Trinkgeld
Die Sicherheit der Verwendung der Kräuter in Muttertee während des Stillens bleibt unbewiesen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt.
Muttermilchtee
Muttermilch ist ein Kräutertee, der von Traditional Medicinals verkauft wird. Es enthält Fenchel, Anis, Koriander, Bockshornklee, Mariendistel, Minze, Zitronengras, Zitronenverbene und Eibischwurzel. Die Hauptzutaten sind der Fenchel und der Anis. Der Tee schmeckt süß mit etwas Lakritzgeschmack.
Die Revision der Drugs and Lactation Database vom Dezember 2018 besagt, dass Fenchel Verbindungen enthält, die ähnlich wie das Hormon Östrogen wirken. Es ist in Produkten zur Steigerung der Milchversorgung stillender Mütter enthalten.
Eine im Juli 2012 in ISRN Pharmaceutics veröffentlichte Studie besagt, dass Anis in der traditionellen iranischen Medizin zur Steigerung der Muttermilch verwendet wurde. Die Forschung zu Fenchel und Anis ist sehr begrenzt, so dass die Wirksamkeit für diese Verwendung nicht bewiesen ist.
Die Überprüfung von Fenchel in der Drugs and Lactation Database zeigt, dass übermäßiger mütterlicher Gebrauch von Fenchel und Anis bei mindestens zwei gestillten Neugeborenen Toxizität verursacht hat. Erhöhte Leberenzyme traten auch bei einer Frau auf, die Muttermilchtee einnahm.
Fenchel kann auch allergische Reaktionen auf die Haut und die Atemwege auslösen. Aufgrund der Querempfindlichkeit sollte Fenchel vermieden werden, wenn eine Mutter oder ihr Baby allergisch gegen Karotten oder Sellerie ist.
Bockshornklee Wirksamkeit und Sicherheit
Bockshornklee, ein weiteres Kraut in Muttertee, wird verwendet, um die Milchproduktion während des Stillens zu steigern, stellt das National Center for Complementary and Integrative Health fest. Während einige Studien darauf hindeuten, dass das Kraut helfen kann, wurde dieses Verwendungsmodell nicht bewiesen.
Da Bockshornklee östrogenähnliche Verbindungen enthält, kann es für Frauen mit östrogenabhängigen Krebsarten wie Brustkrebs gefährlich sein. Nebenwirkungen von diesem Kraut sind Durchfall, eine Verschlechterung von Asthma und ein unerwarteter Ahorngeruch in Muttermilch, Urin und Schweiß.
Bockshornklee sollte nicht anstelle der konventionellen medizinischen Behandlung eines Gesundheitszustands verwendet werden. Dies ist besonders wichtig für Personen mit Diabetes.
Wenn stillende Frauen Produkte einnehmen, die Bockshornklee enthalten, sollten sie wissen, dass viele Kräuter in die Muttermilch übergehen, so die Autoren einer im April 2018 in Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine veröffentlichten Studie. Dieser Effekt bedeutet, dass gestillte Säuglinge anfällig für mögliche Nebenwirkungen sind.
Die Forscher der evidenzbasierten Komplementär- und Alternativmedizinstudie kamen zu dem Schluss, dass Bockshornklee sowohl Nutzen als auch Schaden für stillende Frauen verursachen kann. Da die Nebenwirkungen des Stillens von Bockshornklee für Babys nicht bekannt sind, sind weitere Untersuchungen zu seiner Sicherheit erforderlich.
Wie man die Muttermilch erhöht
Obwohl es wichtig ist, während des Stillens mit Feuchtigkeit versorgt zu bleiben, gibt es keine Forschungsergebnisse, die belegen, dass grüner Tee für die Steigerung der Muttermilch von Vorteil ist. Trinken Sie Wasser, Milch und Saft, aber beschränken Sie sich auf Kaffee, Limonaden und andere koffeinhaltige Getränke, rät die Mayo-Klinik. Wenn Sie ein alkoholisches Getränk haben, vermeiden Sie das Stillen zwei Stunden später.
Wenn Sie gut auf Ihre Gesundheit achten, können Sie Ihre Milchversorgung aufrechterhalten. Dies beinhaltet eine nahrhafte Ernährung, die reich an Vollkornprodukten, Obst und Gemüse ist, und regelmäßige Bewegung. Schlafen, wann immer das Baby schläft. Rauchen Sie nicht, da dies Ihre Milchproduktion beeinträchtigen und die Ruhe des Babys beeinträchtigen kann.
Je mehr Sie stillen, desto größer ist der Milchvorrat beim Pumpen. Je mehr Sie pumpen, desto mehr Milch werden Sie produzieren, sagt die Mayo-Klinik.
Stillen Sie auf Wunsch, wenn Sie mit Ihrem Baby zusammen sind. Vermeiden Sie die Fütterung mit Milchnahrung, da dies den Bedarf des Babys an Muttermilch senkt, wodurch die Milchproduktion sinkt. Um die Milchversorgung aufrechtzuerhalten, pumpen Sie jedes Mal, wenn das Baby eine Babynahrung erhält. Stress kann die Freisetzung von Milch behindern. Suchen Sie sich daher einen ruhigen Ort zum Abpumpen.
