Wenn Sie nach einem Nahrungsergänzungsmittel suchen, das bei der Behandlung von Depressionen helfen kann, sind Sie möglicherweise auf 5-HTP oder 5-Hydroxytryptophan gestoßen. In seinem Buch "Die wirksamsten natürlichen Heilmittel der Welt" beschreibt der klinische Ernährungsspezialist Dr. Jonny Bowden, PhD, 5-HTP als vielversprechende potenzielle Alternative zu verschreibungspflichtigen SSRI-Depressionsmedikamenten, die Nebenwirkungen wie Erregung, Übelkeit und verminderte Nebenwirkungen haben können Sexualtrieb. Fragen Sie Ihren Arzt oder Psychiater, bevor Sie 5-HTP einnehmen.
Allgemeine Information
5-HTP ist eine Verbindung, aus der Ihr Körper Serotonin, einen wichtigen Neurotransmitter, herstellt. Neurotransmitter sind Chemikalien in Ihrem Gehirn, die Signale übertragen und eine wichtige Rolle für Ihr Gefühl und Ihre allgemeine psychische Gesundheit spielen. Niedrige Serotoninspiegel sind laut Dr. Bowden mit Depressionen, Angstzuständen, Zwangsstörungen und aggressivem Verhalten verbunden. Da Ihr Körper 5-HTP in Serotonin umwandelt, können 5-HTP-Präparate theoretisch zur Behandlung eines Serotoninmangels beitragen. Viele verschreibungspflichtige Depressionsmedikamente behandeln potenzielle Serotoninmängel, indem sie die Wiederaufnahme des Neurotransmitters verhindern und im Wesentlichen das vorhandene Serotonin in Ihrem Gehirn recyceln. 5-HTP funktioniert anders; Anstatt Serotonin zu recyceln, um höhere Spiegel des Neurotransmitters zu fördern, liefert es neues Serotonin für Ihr Gehirn.
Dosierungsinformationen
Andere Vorteile
Während es traditionell als Depressionsbehandlung eingesetzt wird, berichtet das Medical Center der University of Maryland, dass 5-HTP bei der Behandlung einer Vielzahl von Erkrankungen helfen kann. Obwohl die Mechanismen nicht gut verstanden sind, kann 5-HTP bei der Behandlung von Fibromyalgie helfen, indem es Symptome von Schmerz, Angst, morgendlicher Steifheit und Müdigkeit lindert. 5-HTP kann bei der Behandlung von Migränekopfschmerzen hilfreich sein. Ein erhöhter Serotoninspiegel von 5-HTP kann Ihren Appetit reduzieren und beim Abnehmen helfen, insbesondere wenn Sie krankhaft fettleibig oder stark übergewichtig sind. Ähnlich wie bei SSRI-Medikamenten kann ein erhöhter Serotoninspiegel durch 5-HTP dazu beitragen, Hitzewallungen zu reduzieren, die häufig bei Frauen nach der Menopause auftreten.
Mögliche Interaktionen mit SSRIs
Obwohl 5-HTP im Allgemeinen als sicher und gut verträglich angesehen wird, kann es nachteilige Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten haben. Sie sollten keine 5-HTP-Präparate einnehmen, während Sie verschreibungspflichtige SSRI-Depressionsmedikamente wie Citalopram, Escitalopram, Fluvoxamin, Paroxetin, Fluoxetin oder Sertralin einnehmen. Dies kann zu einer Erkrankung führen, die als "Serotonin-Syndrom" oder "Serotonin-Sturm" bezeichnet wird und durch zu viel Serotonin in Ihrem Gehirn verursacht wird. Dies kann zu gefährlich hohem Blutdruck, Hitzewallungen, ausgeprägten psychischen Veränderungen und sogar zum Koma führen. Sie sollten auch nicht gleichzeitig 5-HTP und das Schmerzmittel Tramadol einnehmen. Tramadol zeigt eine gewisse SSRI-Aktivität für sich und die Kombination der beiden kann zum Serotonin-Syndrom führen.
