Die Pfefferminze wird etwa 1, 80 m groß und bildet violette Blüten zwischen grünen Blättern. Diese mehrjährige Pflanze enthält aromatisches Öl mit Menthol. Pfefferminz-Extrakt ist das Öl, das aus den Blättern blühender Pfefferminzpflanzen gewonnen wird. Während dieser Extrakt als Zusatz zu Aromastoffen und anderen Arten von essbaren Gegenständen dient, bietet er auch einige nützliche gesundheitliche Vorteile. Einige frühe Kulturen, einschließlich der Griechen, Römer und Ägypter, verwendeten Pfefferminzmittel für eine Vielzahl von Bedingungen.
Schmerzlinderung
Laut der Harvard University hemmt das Menthol in Pfefferminz-Extrakt Nerven, die auf schmerzhafte Reize reagieren. Als Produkt in Hustenpastillen kann dieser Inhaltsstoff dazu beitragen, die durch Husten verursachten Beschwerden bei Halsschmerzen zu lindern. In Massageölen und Muskelcremes kann Pfefferminze vorübergehend helfen, die Schmerzen in schmerzenden Muskeln zu lindern. Auf die Schläfen aufgetragen, kann dieser Extrakt die Haut kühlen und die angespannten Schädelmuskeln lindern, wodurch die Schmerzen und Beschwerden bei Kopfschmerzen gelindert werden.
Beruhigt das Reizdarmsyndrom
Pfefferminze kann dazu beitragen, die Symptome des Reizdarmsyndroms zu lindern, einer Erkrankung, die das untere Verdauungssystem beeinträchtigt. Diese Zutat kann helfen, Durchfall, Verstopfung, Blähungen und Bauchkrämpfe und Schmerzen zu lindern.
Kampf gegen Mundgeruch
Das starke Aroma von Pfefferminz-Extrakt kann dazu beitragen, den Geruch von Mundgeruch, auch als Mundgeruch bekannt, zu überdecken. Seine antimikrobielle Eigenschaft kann auch dazu beitragen, die Keime zu reduzieren, die zu Mundgeruch führen können. Das Saugen an einer Pfefferminzsüßigkeit kann auch dazu beitragen, den unangenehmen Geschmack im Mund zu verringern, der häufig mit Mundgeruch einhergeht.
Steigern Sie Ihren Verbrauch an Antioxidantien
Laut der Cornell University enthält Pfefferminzöl mehr Antioxidantien als viele nahrhafte Lebensmittel wie Gemüse, Getreide und Obst. Der Verzehr von Antioxidantien kann dazu beitragen, die Anzahl der freien Radikale in Ihrem Körper zu verringern. Diese schädlichen Elemente bilden sich, wenn Ihr Körper Nahrung verdaut.
Magenverstimmung lindern
Die Cornell University weist darauf hin, dass der Verzehr von Pfefferminze durch Stress verursachte Magenbeschwerden wie Prüfungsnerven lindern kann. Das Trinken eines Tees, der Pfefferminz-Extrakt enthält, oder das Saugen an einer Pfefferminz-Süßigkeit kann dazu beitragen, das Gefühl von Übelkeit und abdominalem Stress zu verringern.
