Schwindel ist laut MayoClinic.com einer der häufigsten Gründe, warum Menschen ihren Arzt aufsuchen. Schwindel bezieht sich auf ein Gefühl von Ohnmacht, Unruhe oder Unausgeglichenheit. Es kann sich auch auf Schwindel beziehen, eine Empfindung, dass sich der Raum dreht. Die meisten Ursachen für Schwindel sind nicht schwerwiegend. Es kann passieren, wenn man einfach zu schnell aufsteht. Ein anderes Mal ist Schwindel ein Symptom für ein anderes Problem. In einigen Fällen können bestimmte Vitamine Ihrem Schwindel helfen.
B Vitamine
B-Vitamine sind wasserlösliche Vitamine. Wasserlösliche Vitamine werden über den Urin ausgeschieden, anstatt im Körper gespeichert zu werden. Sie müssen also kontinuierlich versorgt werden. Laut einer 2004 von Alfredo Bianchi in "Vitamine und Hormone" veröffentlichten Studie kann Riboflavin oder Vitamin B2 vor dem durch Migräne verursachten Schwindel schützen. Laut derselben Studie kann Vitamin B12 vor Migräne schützen. Ein Mangel an Vitamin B1, B6 und B12 kann zu einer peripheren Neuropathie führen, einem Zustand, der durch Taubheit in Händen und Füßen und mangelnde Koordination gekennzeichnet ist Vitamin B6 kann laut MotherNature.com bei Morbus Menière, einer Erkrankung des Innenohrs, die Schwindel verursacht, von Vorteil sein (siehe Hinweis). Ein Mangel an Vitamin B1 oder Thiamin kann laut MayoClinic.com zu einer Kardiomyopathie führen, einer Krankheit, die Ihren Herzmuskel schwächt und vergrößert und Schwindel verursachen kann.
Vitamin-D
In Kombination mit Kalzium kann Vitamin D laut einer 1994 von Susan Thys-Jacobs in "Headache.Dizziness" veröffentlichten Studie vor Migräne schützen. Schwindel kann laut einer 2004 veröffentlichten Studie auch ein Anzeichen für Angstzustände sein, die mit Vitamin D-Mangel einhergehen von Allan V. Kalueff und Kollegen in "NeuroReport". Laut MotherNature.com deuten Einzelberichte auch darauf hin, dass es bei der Behandlung von Morbus Ménière hilfreich sein könnte.
Vitamin E
Ein Mangel an Vitamin E kann nach Angaben von MayoClinic.com eine periphere Neuropathie verursachen, die durch Taubheitsgefühl in Händen und Füßen und mangelnde Koordination gekennzeichnet ist. Ein Vitamin-E-Mangel ist laut einer 2004 von Allan V. Kalueff und Kollegen in "NeuroReport" veröffentlichten Studie auch mit Angst verbunden.
