "Black Swan" und Matthew McConaughey für "Dallas Buyers Club". In der Praxis gibt es jedoch potenzielle Gefahren. "Jo-Jo-Diäten - Gewichtszunahme und -abnahme - können den Körper dauerhaft schädigen, wie eine ganze Reihe von Belastungen des Herzens und ein geschwächtes Immunsystem", sagt Kelly Plowe von LIVESTRONG.COM, eine registrierte Ernährungsberaterin und zertifizierter Sportdiätetiker. Es gibt auch die unmittelbarere mentale Auswirkung, die vom schnellen Gewichtsverlust herrührt. "Ihr Gehirn läuft mit Kohlenhydraten. Wenn Sie also nicht genug davon bekommen, werden Sie nicht mit allen Zylindern laufen", sagt Ploughe. "Außerdem kann eine Crash-Diät Ihren Elektrolythaushalt beeinträchtigen, insbesondere wenn Sie Diuretika, Abführmittel, Spülungen usw. verwenden. Dadurch besteht die Gefahr, dass Sie sich schwindelig fühlen oder sogar in Ohnmacht fallen. Dies kann zu Muskelkrämpfen oder erheblichen Problemen führen dein Herz." Schauen Sie sich 12 Prominente an, die dies alles für ihre Rollen riskiert haben.
Seit Robert De Niro in "Raging Bull" aus den 1980er Jahren 60 Pfund aufgestockt hat, um den Boxer Jake La Motta zu spielen, sind Hollywoods heißeste Talente seinem Beispiel gefolgt und haben extreme Gewichtsschwankungen für eine Pflaumenrolle überstanden. Und ihre Risiken wurden häufig mit Oscar-Verleihungen belohnt, wie Natalie Portman für "Black Swan" und Matthew McConaughey für "Dallas Buyers Club". In der Praxis gibt es jedoch potenzielle Gefahren. "Jo-Jo-Diäten - Gewichtszunahme und -abnahme - können den Körper dauerhaft schädigen, wie eine ganze Reihe von Belastungen des Herzens und ein geschwächtes Immunsystem", sagt Kelly Plowe von LIVESTRONG.COM, eine registrierte Ernährungsberaterin und zertifizierter Sportdiätetiker. Es gibt auch die unmittelbarere mentale Auswirkung, die vom schnellen Gewichtsverlust herrührt. "Ihr Gehirn läuft mit Kohlenhydraten. Wenn Sie also nicht genug davon bekommen, werden Sie nicht mit allen Zylindern laufen", sagt Ploughe. "Außerdem kann eine Crash-Diät Ihren Elektrolythaushalt beeinträchtigen, insbesondere wenn Sie Diuretika, Abführmittel, Spülungen usw. verwenden. Dadurch besteht die Gefahr, dass Sie sich schwindelig fühlen oder sogar in Ohnmacht fallen. Dies kann zu Muskelkrämpfen oder erheblichen Problemen führen dein Herz." Schauen Sie sich 12 Prominente an, die dies alles für ihre Rollen riskiert haben.
1. Chris Hemsworth, "Im Herzen des Meeres"
Hemsworth, der Thor in Marvels Superhelden-Moloch spielt, machte eine 500-Kalorien-Diät pro Tag, um als Seemann Owen Chase in dem Film über einen rachsüchtigen Fisch zu erscheinen, der Anfang des 19. Jahrhunderts auf einem Walfangschiff jagte. Im November 2015 twitterte Hemsworth ein Bild seines dramatischen Gewichtsverlusts vor der Veröffentlichung des Films im Dezember und schrieb: "Ich habe gerade ein neues Diät- / Trainingsprogramm namens Lost at Sea ausprobiert. Ich würde es nicht empfehlen." Regisseur Ron Howard erklärte EW den Prozess und die Notwendigkeit: "Sie mussten jeden Tag trainieren, sogar am Drehtag. Sie mussten die Kalorien weiter verbrennen, und wir brauchten auch die sehnige Kraft, die eher aus dieser Zeit stammte als aus dieser Zeit." zu einer Art Schnitt, Buff Look. " Nachdem er mit dem Filmen von Thor-Filmen fertig war, sagte er zu MTV, dass er sich danach sehne, nicht zu essen: "Ich ernähre mich im Grunde genommen von Eiweiß - endlosen Mengen an Hähnchenbrust, Steak, Fisch und Gemüse, braunem Reis. Wenn ich mit dem Schießen fertig bin, ist es einfach genug mit dem Gewichtheben und dem Essen. '"
