Divertikel sind kleine Beutel, die sich entlang der Speiseröhre, des Magens und im Dünn- und Dickdarm bilden können. Diese kleinen Beutel können sich entzünden und entzünden, was zu Divertikulitis führen kann, berichtet MayoClinic.com. Anzeichen und Symptome sind Bauchschmerzen, Fieber, Darmveränderungen und Übelkeit. Divertikulitis wird in der Regel mit Ruhe, Antibiotika und Ernährungsumstellungen behandelt. Für Menschen mit Divertikulitis ist es wichtig zu wissen, was zu essen ist, wenn ein Angriff auftritt, und was zu essen ist, um einen weiteren Angriff zu verhindern.
Gemüsebrühe
Wenn eine Person einen Divertikulitis-Anfall erleidet, werden Flüssigkeiten und eine ballaststoffarme Ernährung empfohlen, damit die Divertikel entzündungshemmend wirken und heilen können. Eine Gemüsebrühe oder Gemüsebrühe kann Nährstoffe liefern und Austrocknung während eines Angriffs verhindern. Gemäß All Recipes enthält eine grundlegende Gemüsebrühe Olivenöl, Wasser, Zwiebeln, Sellerie, Karotten, Knoblauch, Petersilie, Thymian, Lorbeerblätter und Salz. Das Olivenöl in einem großen Suppentopf erhitzen, das Gemüse in Stücke schneiden und fünf bis zehn Minuten in den Topf geben. Salz und Wasser dazugeben, aufkochen lassen und 30 Minuten köcheln lassen. Gemüsebrühe kann in einzelnen Portionen eingefroren und nach Bedarf verwendet werden.
Ballaststoffarmes Gemüse
Sobald ein Angriff abgeklungen ist und sich die Person besser fühlt, kann sie beginnen, Lebensmittel mit Ballaststoffen wieder in ihre Ernährung aufzunehmen. Es ist wichtig, mit ballaststoffarmen Lebensmitteln zu beginnen, um die Divertikel nicht zu reizen. Nach Angaben von MayoClinic.com kann gut gekochtes Gemüse, bei dem die Haut und die Samen entfernt wurden, nach einem Angriff leicht verdaut werden. Gemüsekonserven enthalten im Allgemeinen weniger Ballaststoffe als frische Gemüsekonserven. Kürbis, Tomaten, Zwiebeln und Spargel enthalten nur geringe Mengen an Ballaststoffen.
High Fiber Gemüse
Das National Digestive Diseases Information Clearinghouse empfiehlt Menschen, eine ballaststoffreiche Ernährung zu sich zu nehmen, um einem Divertikulose-Angriff vorzubeugen. Brokkoli, Blumenkohl, Kartoffeln, Salat und Spinat enthalten viele Ballaststoffe. The MayoClinic.com empfiehlt, täglich 20 bis 35 g Ballaststoffe zu konsumieren. Faser hilft Stuhlgang und lassen es leicht durch den Dickdarm passieren. Fügen Sie nach und nach Ballaststoffe hinzu, um Beschwerden und Blähungen zu vermeiden. Für diejenigen, die es schwer haben, die empfohlene Menge an Ballaststoffen zu sich zu nehmen, können Ergänzungsmittel wie Psyllium oder Methylcellulose über den Ladentisch gekauft werden, um der Diät Ballaststoffe hinzuzufügen.
