Unabhängig davon, ob Sie stillen oder mit der Flasche füttern, kann und sollte Ihr Baby irgendwann nach seinem ersten Geburtstag anfangen, Kuhmilch zu trinken. Die meisten Eltern beginnen ihre Babys mit Vollmilch, da kleine Kinder in ihrer Ernährung mehr Fett benötigen. Später ist es jedoch Zeit für Kleinkinder, auf 2 Prozent Milch umzusteigen.
Milch Fakten
Die meisten Kleinkinder sind bereit, zum Zeitpunkt ihres zweiten Geburtstages auf 2 Prozent Milch umzusteigen. Vorher sollten Kleinkinder ausschließlich Vollmilch trinken. Ob Vollmilch oder 2 Prozent, Kinder unter 5 Jahren sollten ihre Milchaufnahme auf 2 oder 3 Gläser beschränken - zwischen 16 und 24 Unzen. - pro Tag empfiehlt das Gesundheitssystem der Universität von Michigan.
Frühe Vorteile
In den ersten zwei Lebensjahren Ihres Kleinkindes braucht es viel Fett. Laut BabyCenter sollten gesunde Fette in dieser Zeit etwa die Hälfte der täglichen Kalorienaufnahme Ihres Kindes ausmachen. Da Kleinkinder oft wählerische Esser sind, kann das Trinken von Vollmilch dazu beitragen, dass Ihr Kind die Kalorien bekommt, die es tagsüber benötigt, sagt der Kinderarzt und Elternexperte Dr. William Sears in der Zeitschrift "Parenting". Sowohl Vollmilch als auch 2 Prozent Milch sind auch gute Quellen für essentielle Nährstoffe, einschließlich Kalzium, Vitamin A und Phosphor. Die meiste Milch ist auch mit Vitamin D angereichert.
Spätere Bedenken
Wechseln Sie nach dem zweiten Geburtstag Ihres Babys zu 2 Prozent Milch. Ungefähr zu dieser Zeit verlangsamt sich das Wachstum Ihres Kindes und damit auch sein Bedarf an vielen zusätzlichen Kalorien und Fett. Zwei Prozent Milch haben die gleichen Nährstoffe wie Vollmilch und enthalten laut Sears tatsächlich mehr Protein pro Portion, liefern jedoch deutlich weniger gesättigtes Fett. Sobald Ihr Kleinkind seinen zweiten Geburtstag überschritten hat, ist das Risiko von gesättigten Fettsäuren - einschließlich verstopfter Arterien und Fettleibigkeit - größer als die frühen Vorteile.