Hemsworth, der Thor in Marvels Superhelden-Moloch spielt, machte eine 500-Kalorien-Diät pro Tag, um als Seemann Owen Chase in dem Film über einen rachsüchtigen Fisch zu erscheinen, der Anfang des 19. Jahrhunderts auf einem Walfangschiff jagte. Im November 2015 twitterte Hemsworth ein Bild seines dramatischen Gewichtsverlusts vor der Veröffentlichung des Films im Dezember und schrieb: "Ich habe gerade ein neues Diät- / Trainingsprogramm namens Lost at Sea ausprobiert. Ich würde es nicht empfehlen." Regisseur Ron Howard erklärte EW den Prozess und die Notwendigkeit: "Sie mussten jeden Tag trainieren, auch am Drehtag. Sie mussten die Kalorien weiter verbrennen, und wir brauchten auch die sehnige Kraft, die eher aus dieser Zeit stammte als aus dieser Zeit." zu einer Art Schnitt, Buff Look. " Nachdem er mit dem Filmen von Thor-Filmen fertig war, sagte er zu MTV, dass er sich danach sehne, nicht zu essen: "Ich ernähre mich im Grunde genommen von Eiweiß - endlosen Mengen an Hähnchenbrust, Steak, Fisch und Gemüse, braunem Reis. Wenn ich mit dem Schießen fertig bin, ist es einfach genug mit dem Gewichtheben und dem Essen. '"
2. Jake Gyllenhaal, "Südpfote"
Nachdem der Schauspieler in "Nightcrawler" von 2014 auf 147 Pfund abgenommen hatte, um den gruseligen Videografen Lou Bloom zu spielen, nahm er ein Jahr später 28 Pfund zu, um den Mittelgewichts-Champion Billy Hope in Regisseur Antoine Fuquas Boxfilm zu spielen. Der Trainer von Los Angeles und der Besitzer des Lb4Lb Boxing Gym, Terry Claybon, ließen den Schauspieler nicht nur strenge Boxübungen machen, sondern ließen Gyllenhaal 20 Mal am Tag einen 250-Pfund-Traktorreifen anheben und umdrehen und ihn mit einem Vorschlaghammer schlagen. "Wir haben jeden Tag und den ganzen Tag sehr hart trainiert", sagte der Schauspieler zu Men's Journal, "und man kann viel essen, wenn man sich in diesem Modus befindet. Es war immer proteinreich. Ich erinnere mich, dass ich viel Chipotle gegessen habe."
Nachdem der Schauspieler in "Nightcrawler" von 2014 auf 147 Pfund abgenommen hatte, um den gruseligen Videografen Lou Bloom zu spielen, nahm er ein Jahr später 28 Pfund zu, um den Mittelgewichts-Champion Billy Hope in Regisseur Antoine Fuquas Boxfilm zu spielen. Der Trainer von Los Angeles und der Besitzer des Lb4Lb Boxing Gym, Terry Claybon, ließen den Schauspieler nicht nur strenge Boxübungen machen, sondern ließen Gyllenhaal 20 Mal am Tag einen 250-Pfund-Traktorreifen anheben und umdrehen und ihn mit einem Vorschlaghammer schlagen. "Wir haben jeden Tag sehr hart trainiert", sagte der Schauspieler zu Men's Journal, "und man kann viel essen, wenn man sich in diesem Modus befindet. Es war immer proteinreich. Ich erinnere mich, dass ich viel Chipotle gegessen habe."
3. Chris Pratt, "Wächter der Galaxis"
Bekannt für seinen weichen Unterbauch als Andy Dwyer in NBCs "Parks and Recreation", verlor der Schauspieler in sechs Monaten 60 Pfund, um Star Lord Peter Quill im Blockbuster-Marvel-Film von 2014 zu spielen. Pratt, der zum Zeitpunkt seines Vorspiels fast 300 Pfund schwer war, erzählte Men's Fitness, wie er das Gewicht gesenkt hat: "Drei oder vier Stunden am Tag nur konsequente, arschtretende harte Arbeit." Diese harte Arbeit beinhaltete P90X-Sitzungen, Laufen, Schwimmen, Boxen und Kickboxen, so das Magazin, das von Personal Trainer Duffy Gaver und Ernährungswissenschaftler Phil Goglia betreut wurde. Dieser erhöhte die Kalorienaufnahme des Schauspielers auf 4.000 Kalorien pro Tag und empfahl ihm, eine Unze zu trinken Wasser für jedes Pfund, das er wog. Pratt veröffentlichte 2013 auf Instagram ein Foto seines neu getönten Körpers und schrieb: "Sechs Monate kein Bier. #GOTG Ein bisschen douchey, um das zu posten, aber mein Bruder hat mich dazu gebracht."
