Den Vorteilen von Nachtkerzenöl wird nachgesagt, dass sie alles von der PMS-Linderung bis zur Verbesserung der kardiovaskulären Gesundheit umfassen. Leider unterstützt die Wissenschaft diese Behauptungen nicht. Während einige Studien darauf hinweisen, dass Nachtkerzen Entzündungen reduzieren und Infektionen bekämpfen können, birgt sie auch potenzielle Nebenwirkungen.
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Verwenden Sie Nachtkerzenöl in kleinen Dosen für kurze Zeit. Überdosierungen und längerer Gebrauch können das Risiko von Nebenwirkungen erhöhen. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie dieses Präparat einnehmen, insbesondere, wenn Sie sich in ärztlicher Behandlung befinden oder sich auf eine Operation vorbereiten.
Funktioniert Nachtkerzenöl?
Mehr als 90 Prozent der Frauen leiden vor und während ihrer Periode unter Völlegefühl, Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit, Schmerzen und anderen Symptomen. Diese Symptome werden allgemein als PMS oder prämenstruelles Syndrom bezeichnet. Die genaue Ursache ist unbekannt. Forscher glauben, dass es an den hormonellen Veränderungen liegen kann, die während des Menstruationszyklus auftreten.
Derzeit gibt es keine Standardbehandlung für PMS. Die meisten Frauen verwenden entweder rezeptfreie (OTC) Schmerzmittel oder Hausmittel. In einigen Fällen können Ärzte Antidepressiva, Diuretika, Antibabypillen und andere Medikamente verschreiben. Sowohl rezeptfreie als auch verschreibungspflichtige Medikamente sind mit Risiken verbunden. Aspirin zum Beispiel könnte Sie einem Risiko für Magengeschwüre, hämorrhagischen Schlaganfall und allergische Reaktionen aussetzen, warnt die Mayo-Klinik.
Eine Alternative ist die Verwendung von Hausmitteln wie Ingwer, Nachtkerzenöl (EPO) oder Ginkgo Biloba. Diese Nahrungsergänzungsmittel sind jedoch nicht unbedingt harmlos. Einige haben lebensbedrohliche Nebenwirkungen und können mit Dutzenden von Medikamenten interagieren. Wie die Food and Drug Administration feststellt, sollen Nahrungsergänzungsmittel keine Krankheiten verhindern, diagnostizieren oder behandeln.
Nachtkerzenöl (EPO) wird seit Jahrhunderten als PMS-Mittel eingesetzt. Es wird auch für seine Fähigkeit vermarktet, die mit arthritischen Störungen, Ekzemen, Leberkrebs und anderen Krankheiten verbundenen Schmerzen und Beschwerden zu lindern. Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln behaupten, dass es Müdigkeit reduzieren, Akne beseitigen, den Gewichtsverlust fördern und Asthmasymptome verbessern kann. Nach Angaben der National Institutes of Health (NIH) sprechen aktuelle Erkenntnisse nicht für die Verwendung von EPO bei Krankheiten oder gesundheitlichen Bedenken.
In einem im Oktober 2016 in Pharmacological Reviews veröffentlichten Forschungsbericht wurden beispielsweise mehrere pflanzliche Präparate und ihre Rolle für die Gesundheit von Frauen untersucht. In einer Studie berichteten junge Frauen, die ein Supplement mit Nachtkerzenöl, Vitamin E und Vitamin B6 einnahmen, über weniger Symptome während ihrer Periode als die Kontrollgruppe.
Die Studie hatte jedoch nur 40 Teilnehmer, sodass die Ergebnisse weiterer Untersuchungen bedürfen. In einer anderen klinischen Studie hatte EPO keinen Einfluss auf die PMS-Symptome.
Eine kürzlich durchgeführte Überprüfung analysierte mehrere entzündungshemmende pflanzliche Arzneimittel, einschließlich Nachtkerzenöl. Wie die Wissenschaftler betonen, ist EPO reich an Beta-Sitosterin , Ferulasäure und anderen bioaktiven Verbindungen mit therapeutischen Eigenschaften. In klinischen Studien hat sich gezeigt, dass es die morgendliche Steifheit lindert und den Bedarf an Medikamenten bei Patienten mit rheumatoider Arthritis senkt. Dies geht aus Ergebnissen hervor, die im Mai 2016 in der Fachzeitschrift Advances in Pharmacological Sciences veröffentlicht wurden .
Obwohl diese Ergebnisse vielversprechend sind, sind weitere Untersuchungen erforderlich, um sie zu validieren. Die in der obigen Übersicht zitierten Studien hatten nur wenige Teilnehmer und sind möglicherweise nicht schlüssig.
