Jeder, der jemals eine Ellbogenverletzung erlitten hat, weiß, wie qualvoll und unpraktisch sie sein kann. Selbst die kleinste Aufgabe, wie das Binden Ihrer Schuhe, kann unmöglich erscheinen, wenn jede Armbeugung Schmerzen verursacht. Unabhängig davon, ob Sie den Verdacht haben, an einem Tennisellenbogen oder einem Bandriss zu leiden, ist es immer ratsam, Ihren Arzt aufzusuchen, sobald Sie den ersten Anflug von Ellenbogenschmerzen spüren.
Wenn es Tennisellenbogen ist
Trotz seines Namens betrifft der Tennisellenbogen nicht nur Tennisspieler. Diese Verletzung tritt auf, wenn sich die Sehnen - das Gewebe, das den Muskel mit dem Knochen verbindet - in Ihrem Ellbogen entzünden. Die Entzündung ist im Allgemeinen das Ergebnis sich wiederholender Bewegungen wie Hämmern von Nägeln, Hacken von Fleisch oder, ja, Schwingen eines Tennisschlägers. Die durch den Tennisellenbogen verursachten Schmerzen sollten eher allmählich als infolge eines Unfalls auftreten. Wenn Sie einen Tennisarm haben, werden Sie wahrscheinlich Brennen oder Schmerzen an der Außenseite des Ellbogens spüren und Sie werden wahrscheinlich Schwierigkeiten haben, eine Faust zu machen oder Dinge zu greifen.
Wenn es ein zerrissenes Band ist
Bänder sind die Gewebe, die Knochen mit Knochen verbinden. Wenn diese Gewebe reißen, wird die Verletzung oft als Verstauchung oder Belastung bezeichnet. Durch eine Verletzung treten plötzlich Bandrisse auf. Eine Verstauchung oder Belastung des Ellbogens kann durch Stürzen und Landen auf Ihrem Arm verursacht werden. Laut dem Langone Medical Center der New York University besteht bei bestimmten Sportarten auch die Gefahr eines Bandrisses. Sie können ein Band reißen, wenn Sie einen Ball kräftig werfen, wenn ein Ball Ihren Ellbogen trifft oder wenn Sie Ihren Arm in einem extremen Winkel drehen. Sie können ein knallendes Geräusch hören, starke Schmerzen spüren und Schwellungen und Blutergüsse am Ellbogen spüren.
Behandlungen für Tennisellenbogen
Wenn Sie Symptome eines Tennisellenbogens entwickeln, ruhen Sie Ihren Ellbogen aus, bis Sie Ihren Arzt aufsuchen können. Sie kann Röntgenaufnahmen machen, um andere Möglichkeiten wie Arthritis auszuschließen. Sobald sie feststellt, dass Sie einen Tennisellenbogen haben, wird sie einige Behandlungszyklen empfehlen. Sie müssen eine Pause von allen Aktivitäten einlegen, die die Verletzung verursacht haben, und sie kann Ihnen auch Medikamente geben, um die Schwellung zu verringern, oder Ihnen empfehlen, eine Zahnspange zu tragen oder einen Physiotherapeuten aufzusuchen. Die meisten Fälle von Tennisellenbogen erfordern keine Operation. Laut der American Academy of Orthopaedic Surgeons können zwischen 80 und 95 Prozent der Fälle von Tennisellenbogen ohne Operation erfolgreich behandelt werden.
Behandlung von Bandrissen
Zerrissene Bänder werden ähnlich wie Tennisellenbogen behandelt. Ihr Arzt wird Ihnen wahrscheinlich empfehlen, die RICE-Methode für Ruhe, Eis, Kompression und Elevation anzuwenden. Wenn Ihr Ellbogen nur leicht verstaucht ist - Sie haben möglicherweise Schwellungen und Beschwerden, aber keine extremen Schmerzen -, reichen diese Hausmittel oft aus. Eine Operation kann auch erforderlich sein, um ein mäßig oder stark gerissenes Band zu reparieren, oder Ihr Arzt kann einen Gipsverband anlegen, um den Ellbogen mehrere Wochen oder Monate lang bewegungsunfähig zu halten, damit das Band Zeit zum Heilen hat.