Bekannt für seinen weichen Unterbauch als Andy Dwyer in NBCs "Parks and Recreation", verlor der Schauspieler in sechs Monaten 60 Pfund, um Star Lord Peter Quill im Blockbuster-Marvel-Film von 2014 zu spielen. Pratt, der zum Zeitpunkt seines Vorspiels fast 300 Pfund schwer war, erzählte Men's Fitness, wie er das Gewicht gesenkt hat: "Drei oder vier Stunden am Tag nur konsequente, arschtretende harte Arbeit." Diese harte Arbeit beinhaltete P90X-Sitzungen, Laufen, Schwimmen, Boxen und Kickboxen, so das Magazin, das von Personal Trainer Duffy Gaver und Ernährungswissenschaftler Phil Goglia betreut wurde. Dieser erhöhte die Kalorienaufnahme des Schauspielers auf 4.000 Kalorien pro Tag und empfahl ihm, eine Unze zu trinken Wasser für jedes Pfund, das er wog. Pratt veröffentlichte 2013 auf Instagram ein Foto seines neu getönten Körpers und schrieb: "Sechs Monate kein Bier. #GOTG Ein bisschen douchey, um das zu posten, aber mein Bruder hat mich dazu gebracht."
4. Hilary Swank, "Jungen weinen nicht"
Swank verlor 1999 extrem viel Körperfett für ihre Leistung als echtes Mordopfer Brandon Teena, für die sie einen Oscar gewann. "Wenn Sie Ihr Gewicht ändern, wirkt sich dies auf Ihre Gesundheit aus", sagte die Schauspielerin am Sonntag gegenüber The Mail. "Für 'Boys Don't Cry' bin ich auf 9 Prozent Körperfett gesunken, damit ich irgendwie eingefallen aussehe, aber ich war 24 und bin gleich zurückgeprallt." Später bekam sie jedoch eine Quecksilbervergiftung, weil sie übermäßig viel Fisch gegessen hatte, um 19 Pfund Muskeln für ihre Rolle als Boxerin Maggie Fitzgerald für "Million Dollar Baby" zu gewinnen, was ihr einen zweitbesten Oscar für die Schauspielerin einbrachte.
Bildnachweis: Fox Searchlight Pictures; Warner Bros.Swank verlor 1999 extrem viel Körperfett für ihre Leistung als echtes Mordopfer Brandon Teena, für die sie einen Oscar gewann. "Wenn Sie Ihr Gewicht ändern, wirkt sich dies auf Ihre Gesundheit aus", sagte die Schauspielerin am Sonntag gegenüber The Mail. "Für 'Boys Don't Cry' bin ich auf 9 Prozent Körperfett gesunken, damit ich irgendwie eingefallen aussehe, aber ich war 24 und bin gleich zurückgeprallt." Später bekam sie jedoch eine Quecksilbervergiftung, weil sie übermäßig viel Fisch gegessen hatte, um 19 Pfund Muskeln für ihre Rolle als Boxerin Maggie Fitzgerald für "Million Dollar Baby" zu gewinnen, was ihr einen zweitbesten Oscar für die Schauspielerin einbrachte.
5. Matthew McConaughey, "Dallas Buyers Club"
Die Rolle des HIV-positiven Ron Woodroof im Jahr 2013 brachte McConaughey den Oscar für den besten Schauspieler ein, und der Schauspieler verlor dafür 47 Pfund. "Ich habe es so gesund gemacht, wie ich es für möglich gehalten habe", sagte er der BBC. "Ich traf mich mit einem Ernährungsberater. Ich gab mir vier Monate Zeit, um Gewicht zu verlieren. Ich hatte meine programmierten Mahlzeiten, verlor 3, 5 Pfund pro Woche - wie ein Uhrwerk - und kam auf mein gewünschtes Gewicht, das sich als 47 Pfund leichter herausstellte. " Seine Verwandlung in Woodroof stand in starkem Kontrast zu seinem gemeißelten Auftritt in "Magic Mike" von 2012. Der Promi-Trainer Gunnar Peterson, der mit dem Schauspieler an mehreren Filmen zusammengearbeitet hatte, sagte gegenüber Bodybuilding, dass diese "Magic Mike" -Abs das Ergebnis einer Menge Arbeit in Rotation sind. Wir würden Beinheben in einem Winkel oder Beinheben in einem Winkel durchführen mit Widerstand. Wir haben auch viele Bretter gemacht."
