Laufen belastet den Körper, was manchmal zu Verletzungen führt. Einige Verletzungen sind das Ergebnis von Übertraining. Junge Läufer haben ein höheres Risiko, bestimmte Arten von Verletzungen durch Überbeanspruchung zu entwickeln, da ihr Körper nicht voll entwickelt ist. Wenn Sie ein junger Läufer oder ein Elternteil eines jungen Läufers sind und einen Knoten oder eine Beule oben auf der Tibia oder am Schienbein bemerken, kann dies ein Symptom für die Osgood-Schlatter-Krankheit sein.
Symptome
Bei Läufern treten häufig Entzündungen und Schmerzen an einem Bein direkt unterhalb des Knies an der Tibiaspitze auf. Dieses Problem ist als Osgood-Schlatter-Krankheit bekannt. Osgood-Schlatter ist bei jungen Läufern im Teenageralter weit verbreitet, kann aber bis ins Erwachsenenalter bestehen bleiben. Dieses Problem weist eine Reihe von Symptomen auf. Zärtlichkeit oder Schwellung an der Oberseite der Tibia beim Laufen oder Knien ist sehr häufig. Einige andere Symptome sind ein knöchernes "Wachstum" an der Oberseite der Tibia, das weiter als der Knochen an Ihrer anderen Tibia und dem engen Quadrizeps hervorsteht.
Ursachen
Junge Erwachsene und Jugendliche, die Sportarten betreiben, die viel Laufen, Springen oder plötzliche Richtungsänderungen erfordern, wie z. B. Basketball, Volleyball, Tennis, Fußball oder Langlauf, haben häufig Schmerzen an der Tibia direkt unter dem Knie. Dies wird als Osgood-Schlatter-Krankheit bezeichnet, obwohl es sich nicht wirklich um eine Krankheit handelt, sondern um eine Überlastungsverletzung. Es ist bei jungen Sportlern im frühen Teenageralter üblich, weil ihre Knochen nicht voll entwickelt sind. Infolge der Belastung durch körperliche Aktivität zieht sich die Patellasehne ähnlich wie bei Schienbeinschienen von der Tibia weg. Diese Zugwirkung führt zu Entzündungen. Manchmal bildet sich Knochen, um die Lücke zwischen Sehne und Tibia zu füllen, was zum klassischen Tibiaklumpen führt.
Osgood-Schlatter
Die Osgood-Schlatter-Krankheit wird normalerweise nicht als gefährlich angesehen. Das größte Problem bei Osgood-Schlatter besteht darin, dass es eine schwerere Verletzung wie einen Stressbruch maskieren kann. Sie können damit laufen, solange Sie die Schmerzen ertragen können. Die meisten Fälle der Osgood-Schlatter-Krankheit klingen bald nach Beendigung des Knochenwachstums von selbst ab. Wenn der Bereich geschwollen oder extrem schmerzhaft ist und auch bei Ruhe und Eis bestehen bleibt, wenden Sie sich an einen Sporttrainer oder Arzt, da sich möglicherweise eine Stressfraktur entwickelt hat.
Behandlung
Die beste Behandlung für Überlastungsverletzungen ist Ruhe. Wenn Sie auf weichen, ebenen Oberflächen laufen, wird der Aufprall Ihrer Beine verringert. Eis den betroffenen Bereich und nehmen Sie Ibuprofen oder ein anderes entzündungshemmendes Mittel, um Schwellungen und Empfindlichkeit zu reduzieren. Stärken und dehnen Sie Ihren Quadrizeps, um zu verhindern, dass er die Patellasehne belastet. Eine weitere Behandlungsoption ist ein Patellasehnenriemen oder -band, das die Patellasehne beim Laufen an Ort und Stelle hält.
