Sie kennen es vielleicht besser als Adrenalin, aber Adrenalin ist ein Hormon, das in Ihrem Gehirn als Reaktion auf starke Emotionen wie Angst oder Wut produziert wird. Eine Freisetzung des Hormons führt zu einer Erhöhung Ihrer Herzfrequenz, Ihres Blutdrucks, Ihrer Muskelkraft und Ihres Blutzuckers und dient als Mittel, um Sie auf anstrengende Aktivitäten, Flucht oder Kampf vorzubereiten. Während Stressreaktionen normalerweise Adrenalin auslösen, können bestimmte Lebensmittel den Spiegel beeinflussen.
Lebensmittel- und Adrenalinspiegel
Kaffee, Tee, Zitrusfrüchte, Bananen, Schokolade, Kakao und Vanille können den Adrenalinspiegel erhöhen. MedlinePlus sagt, Sie sollten diese Lebensmittel mehrere Tage lang meiden, bevor Sie einen Katecholamin-Blut- oder Urintest durchführen, bei dem der Adrenalinspiegel sowie Dopamin und Noradrenalin gemessen werden und bestimmte Arten von Tumoren diagnostiziert werden, die als Neuroblastom oder Phäochromozytom bezeichnet werden.