Nachtkerzenöl Nebenwirkungen
Über den tatsächlichen Nutzen von Nachtkerzenöl ist wenig bekannt. Gegenwärtige Forschung widerspricht anekdotischen Beweisen. Laut dem Memorial Sloan Kettering Cancer Center (MSKCC) haben die meisten Studien zu seiner Rolle bei der Behandlung von PMS, Wechseljahrsbeschwerden, Verdauungsstörungen, Ekzemen oder Krebs widersprüchliche Ergebnisse. Tatsächlich können die Nebenwirkungen potenzielle Vorteile überwiegen.
Das MSKCC und medizinische Experten warnen vor Gesundheitsrisiken, die von leicht bis schwer reichen. Zu den Nebenwirkungen von Nachtkerzenöl können Kopfschmerzen, Übelkeit, Magenschmerzen und Verdauungsbeschwerden sowie schwerwiegendere Probleme wie Lipoidpneumonie gehören. Die Risiken sind für schwangere Frauen, die dieses Mittel verwenden, um die Arbeitszeit zu verkürzen, noch größer. Nach der gleichen Quelle kann EPO Arbeitsanomalien verursachen.
In einer im April 2013 in Cochrane veröffentlichten Übersicht wurden 27 Studien analysiert, in denen der Nutzen von EPO bei der Behandlung von Ekzemen bewertet wurde. Wie die Forscher bemerken, scheint dieses Produkt nicht besser zu sein als ein Placebo. Die meisten Probanden berichteten über leichte und vorübergehende Nebenwirkungen wie Durchfall und Verdauungsstörungen.
Ist es sicher?
Nach Angaben des NIH ist dieses Hausmittel wahrscheinlich sicher, wenn es für kurze Zeit verwendet wird. Sie müssen es jedoch mit Vorsicht anwenden, insbesondere wenn Sie schwanger sind oder sich in ärztlicher Behandlung befinden.
EPO kann bei Personen, die Warfarin und andere blutverdünnende Medikamente einnehmen, zu Schwangerschaftskomplikationen und erhöhten Blutungen führen. Darüber hinaus besteht die Gefahr allergischer Reaktionen, warnt die Europäische Arzneimittel-Agentur.
Die Cochrane- Überprüfung stellt fest, dass das EPA auf lange Sicht möglicherweise nicht sicher ist. Im Laufe der Zeit kann es sich in Ihrem Gewebe ansammeln und das Risiko von Entzündungen und Blutgerinnseln in den Blutgefäßen erhöhen. Es kann auch die Immunfunktion beeinflussen und die Fähigkeit Ihres Körpers zur Bekämpfung von Krankheitserregern und Infektionen beeinträchtigen. Es sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich, um diese Risiken zu bestätigen.
Nachtkerzenöl kann auch zu Anfällen bei Menschen mit Epilepsie oder Schizophrenie beitragen, stellt die Mayo-Klinik fest. Darüber hinaus ist es möglicherweise nicht sicher für Personen mit Blutungsstörungen und für Personen, die sich auf eine Operation vorbereiten. Wie bereits erwähnt, kann dieses Hausmittel die Blutung verstärken.
Interagiert das EPA mit Medikamenten?
Beispielsweise sollte Nachtkerzenöl nicht zusammen mit Prozac, Zoloft, Celexa und anderen selektiven Serotonin-Wiederaufnahmehemmern (SSRIs) verwendet werden. Diese Medikamente werden in der Regel für Menschen mit Depressionen verschrieben. Sie wirken, indem sie den Serotoninspiegel im Gehirn erhöhen, was zu einer besseren Stimmung und zur Linderung von Angstzuständen führt. Tatsächlich wird Serotonin oft als "Glückshormon" oder "Wohlfühlhormon" bezeichnet.
Laut einem Bericht von Pharmacy Today vom April 2018 kann dieses Mittel auch mit Antikonvulsiva interagieren. Diese Medikamente werden in der Regel für Epilepsiekranke empfohlen und können dazu beitragen, die Häufigkeit und Intensität von Anfällen zu verringern. Diazepam, Levetiracetam, Clonazepam und Topiramat sind nur einige Beispiele. Ärzte verschreiben diese Medikamente auch Patienten mit Panikstörungen, Angstzuständen, Nervenschmerzen oder bipolaren Störungen.
Wenn Sie in ärztlicher Behandlung sind, fragen Sie Ihren Arzt nach der Sicherheit der Nachtkerze. Dieses beliebte Hausmittel kann mit gängigen Medikamenten - von Aspirin bis zu Blutverdünnern - interagieren und Nebenwirkungen hervorrufen.
