Eine DIM-Ergänzung enthält einen Bestandteil von Kreuzblütlern namens Diindolylmethan, der aufgrund seiner Wirkung auf ein gesundes Gleichgewicht zwischen Östrogen und Testosteron gefördert wurde. Wissenschaftler sehen positive Ergebnisse aus der Wirkung von DIM auf die Vorbeugung und Behandlung bestimmter Krebsarten.
Trinkgeld
Diindolylmethan, auch DIM genannt, ist eine Verbindung, die in Gemüse wie Brokkoli und Kohl gefunden wird. DIM-Präparate werden in einer therapeutischen Dosis von 300 Milligramm pro Tag eingenommen, um den Schutz vor bestimmten Krebsarten zu gewährleisten.
Was ist DIM?
DIM ist eine Abkürzung für Diindolylmethan, das Bestandteil von Kreuzblütlern wie Rosenkohl, Brokkoli, Blumenkohl und Kohl ist. DIM hat viel Aufsehen erregt, weil die Wissenschaftler über den Zusammenhang zwischen Diindolylmethan und seiner Wirkung auf Krebserkrankungen aufgeregt sind.
DIM-Präparate enthalten eine konzentrierte Dosis Diindolylmethan, ohne dass Sie buchstäblich ein Pfund Gemüse essen müssen. Eine im Juli 2016 in Nutrition Reviews veröffentlichte Studie besagt, dass Sie mehrere Jahre lang 1 1/2 Pfund rohes Kreuzblütlergemüse pro Tag essen müssten, um die gleiche Dosierung zu erhalten, die in der Studie für die Vorteile gegen Krebs verwendet wurde.
Die Forscher weisen jedoch darauf hin, dass weitere Studien zum besten Dosierungsprotokoll für DIM durchgeführt werden müssen und wie sich dies auf die Aufnahme dieser Gemüsesorten in Ihre Ernährung auswirkt.
Nutzen und Dosierung von DIM
Es wurden mehrere Studien zu DIM und seinem Potenzial zur Vorbeugung von Krebs sowie seiner therapeutischen Wirkung bei der Anwendung mit Chemotherapie durchgeführt.
- Brustkrebs: Aufgrund der Art und Weise, wie DIM mit Östrogen reagiert, wurden seine Auswirkungen auf östrogensensitive Krebsarten untersucht. Die Studie in Nutrition Reviews aus dem Jahr 2016 hat gezeigt, dass es Hinweise darauf gibt, dass DIM eine Rolle bei der Vorbeugung von Brustkrebs spielt und therapeutische Wirkungen hat, wenn es während einer Chemotherapie eingenommen wird. Die Studie weist darauf hin, dass weitere klinische Studien erforderlich sind, um die richtige Dosierung für DIM-Ergänzungsmittel und die entsprechende Menge zu bestimmen, die Sie Ihrer Ernährung hinzufügen müssten, um das beste Ergebnis zu erzielen.
- Darmkrebs: Zusätzlich zu Brustkrebs kann DIM auch dazu beitragen, das Risiko für die Entwicklung von Darmkrebs zu senken. Eine Studie im April 2019 im Cancer Letters Journal ergab, dass DIM das Wachstum von Dickdarmkrebs unterdrückt und eine therapeutische Ergänzung für die Chemotherapie sein könnte.
- Gebärmutterhalskrebs: Studien zeigen auch, dass DIM bei der Behandlung von Gebärmutterhalsdysplasie wirksam sein kann, die schließlich zu Gebärmutterhalskrebs führen kann. Eine Studie im Dezember 2015 im EPMA Journal berichtet, dass es jedes Jahr über 528.000 Fälle von Gebärmutterhalskrebs gibt, von denen die Hälfte tödlich ist. Die derzeitige Behandlung der zervikalen intraepithelialen Neoplasie (CIN) oder Dysplasie besteht in der Entfernung des Gewebes durch Operation oder Laserablation. Es besteht jedoch die Gefahr einer Schädigung des Gebärmutterhalses, was zu Komplikationen während der Schwangerschaft führen kann. Diese Studie ergab, dass intravaginale DIM-Suppositorien zur Behandlung von Dysplasie ohne die negativen Nebenwirkungen wirksam waren.
Welche Dosierung von DIM hat sich in diesen Studien als vorteilhaft erwiesen? Die Nutrition Reviews- Studie ergab, dass das mikroverkapselte DIM oder BioResponse-DIM in einer Dosis von 300 Milligramm die effektivste Reaktion zeigte.
Fazit zu DIM-Ergänzungen
Harvard Health sagt, dass, obwohl es viele vielversprechende Studien zu DIM gibt, Sie mit Ihrem Arzt sprechen und vorsichtig vorgehen sollten, bevor Sie dieses Präparat einnehmen, insbesondere wenn Sie im reproduktiven Alter sind oder schwanger sind.
Aufgrund der Art und Weise, wie DIM Östrogen blockiert, kann es die Gesundheit Ihrer Brust und Knochen beeinträchtigen und die Wirkung Ihrer oralen Kontrazeptiva beeinträchtigen. Sie weisen darauf hin, dass Frauen nach der Menopause ein erhöhtes Osteoporoserisiko haben könnten, da dies das Östrogen im Körper reduzieren könnte, das zur Aufrechterhaltung der Knochendichte beiträgt.
Obwohl es einige vielversprechende Studien zu DIM-Nahrungsergänzungsmitteln gibt, wird derzeit empfohlen, Ihre Ernährung mit reichlich Kreuzblütlern zu verstärken, bis weitere Studien zu Risiken und Wirksamkeit durchgeführt wurden.
