Was gibt es an einem Kürbis-Gewürz-Latte nicht zu lieben? Wenn wir über die Sorte von Starbucks sprechen, sind die 50 Gramm Zucker und 380 Kalorien, die in einem grande PSL enthalten sind, sowie die Zugabe von Mono- und Diglyceriden (eine Art unvollständiges Fett, das zu verarbeitetem Fett hinzugefügt wird) nicht zu lieben Lebensmittel, um die Haltbarkeit zu verlängern und / oder Zutaten zu binden). Und dann gibt es die Tatsache, dass das beliebte Starbucks-Getränk Sie bis zu 4, 25 US-Dollar (manchmal mehr, manchmal weniger, abhängig von Ihrem Standort) zurückbringt, was sich schnell summiert.
Also, was kann ein Kürbisgewürzlatte-Liebhaber tun? Machen Sie Ihre eigene, gesündere und leckerere Version mit nur sechs Zutaten nach unserem einfachen Rezept. Es enthält 115 Kalorien und 15 Gramm Zucker - das sind 35 Gramm weniger Zucker als bei der Starbucks-Version.
DIY Kürbisgewürz LatteFröhliche PSL-Saison ???? ???? ???? Überspringen Sie die Handelsmarke und machen Sie es selbst! Rezept + Nährwertangaben: http://www.livestrong.com/article/1012314-save-200-calories-2-homemade- Pumpkin-spice-latte/
Gepostet von LIVESTRONG.COM am Freitag, 1. September 2017
Alles, was Sie brauchen, um Ihre Träume von Herbstgetränken zu verwirklichen, ist Vitamin A-reiches Kürbispüree, duftendes Kürbiskuchengewürz, Ihre Lieblingsmilchsorte, Ahornsirup, Vanilleextrakt und Kaffee. Wenn Sie eine Espressomaschine haben, gehen Sie auf jeden Fall für Espresso. Wenn Sie keinen besitzen, können Sie stattdessen 4 Unzen starken Kaffee verwenden.
Vielleicht möchten Sie Ihren hausgemachten PSL mit diesen glutenfreien und proteinreichen Kürbispfannkuchen kombinieren. Qualifiziert sich das als Kürbisgewürzüberladung? Das überlassen wir Ihnen.
Rezept und Nährwertangaben: Easy, Healthy Pumpkin Spice Latte
