Das PointPlus-Programm von Weight Watcher soll Ihnen dabei helfen, Ihre Gewichtsverlustziele durch ein ausgewogenes Ernährungsprogramm zu erreichen. Das System weist Lebensmitteln basierend auf dem Nährstoffgehalt Punkte zu. Auf diese Weise ist kein Essen völlig tabu. Das Ziel ist es, innerhalb Ihres zugewiesenen täglichen Punktebereichs zu bleiben, indem Sie die Lebensmittelpunkte verfolgen, die Sie im Laufe des Tages angesammelt haben. Nährstoffreiche Lebensmittel haben einen niedrigeren Punktewert, sodass Sie sich die meiste Zeit für gesunde Produkte entscheiden müssen. Sie sollten viel frisches Obst wie Ananas essen.
Ananas PointsPlus Wert
Das Programm PointsPlus weist allen frischen Früchten den Wert Null zu. Dies gibt Ihnen die Freiheit, Ananas zu genießen, ohne in Ihre täglichen Punkte eintauchen zu müssen. Um auf Null zu bleiben, müssen Sie die Ananas frisch genießen, als ungesüßte gefrorene Ananas oder in Dosen eingelegte Ananas in ihrem eigenen Saft. Weight Watchers ermutigt Sie, Obst als gesunden Snack zu sich zu nehmen, Ihre Mahlzeiten einzunehmen oder Sie zu überraschen, wenn Sie nur noch wenige Punkte haben.
