Ernährungsgetränke können dazu beitragen, Ernährungslücken in Ihrer Ernährung zu schließen. Senioren benötigen eine nährstoffreiche Ernährung - eine, die reich an Eiweiß, Vitamin D, B12 und Kalzium ist. Für diejenigen, die ihren Nährstoffbedarf nicht decken können, sind Nahrungsergänzungsmittel in Form von angereicherten Getränken eine Option. Diese proteinreichen Getränke sind in vielen Geschmacksrichtungen und Sorten erhältlich, um den spezifischen Gesundheitsbedürfnissen gerecht zu werden. Echte Vollwertkost sollte jedoch immer die erste Option sein.
Nelke Instant Frühstück
Nestlé's Carnation Instant Breakfast ist nicht nur für Kinder geeignet. Jeder kann von diesem leckeren Getränk auf Milchbasis profitieren. Es kommt in Pulverform oder als trinkfertiges Getränk in Flaschen. Wenn ein Zwischenmahlzeit-Snack benötigt wird und kein vollständiger Mahlzeitenersatz, probieren Sie die proteinreiche, zuckerfreie Version. Es ist mit reichem Milchschokoladengeschmack erhältlich und eine Flasche oder 325 Milliliter enthält 150 Kalorien, 13 Gramm Eiweiß, 5 Gramm Fett, 1, 5 Gramm gesättigtes Fett und 16 Gramm Kohlenhydrate. Dieses Getränk wird anstelle von Zucker mit nicht nahrhaften Süßungsmitteln gesüßt. Es ist vitamin- und mineralstoffhaltig.
Jede Portion entspricht 20 bis 25 Prozent des empfohlenen Tagesbedarfs für 21 Vitamine und Mineralstoffe. Laut der registrierten Ernährungsberaterin Kathleen Goodwin ist das Carnation Instant Breakfast eines der am besten schmeckenden Nährgetränke auf dem Markt und viel billiger als viele andere Marken.
Dafür sorgen
Stellen Sie sicher, dass das Gerät von Abbott Laboratories hergestellt wird. Die in Flaschen abgefüllten 8-Unzen-Flüssigkeits-Shakes von Ensure gibt es in vielen Varianten, wie zum Beispiel bei der Knochengesundheit, die einen höheren Calciumgehalt aufweist. Es bietet ein Gleichgewicht aus Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett für eine optimale Sättigung und kann als leichte Mahlzeit oder als größerer Snackersatz verwendet werden. Das Getränk "Muskelgesundheit" ist proteinreicher und eine Flasche der cremigen Milchschokolade enthält 250 Kalorien, 13 Gramm Protein, 8 Gramm Fett, 1 Gramm gesättigtes Fett und 32 Gramm Kohlenhydrate. Es ist mit 24 Vitaminen und Mineralstoffen angereichert und ein Getränk liefert im Durchschnitt 25 Prozent der DV für diese Nährstoffe.
Boost Plus
Boost Plus, ebenfalls von Nestlé hergestellt, ist in verschiedenen Geschmacksrichtungen erhältlich, darunter Schokolade, Vanille und Erdbeere. Es kann als Mahlzeitenersatz oder zwischen den Mahlzeiten für Senioren geeignet sein, die Probleme haben, ihr Gewicht zu halten. Eine Flasche oder 8 Unzen Flüssigkeit liefert 360 Kalorien, 14 Gramm Protein, 14 Gramm Fett, 1, 5 Gramm gesättigtes Fett und 45 Gramm Kohlenhydrate.
Dieses Getränk ist mit 25 Vitaminen und Mineralstoffen angereichert. Im Durchschnitt entspricht eine Portion 25 Prozent des DV für die meisten Nährstoffe. Eine Portion entspricht zu 100 Prozent dem DV für Vitamin C. Nach Angaben des National Institutes of Health Office für Nahrungsergänzungsmittel fördert Vitamin C die Gesundheit des Immunsystems sowie die Wundheilung.