Bildnachweis: Warner Bros. Entertainment; FokusfunktionenDie Rolle des HIV-positiven Ron Woodroof im Jahr 2013 brachte McConaughey den Oscar für den besten Schauspieler ein, und der Schauspieler verlor dafür 47 Pfund. "Ich habe es so gesund gemacht, wie ich es für möglich gehalten habe", sagte er der BBC. "Ich traf mich mit einem Ernährungsberater. Ich gab mir vier Monate Zeit, um Gewicht zu verlieren. Ich hatte meine programmierten Mahlzeiten, verlor 3, 5 Pfund pro Woche - wie ein Uhrwerk - und kam auf mein gewünschtes Gewicht, das sich als 47 Pfund leichter herausstellte. " Seine Verwandlung in Woodroof stand in starkem Kontrast zu seinem gemeißelten Auftritt in "Magic Mike" von 2012. Der Promi-Trainer Gunnar Peterson, der mit dem Schauspieler an mehreren Filmen zusammengearbeitet hatte, sagte gegenüber Bodybuilding, dass diese "Magic Mike" -Abs das Ergebnis einer Menge Arbeit in Rotation sind. Wir würden Beinheben in einem Winkel oder Beinheben in einem Winkel durchführen mit Widerstand. Wir haben auch viele Bretter gemacht."
6. Jared Leto, "Dallas Buyers Club"
Leto hat seinen Körperbau für den Bildschirm mehrmals neu erfunden. Für Regisseur Darren Aronofskys "Requiem for a Dream" im Jahr 2000 verlor er 28 Pfund seines 153-Pfund-Rahmens, um den Drogenabhängigen Harry Goldfarb zu spielen. "Ich habe wochenlang nichts gegessen", sagte er zu Jam! Showbiz während der Werbung für den Film. "Ich habe nur geknabbert und nichts ist größer als ein kleines Stück, nicht einmal ein Schluck." Er nahm dann 60 Pfund zu, um als Mark Chapman, der verrückte Fan, der den ehemaligen Beatle John Lennon getötet hat, in "Kapitel 27" aufzutreten. Leto sagte gegenüber The Daily News im Jahr 2008: "Gegen Ende der Dreharbeiten war eines der grellen Probleme der Schmerz, den ich mit meinen Füßen hatte. Ich konnte nicht lange laufen; ich hatte einen Rollstuhl, weil er so schmerzhaft war Der Körper war geschockt von der Menge an Gewicht, die ich zugenommen hatte. " Der Schauspieler setzte sich dann gegen "Requiem" durch, als er 2013 im "Dallas Buyers Club" neben McConaughey auftrat und mehr als 40 Pfund für die Rolle des Transgender-HIV-Kranken Rayon verlor. "Ich habe ungefähr 40 Pfund abgenommen und dann aufgehört zu zählen", sagte Leto zu The Guardian. "Für mich ging es darum, wie ich mich fühlte, wie andere Leute mich behandelten."
Bildnachweis: Artisan; Vitagraph Films; FokusfunktionenLeto hat seinen Körperbau für den Bildschirm mehrmals neu erfunden. Für Regisseur Darren Aronofskys "Requiem for a Dream" im Jahr 2000 verlor er 28 Pfund seines 153-Pfund-Rahmens, um den Drogenabhängigen Harry Goldfarb zu spielen. "Ich habe wochenlang nichts gegessen", sagte er zu Jam! Showbiz während der Werbung für den Film. "Ich habe nur geknabbert und nichts ist größer als ein kleines Stück, nicht einmal ein Schluck." Er nahm dann 60 Pfund zu, um als Mark Chapman, der verrückte Fan, der den ehemaligen Beatle John Lennon getötet hat, in "Kapitel 27" aufzutreten. Leto sagte gegenüber The Daily News im Jahr 2008: "Gegen Ende der Dreharbeiten war eines der grellen Probleme der Schmerz, den ich mit meinen Füßen hatte. Ich konnte nicht lange laufen; ich hatte einen Rollstuhl, weil er so schmerzhaft war Der Körper war geschockt von der Menge an Gewicht, die ich zugenommen hatte. " Der Schauspieler setzte sich dann gegen "Requiem" durch, als er 2013 im "Dallas Buyers Club" neben McConaughey auftrat und mehr als 40 Pfund für die Rolle des Transgender-HIV-Kranken Rayon verlor. "Ich habe ungefähr 40 Pfund abgenommen und dann aufgehört zu zählen", sagte Leto zu The Guardian. "Für mich ging es darum, wie ich mich fühlte, wie andere Leute mich behandelten."
