Cholesterin-Bluttests werden verwendet, um das Risiko einer Person zu bestimmen, eine Herzkrankheit zu entwickeln. Bei solchen Tests wird in der Regel die Gesamtmenge an Cholesterin in Ihrem Blut sowie Ihr Gehalt an gutem HDL-Cholesterin und schlechtem LDL-Cholesterin untersucht. Wenn Ihre Cholesterinwerte ungewöhnlich hoch oder ungewöhnlich niedrig sind, empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise, dass Sie Ihren Lebensstil ändern und den Test wiederholen. Neben der Ernährung können Alkoholkonsum und Ihre allgemeine Gesundheit wichtige Auswirkungen auf Ihren Cholesterinspiegel haben.
Cholesterin
Cholesterin ist eine weiche, wachsartige Substanz, die von Ihrer Leber hergestellt wird und Ihrem Körper hilft, Fett zu verarbeiten. Cholesterin ist auch ein wichtiger Baustein vieler Hormone. Im Laufe der Zeit kann sich Cholesterin in Ihren Arterien ansammeln und die Wahrscheinlichkeit erhöhen, eine koronare Herzkrankheit zu entwickeln. LDL-Cholesterin niedriger Dichte trägt zur Plaquebildung bei, während gutes HDL-Cholesterin normalerweise dazu beiträgt, Cholesterin aus Ihrem Körper zu entfernen. Mit einem Cholesterin-Test können Sie feststellen, wie viel Gesamt-, schlechtes LDL- und gutes HDL-Cholesterin in Ihrem Blut enthalten ist und wie hoch das relative Risiko ist, an Herzerkrankungen zu erkranken.
Diät
Ihre Ernährung ist in der Regel der wichtigste Faktor, der sich auf Ihren Cholesterintest auswirkt. Diäten mit hohem Fettgehalt, insbesondere gesättigten Fettsäuren, sind laut UC Berkeley Wellness Letter die Hauptverantwortlichen für die Erhöhung des Gesamt- und LDL-Cholesterinspiegels. Das Essen von Lebensmitteln mit hohem Cholesteringehalt wie Eiern und rotem Fleisch kann sich auch auf Cholesterintests auswirken. Es kann auch wichtig sein, 12 Stunden vor einem Cholesterintest keine Lebensmittel zu sich zu nehmen. Während Sie einige Stunden vor Ihrem Cholesterin-Test essen, ist es unwahrscheinlich, dass sich dies auf Ihren HDL-Spiegel auswirkt. Ihr Gesamtcholesterin-, LDL-Cholesterin- und Lipidspiegel kann jedoch ansteigen, erklärt der Harvard Family Health Guide.
Alkohol
Alkoholkonsum kann sich auf Ihren Cholesterintest auswirken. Laut dem Harvard Family Health Guide sollten Sie Alkohol mindestens 24 Stunden vor Ihrem Cholesterin-Test meiden. Laut Cigna Healthcare kann ein langfristiger Alkoholkonsum auch Auswirkungen auf Ihren HDL-Cholesterinspiegel haben. Wenn Sie ein Risiko für Herzerkrankungen haben oder einen niedrigen HDL-Cholesterinspiegel haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um zu erfahren, wie moderates Alkoholkonsum Ihre Herz-Kreislauf-Gesundheit verbessern kann.
Gesundheit und Verletzungen
Allgemeine Gesundheit und Verletzungen können tiefgreifende Auswirkungen auf Ihren Cholesterinspiegel haben. Der Harvard Family Health Guide erklärt, dass akute Verletzungen, einschließlich eines kürzlich aufgetretenen Herzinfarkts oder Schlaganfalls, Ihre Cholesterinwerte senken können. Jüngste Operationen können auch Ihren Cholesterinspiegel beeinflussen. Das Auftreten chronischer Krankheiten wie Krebs kann auch Ihren Cholesterinspiegel senken. Interessanterweise sind ungewöhnlich niedrige Cholesterinwerte manchmal das erste Anzeichen von Krebs. Erhöhter psychischer oder physischer Stress kann sich auch auf Ihre Cholesterinwerte auswirken. Aus diesem Grund ist es wichtig, vor Ihrem Cholesterintest ungewöhnlich intensive körperliche Betätigung zu vermeiden.
