Die Gewichtsverlust-Industrie hat eine nahezu unzählige Auswahl an Geräten eingeführt, die einen schnellen Gewichtsverlust versprechen. Der Saunagürtel ähnelt einem langen Heizkissen, das um Ihren Abfall passt. Einmal eingeschaltet, schweißt der Saunagürtel im Mittelteil. Befürworter des Geräts glauben, dass Saunagurte die Gesundheit verbessern und den Gewichtsverlust beschleunigen können. Während der kurzfristige Gewichtsverlust ermutigend sein kann, kann der Saunagürtel auch Nebenwirkungen verursachen, die Sie zweimal überlegen lassen, bevor Sie einen tragen.
Erhöhte Körpertemperatur
Der Saunagürtel sorgt für vermehrtes Schwitzen, indem er die Körperwärme hält. Diese Hitze kann zwar den gewünschten Effekt hervorrufen, verhindert aber auch, dass sich Ihr Körper so effizient abkühlt, wie er sollte. Wenn Sie den Saunagürtel bei hohen Temperaturen oder mit warmer Kleidung verwenden, kann ein Saunagürtel das Risiko für hitzebedingte Erkrankungen wie Hitzeerschöpfung und Hitzschlag erhöhen.
Hautzustand
Während des Gebrauchs hält der Saunagürtel den Schweiß auf Ihrer Haut und verhindert, dass frische Luft Sie erreicht. Lange Saunagurte können zu Hautausschlägen und Akne führen.
Verbrennungen
Direkter Kontakt mit dem Saunagürtel kann zu Hautverbrennungen führen. Saunagürtelhersteller empfehlen, ein Hemd unter dem Gürtel zu tragen, um eine Barriere zwischen Ihnen und dem Gürtel zu schaffen. Es wird nicht empfohlen, den Saunagürtel länger als 45 Minuten zu verwenden.
Austrocknung
Durch den Saunagürtel können Sie stark schwitzen und Wasser aus Ihrem System ziehen. Übermäßiger Kontakt mit dem Saunagürtel kann zu Austrocknung führen. Trinken Sie an Tagen, an denen Sie den Gürtel benutzen, viel Wasser. Achten Sie darauf, während der Benutzung des Saunagürtels kontinuierlich Wasser zu trinken.
Elektrolyt-Ungleichgewichte
Schwitzen kann zu einem Elektrolytungleichgewicht führen. Wenn Sie Muskelkrämpfe verspüren, beenden Sie die Verwendung des Gürtels und trinken Sie ein elektrolythaltiges Sportgetränk.