7. Charlize Theron, "Monster"
Um die Serienmörderin Aileen Wuornos im Jahr 2003 zu spielen, nahm die normalerweise schlanke Schauspielerin und Model normalerweise 30 Pfund zu, wenn sie Junk Food aß. "Ich habe mich zuerst mit Krispy Kreme Donuts vollgestopft, aber nach einer Weile habe ich sie satt", sagte sie zu Guerilla Traveller. "Ich liebe Kartoffelchips, also war das eine gute Sache für mich. Ich bin ein salziges Mädchen, also hatte ich immer meinen geheimen Vorrat an Kartoffelchips bei mir. Ich wurde nie müde von Kartoffelchips. Ich konnte von Kartoffelchips leben ! " Ihre extremen Maßnahmen führten zu einem Oscar für die beste Schauspielerin. Ein viel schlankerer Theron erschien später in körperbetonten Kostümen im Science-Fiction-Film "Aeon Flux" aus dem Jahr 2005.
Bildnachweis: Newmarket Films; Paramount Pictures / MTV-Filme; Universelle BilderUm die Serienmörderin Aileen Wuornos im Jahr 2003 zu spielen, nahm die normalerweise schlanke Schauspielerin und Model normalerweise 30 Pfund zu, wenn sie Junk Food aß. "Ich habe mich zuerst mit Krispy Kreme Donuts vollgestopft, aber nach einer Weile habe ich sie satt", sagte sie zu Guerilla Traveller. "Ich liebe Kartoffelchips, also war das eine gute Sache für mich. Ich bin ein salziges Mädchen, also hatte ich immer meinen geheimen Vorrat an Kartoffelchips bei mir. Ich wurde nie müde von Kartoffelchips. Ich konnte von Kartoffelchips leben ! " Ihre extremen Maßnahmen führten zu einem Oscar für die beste Schauspielerin. Ein viel schlankerer Theron erschien später in körperbetonten Kostümen im Science-Fiction-Film "Aeon Flux" aus dem Jahr 2005.
8. Christian Bale, "American Hustle"
Der Mann, der Batman sein würde, verlor 63 Pfund, um in "The Machinist" (2004) als Rezidator für Schlaflosigkeitsdrehmaschinen Trevor Reznik aufzutreten. "Ich war bei einer Ernährungsberaterin gewesen, und als ich zu dem gekommen war, was sie mir als gesundes Gewicht gesagt hatte, sagte ich einfach: 'Weißt du was? Ich kann mehr als das. Ich kann weitermachen.' Also habe ich weitere 20 Pfund unter dem verloren, bei dem sie sagte, ich sollte aufhören ", sagte Bale der BBC. In "Batman Begins" aus dem Jahr 2005 spielte er den Caped Crusader und verlor erneut Pfund, um den ehemaligen Boxer und Drogenabhängigen Dicky Eklund für "The Fighter" aus dem Jahr 2011 zu spielen - eine Rolle, die ihm einen Nebendarsteller-Oscar einbrachte. Anschließend kultivierte er einen robusten "Dad Bod" für die Rolle von Irving Rosenfeld in Regisseur David O. Russells 2013er Film "American Hustle". Der Schauspieler muss jedoch an seine Grenzen gestoßen sein; 2016 brach er Michael Manns Biografie von Enzo Ferrari ab und verwies auf gesundheitliche Bedenken hinsichtlich der Gewichtszunahme, die erforderlich ist, um den Autobauer zu spielen.
