Boldo ist ein immergrüner Strauch, der in Zentralchile und Peru heimisch ist. Die Blätter des Boldo-Strauchs haben eine lange Tradition in der Volksmedizin. Sie können sie zu einem Tee zubereiten, um sie für verschiedene gesundheitsfördernde Zwecke zu trinken. Wie bei jedem Kräuterprodukt sollten Sie jedoch mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie Boldo-Tee trinken.
Ernährungsvorteile
Boldo-Blätter enthalten zahlreiche sekundäre Pflanzenstoffe, darunter Boldin, Kampfer, Limonen, Beta-Pinen und Cumarin. Phytochemikalien sind starke Antioxidantien, die natürlicherweise in Pflanzen vorkommen und zur Vorbeugung und Behandlung von Krankheiten beim Menschen beitragen. Die Antioxidantien in Fettblättern können dazu beitragen, durch freie Radikale verursachte Schäden an Ihren Zellen und Ihrer DNA zu reduzieren. Laut Phyllis Balch in ihrem Buch "Prescription for Nutritional Healing" haben Fettblätter harntreibende, abführende, antibiotische und entzündungshemmende Eigenschaften. Der genaue Wirkungsmechanismus von Boldo ist unbekannt, aber Rain-tree.com gibt an, dass der primäre Wirkstoff wahrscheinlich das phytochemische Boldin ist.
Leber-, Gallenblasen- und Verdauungsgesundheit
In Nordamerika ist Boldo wohl am besten als Leberstärkungsmittel bekannt und für seine Fähigkeit, die Produktion von Galle zu stimulieren. Der Tee kann helfen, eine Vielzahl von Leber- und Gallenblasenerkrankungen wie Gelbsucht, Hepatitis und Gallensteinen zu behandeln. Der Tee wird auch verwendet, um den Appetit anzuregen, die Verdauung zu fördern, die Darmgesundheit zu fördern und Blähungen und Verstopfung zu lindern.
Traditionelle Verwendung von Boldo-Blättern
Rain-tree.com stellt fest, dass Boldo traditionell zur Behandlung von Schlaflosigkeit, Schwindel, Rheuma, Blasenentzündung, Magenkrämpfen und Ohrenschmerzen eingesetzt wird. Es soll auch helfen, das Blut zu verdünnen und dadurch Blutgerinnsel zu verhindern. Darüber hinaus sollen Fettblätter eine antimikrobielle Aktivität aufweisen, was bedeutet, dass sie zur Vorbeugung und Behandlung von Infektionen beitragen können, die durch schädliche Mikroorganismen wie Bakterien, Viren und Parasiten verursacht werden. Aufgrund seiner angeblichen antimikrobiellen Aktivität wird Boldo-Tee verwendet, um Würmer auszutreiben und Erkältungen, Syphilis und Gonorrhoe zu behandeln. Diese Verwendungen basieren jedoch hauptsächlich auf Einzelberichten und nicht auf wissenschaftlichen Beweisen.
Wie man den Tee macht und wichtige Vorsichtsmaßnahmen
Für die Zubereitung von Boldo-Tee 1 Tasse kochendes Wasser über 1 Teelöffel getrocknete Blätter gießen, 10 bis 15 Minuten ziehen lassen und dreimal täglich trinken. Rain-tree.com warnt Sie davor, über längere Zeit keinen Boldo-Tee zu verwenden, und große Dosen Boldo können zu Lähmungen und sogar zum Tod führen. Drugs.com fügt hinzu, dass Boldo bei Patienten mit Nierenerkrankungen, Lebererkrankungen und Patienten, die blutverdünnende Medikamente einnehmen, kontraindiziert ist. Darüber hinaus scheint das Kraut Uteruskontraktionen zu stimulieren und sollte daher von schwangeren Frauen nicht verwendet werden, da es möglicherweise eine Abtreibung auslösen kann.
