Die Trizepssehne befindet sich im hinteren Teil des Arms. Es befestigt den Trizeps-Brachii-Muskel an der Rückseite des Ellbogens. Knallgeräusche in der Trizepssehne können auf verschiedene Ursachen von geringfügig bis schwer zurückgeführt werden. Das Verschieben der Trizepssehne während Übungsbewegungen wie Stangenabsenkungen oder Herunterdrücken des Seils kann ein Knallgeräusch verursachen, ist jedoch im Vergleich zu der schwerwiegenderen Ursache einer vollständig gebrochenen Trizepssehne geringfügig.
Trizeps-Sehnenentzündung
Trizepssehnenentzündung ist eine Entzündung der Trizepssehne. Dieser Zustand tritt laut PhysioAdvisor.com auf, wenn durch wiederholte Bewegungen oder schweres Gewicht eine übermäßige Spannung oder Kraft auf die Trizepssehne ausgeübt wird. Die Symptome einer Trizepssehnenentzündung sind Knallgeräusche, Schmerzen über dem Ellbogen, Schmerzen bei der Durchführung von Trizeps-Extensionsübungen und leichte Schwellungen.
Trizepssehne gebrochen
Eine gebrochene Trizepssehne ist laut SportsMd.com eine schwere und seltene Verletzung. Es handelt sich um das vollständige Reißen der Sehne, das Symptome von starken Schmerzen, Schwellungen, eingeschränkter Beweglichkeit und einem Knallgeräusch aufweist. Diese Verletzung kann durch das Heben schwerer Gewichte bei einer Druck- oder Ellbogenverlängerungsübung, das Herunterfallen auf Ihre Hände oder die Überbeanspruchung der Sehne bei Trizepsübungen verursacht werden.
Behandlung von Trizepssehnenverletzungen
Trizepssehnenentzündung kann mit Ruhe- und Eistherapie behandelt werden. Eine gebrochene Trizepssehne erfordert jedoch einen Besuch bei Ihrem Arzt. Laut SportsMd.com erfordern gebrochene Trizepssehnen normalerweise eine Operation, eine Immobilisierung und ein umfangreiches Reha-Programm, insbesondere wenn Sie wieder Sport treiben oder Sport treiben möchten. Sowohl bei Sehnenrupturen als auch bei Sehnenentzündungen können Medikamente wie Ibuprofen verschrieben werden, um Schmerzen und Entzündungen zu lindern.
Andere Ursachen des Knallens
Die weniger schwerwiegende Ursache für das Aufplatzen der Trizepssehne ist eine Änderung der Position in der Sehne. Laut den Everyday Mysteries der Library of Congress kann die Sehne beim Bewegen eines Gelenks ein Knallgeräusch verursachen, wenn sie in ihre ursprüngliche Position zurückkehrt. Außerdem können sich die Bänder zusammenziehen und ein Knacken verursachen, wenn sich das Gelenk bewegt.
Vorsicht
Wenn das Knallen Schmerzen verursacht, suchen Sie einen Arzt auf. Ein Arzt muss Ihren Ellbogen untersuchen, um sicherzustellen, dass die Schmerzen nicht durch eine schwerere Verletzung wie Sehnenentzündung oder Sehnenruptur verursacht werden. Wenn Sie während derselben Übungen weiterhin Knallgeräusche hören, fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie mit diesen Übungen fortfahren oder sicherere Alternativen finden sollten.