Bildnachweis: Paramount Classics; Paramount Pictures; Columbia Pictures / Annapurna Productions LLCDer Mann, der Batman sein würde, verlor 63 Pfund, um in "The Machinist" (2004) als Rezidator für Schlaflosigkeitsdrehmaschinen Trevor Reznik aufzutreten. "Ich war bei einer Ernährungsberaterin gewesen, und als ich zu dem gekommen war, was sie mir als gesundes Gewicht gesagt hatte, sagte ich einfach: 'Weißt du was? Ich kann mehr als das. Ich kann weitermachen.' Also habe ich weitere 20 Pfund unter dem verloren, bei dem sie gesagt hat, ich sollte aufhören ", sagte Bale der BBC. In "Batman Begins" aus dem Jahr 2005 spielte er den Caped Crusader und verlor erneut Pfund, um den ehemaligen Boxer und Drogenabhängigen Dicky Eklund für "The Fighter" aus dem Jahr 2011 zu spielen - eine Rolle, die ihm einen Nebendarsteller-Oscar einbrachte. Anschließend kultivierte er einen robusten "Dad Bod" für die Rolle von Irving Rosenfeld in Regisseur David O. Russells 2013er Film "American Hustle". Der Schauspieler muss jedoch an seine Grenzen gestoßen sein; 2016 brach er Michael Manns Biografie von Enzo Ferrari ab und verwies auf gesundheitliche Bedenken hinsichtlich der Gewichtszunahme, die erforderlich ist, um den Autobauer zu spielen.
9. Renée Zellweger, „Bridget Jones 'Tagebuch“
Zellweger besucht 2016 den pummeligen britischen Singleton Bridget Jones für die Baby-Edition des Filmtrios. Aber während die Schauspielerin für "Bridget Jones's Diary" von 2001 und die Fortsetzung von "Bridget Jones: The Edge of Reason" von 2004 fast 30 Pfund zugenommen hat, ist sie für "Bridget Jones's Baby" merklich schlanker. "Wir alle waren von der Vorstellung begeistert, dass Bridget nach 15 Jahren endlich ihr Idealgewicht erreicht hatte - irgendwo zwischen einer britischen Größe von 10 oder 12 -, aber immer noch keines ihrer Probleme mit Liebe und Einsamkeit gelöst hatte", sagte Regisseurin Sharon Maguire erzählte Entertainment Weekly. Dailymail.co.uk berichtete der Schauspielerin, dass sie sagte: "Zwei Tage lang ist es Glückseligkeit und dann bist du voll, okay? Dann nach einer Woche werden deine Glukosespiegel verrückt. Du bist auf und ab und überall. Es fühlt sich nicht gut an. " Die Überprüfung der Schauspielerin drehte sich um ihre Rolle als tödliche Bombe Roxy Hart im Musical "Chicago" von 2002, in dem sie das Bridget-Gewicht und noch einige mehr verlor.
Bildnachweis: Miramax Films; Miramax FilmsZellweger besucht 2016 den pummeligen britischen Singleton Bridget Jones für die Baby-Edition des Filmtrios. Aber während die Schauspielerin für "Bridget Jones's Diary" von 2001 und die Fortsetzung von "Bridget Jones: The Edge of Reason" von 2004 fast 30 Pfund zugenommen hat, ist sie für "Bridget Jones's Baby" merklich schlanker. "Wir alle waren von der Vorstellung begeistert, dass Bridget nach 15 Jahren endlich ihr Idealgewicht erreicht hatte - irgendwo zwischen einer britischen Größe von 10 oder 12 -, aber immer noch keines ihrer Probleme mit Liebe und Einsamkeit gelöst hatte", sagte Regisseurin Sharon Maguire erzählte Entertainment Weekly. Dailymail.co.uk berichtete der Schauspielerin, dass sie sagte: "Zwei Tage lang ist es Glückseligkeit und dann bist du voll, okay? Dann nach einer Woche werden deine Glukosespiegel verrückt. Du bist auf und ab und überall. Es fühlt sich nicht gut an. " Die Überprüfung der Schauspielerin drehte sich um ihre Rolle als tödliche Bombe Roxy Hart im Musical "Chicago" von 2002, in dem sie das Bridget-Gewicht und noch einige mehr fallen ließ.
