Vorgeburtliche Vitamine werden häufig vor, während und sogar nach einer Schwangerschaft empfohlen. Sobald Ihre Schwangerschaft vorbei ist, können Sie weiterhin von Ihrer Schwangerschaft profitieren, wenn Sie stillen. Ohne ständige Eingaben Ihres Arztes können Sie verwirrt sein, wann Sie wieder zu einem Standard-Multivitamin wechseln können. Bevor Sie Ihre Schwangerschaft beenden, sollten Sie einige Dinge beachten.
Prenatals während der Schwangerschaft
Prenatals nach der Schwangerschaft
Nachdem Sie das Baby bekommen haben, ist nicht unbedingt die Zeit, die Pränatale zu stoppen. Wenn Sie stillen, möchten Sie sie möglicherweise in Ihrem Tagesablauf behalten. Stillende Mütter züchten kein Baby mehr in sich, aber sie züchten immer noch ein Baby außerhalb von ihnen: Muttermilch ist alles, was Babys brauchen. Der Inhalt der Muttermilch einer Frau hängt von den Nährstoffen ab, die sie isst. Die Stillkoalition von Washington empfiehlt, Ihr vorgeburtliches Vitamin fortzusetzen, um sicherzustellen, dass Sie genug von vielen essentiellen Nährstoffen wie Folsäure, Kalzium und Eisen erhalten. Selbst wenn Sie nicht stillen, können Sie durch fortgesetzte Schwangerschaften Eisenvorräte aufbauen, die während der Entbindung erschöpft waren. Sie können sich zu diesem Zeitpunkt für ein Multivitamin entscheiden. Sie sollten sich jedoch zuerst bei Ihrem Arzt erkundigen, ob ein Multivitaminpräparat für Ihre Bedürfnisse und die Ihres Neugeborenen ausreicht, oder ob Sie mit Ihrer Schwangerschaft fortfahren sollten.
Pränatale nach dem Stillen
Sobald Ihr Baby geboren wurde und Sie entweder nicht stillen oder mit dem Stillen aufgehört haben, ist es in Ordnung, die Schwangerschaft abzubrechen. Einige Frauen entscheiden sich dafür, einfach aus Ernährungsgründen fortzufahren. Columbia Health gibt jedoch an, dass ein vorgeburtliches Vitamin Ihnen möglicherweise zu viel zusätzliche Nahrung liefert, wenn Sie nicht schwanger sind oder eine Schwangerschaft planen. Nicht schwangere Frauen benötigen nur etwa zwei Drittel des Eisens, das eine schwangere Frau benötigt. Frauen, die täglich zusätzliches Eisen einnehmen, laufen Gefahr, im Laufe der Zeit eine Eisentoxizität zu entwickeln, da das Mineral im Körper gespeichert wird. Wenn es nicht verwendet wird, kann es Symptome von Verdauungsstörungen und sogar Tod verursachen.
Planen Sie den nächsten?
Frauen, die versuchen, schwanger zu werden, sollten einige Monate vorher mit der Einnahme eines vorgeburtlichen Vitamins beginnen, um den Körper auf die Schwangerschaft vorzubereiten. Wenn Sie Ihr Baby stillen möchten und bereit sind, das nächste zu versuchen, kann Ihr Arzt Ihnen raten, die Einnahme Ihres vorgeburtlichen Vitamins überhaupt nicht abzubrechen. Oder Sie haben möglicherweise nur wenige Monate Ausfallzeit zwischen den Schwangerschaften. Wenden Sie sich in jedem Fall an Ihren Arzt, wenn Sie erwägen, von einem Nahrungsergänzungsmittel auf ein anderes umzusteigen, insbesondere wenn es sich um vorgeburtliche Vitamine handelt.