10. 50 Cent, "Alle Dinge fallen auseinander"
Inspiriert von einem Freund, der an dieser Krankheit gestorben war, übernahm der Rapper die Rolle des krebskranken Fußballspielers Deon und reduzierte seinen normalerweise muskulösen Körper mit dreistündigen Laufbandspaziergängen und einer harten Diät auf 160 Pfund. "Ich war auf Flüssigkeiten. Ich habe mit Zitrone und Cayennepfeffer angefangen… Nach der ersten Woche war es zu schwierig für mich, mich daran zu halten", sagte er über seine Ernährung in der "Today" -Show von NBC im Jahr 2010. "Das habe ich getan Cardio-Training. Meine Energie begann zu sinken, als ich anfing, etwas an Gewicht zu verlieren, also ging ich wie Speedwalker. " Später, als er für sein Fitnessprogramm "Formel 50" wirbte, schrieb der Schauspieler und ausführende Produzent von Starz 'Serie "Power" über die Erfahrung: "Von meinem üblichen 215 zu verkleinern würde bedeuten, nicht nur einmal, sondern zweimal am Tag 15 Meilen zu laufen und weiter zu überleben eine flüssige Diät für 10 Wochen. Leute in meinem inneren Kreis sagten, ich sei verrückt."
Inspiriert von einem Freund, der an dieser Krankheit gestorben war, übernahm der Rapper die Rolle des krebskranken Fußballspielers Deon und reduzierte seinen normalerweise muskulösen Körper mit dreistündigen Laufbandspaziergängen und einer harten Diät auf 160 Pfund. "Ich war auf Flüssigkeiten. Ich habe mit Zitrone und Cayennepfeffer angefangen… Nach der ersten Woche war es zu schwierig für mich, mich daran zu halten", sagte er über seine Ernährung in der "Today" -Show von NBC im Jahr 2010. "Das habe ich getan Cardio-Training. Meine Energie begann zu sinken, als ich anfing, etwas an Gewicht zu verlieren, also ging ich wie Speedwalker. " Später, als er für sein Fitnessprogramm "Formel 50" wirbte, schrieb der Schauspieler und ausführende Produzent von Starz 'Serie "Power" über die Erfahrung: "Von meinem üblichen 215 zu verkleinern würde bedeuten, nicht nur einmal, sondern zweimal am Tag 15 Meilen zu laufen und weiter zu überleben eine flüssige Diät für 10 Wochen. Leute in meinem inneren Kreis sagten, ich sei verrückt."
11 & 12. Natalie Portman und Mila Kunis, "Black Swan"
Die 5'3 "-Schauspielerinnen nahmen für den von Darren Aronofsky inszenierten Thriller von 2010 in New Yorks Cutthroat-Ballettwelt jeweils rund 25 Pfund ab." Es gab einige Nächte, in denen ich dachte, ich würde buchstäblich sterben ", sagte Portman über die Erfahrung Entertainment Weekly. "Es war das erste Mal, dass ich verstand, wie man sich so in eine Rolle einwickeln kann, dass man irgendwie untergeht." Kunis beschrieb Daily Mail Online den anstrengenden Prozess: "Ich habe vier Stunden am Tag trainiert, sieben Tage die Woche für sieben Monate. Ästhetisch musste ich wie eine Ballerina aussehen und mich wie eine halten. Am Ende war ich 95 Pfund. Alles was du gesehen hast war Knochen. Es sah ekelhaft aus, aber auf Fotos und im Film sah es fantastisch aus. Ich habe fünf Monate gebraucht, um Gewicht zu verlieren, aber nur fünf Tage, um alles wieder zu gewinnen."
Die 5'3 "-Schauspielerinnen nahmen für den von Darren Aronofsky inszenierten Thriller von 2010 in New Yorks Cutthroat-Ballettwelt jeweils rund 25 Pfund ab." Es gab einige Nächte, in denen ich dachte, ich würde buchstäblich sterben ", sagte Portman über die Erfahrung Entertainment Weekly. "Es war das erste Mal, dass ich verstand, wie man sich so in eine Rolle einwickeln kann, dass man irgendwie untergeht." Kunis beschrieb Daily Mail Online den anstrengenden Prozess: "Ich habe vier Stunden am Tag trainiert, sieben Tage die Woche für sieben Monate. Ästhetisch musste ich wie eine Ballerina aussehen und mich wie eine halten. Am Ende war ich 95 Pfund. Alles was du gesehen hast war Knochen. Es sah ekelhaft aus, aber auf Fotos und im Film sah es fantastisch aus. Ich habe fünf Monate gebraucht, um Gewicht zu verlieren, aber nur fünf Tage, um alles wieder zu gewinnen."
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Bildnachweis: dam_point / iStock / Getty ImagesWelcher dieser Schauspieler hatte die überraschendste Transformation? Sag es uns in den Kommentaren unten!
