Krebs und Krebsbehandlungen können einen großen Einfluss auf den Appetit haben und das Risiko einer Unterernährung erhöhen. Wenn Sie nicht genug zu essen bekommen, kann dies auch das Risiko von Komplikationen erhöhen. Protein-Shakes für Krebspatienten können als einfache Nahrungsquelle dienen, die den Kampf gegen Krebs unterstützt.
Trinkgeld
Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie Ihrem täglichen Programm Nahrungsergänzungsmittel hinzufügen, einschließlich Proteinpulver und Protein-Shakes.
Krebs, Appetit und Unterernährung
Gute Ernährung ist wichtig für alle, aber besonders wichtig für diejenigen, die gegen Krebs kämpfen. Zwischen der Krankheit und den Behandlungen haben Sie möglicherweise das Gefühl, dass Ihr Körper ständig angegriffen wird. Laut dem National Cancer Institute (NCI) kann eine gesunde Ernährung Ihnen helfen, Ihr Gewicht zu halten, Ihre Kraft zu verbessern und die Nebenwirkungen Ihrer Behandlung zu verringern.
Leider können sowohl der Krebs selbst als auch die Behandlungen das Essen erschweren. Laut NCI verändern einige Krebsarten die Art und Weise, wie Ihr Körper Nährstoffe wie Eiweiß, Fett und Kohlenhydrate verwendet. Selbst wenn Sie genug essen, kann der Krebs die Fähigkeit Ihres Körpers beeinträchtigen, die essentiellen Nährstoffe aus der Nahrung aufzunehmen, die Sie essen.
Sie haben vielleicht nicht viel Appetit, wenn Sie gegen Krebs kämpfen. Außerdem verursachen viele Krebsbehandlungen Nebenwirkungen wie Übelkeit und Erbrechen, Durchfall, Schluckbeschwerden, Geschmacksveränderungen und Mundtrockenheit. Wenn Sie sich zum Essen zwingen, wenn Sie unter diesen Nebenwirkungen leiden, kann dies wie Folter empfunden werden.
All diese Faktoren erhöhen das Risiko für Gewichtsverlust und Kachexie, eine Erkrankung, die durch Gewichtsverlust, Muskelschwund und Kraftmangel gekennzeichnet ist. Laut einer systematischen Überprüfung und Metaanalyse von Kohortenstudien im Dezember 2016, die in Nutrition Reviews veröffentlicht wurden , erhöhte die Einhaltung einer qualitativ hochwertigen gesunden Ernährung die Überlebensraten bei Krebspatienten.
Strategien zur Verbesserung der Ernährung
Angesichts der Rolle, die die Ernährung bei der Krebsbehandlung spielt, kann die Ernährungstherapie Teil Ihres Behandlungsplans sein. Wenn Sie einen schlechten Appetit haben oder Gewicht verlieren, werden Sie möglicherweise an einen registrierten Ernährungsberater verwiesen, der sich auf Krebsernährung spezialisiert hat und einen Diätplan erstellen kann, der Ihren persönlichen Ernährungsbedürfnissen entspricht.
Die Mayo-Klinik bietet einige Ernährungsstrategien, die Sie zu Hause ausprobieren können, darunter:
- Iss, wenn du Hunger hast
- Halten Sie die Mahlzeiten klein und essen Sie häufig
- Trinken Sie zwischen den Mahlzeiten
- Vermeiden Sie Gerüche, die Sie krank machen
- Machen Sie die Essenszeit zu einem Erlebnis, auf das Sie sich freuen
- Fügen Sie Kalorien- und Protein-Booster wie Öl, Butter, Käse, Nüsse, Samen und Proteinpulver hinzu
Möglicherweise fällt es Ihnen leichter, Ihre Kalorien zu trinken, einschließlich Protein-Shakes.
Proteinbedarf für Krebs
Wie bereits erwähnt, ist Kachexie eine häufige Nebenerkrankung bei Krebspatienten. Das Gewicht und der Muskelverlust können eine wichtige Rolle bei Ihrer Müdigkeit und Schwäche spielen. Gemäß den in der September 2017-Ausgabe von Clinical Nutrition veröffentlichten klinischen Richtlinien der Europäischen Gesellschaft für klinische Ernährung und Stoffwechsel für Krebspatienten benötigen Krebspatienten 0, 45 bis 0, 68 Gramm Protein pro Pfund Körpergewicht.
Im Vergleich dazu beträgt die empfohlene Tagesdosis (RDA) - die durchschnittliche Menge, die ausreicht, um die Bedürfnisse der meisten gesunden Menschen zu befriedigen - für Protein 0, 36 Gramm, so das Food and Nutrition Board des Institute of Medicine.
Wenn Sie Krebs haben und 160 Pfund wiegen, sollten Sie idealerweise 72 bis 109 Gramm Protein pro Tag konsumieren. Zum Vergleich: Eine 160-Pfund-Person ohne Krebs benötigt nur 58 Gramm Protein pro Tag.
Viele der vom NCI empfohlenen Diätstrategien beinhalten Möglichkeiten zur Steigerung des Eiweißgehalts, z. B. zuerst Ihre Eiweißnahrungsmittel zu essen, Ihrem Lebensmittel zusätzliches Eiweiß hinzuzufügen (Milch in Ihrem heißen Müsli, Bohnen auf Ihrem Salat) und Lebensmittel zu essen, die reich an Eiweiß sind Eiweiß und Kalorien (Joghurt, Eier, Bohnen und Fleisch).
Protein-Shakes für Krebspatienten
Proteingetränke für Krebspatienten wie Milchshakes, Smoothies und Mixgetränke sind ebenfalls vom NCI empfohlene Ernährungsstrategien, um die Aufnahme zu verbessern, wenn Sie keine Lust zum Essen haben. Laut einem Bericht der kanadischen Agentur für Arzneimittel und Technologien im Gesundheitswesen vom Februar 2014 helfen orale Ernährungsshakes, einschließlich proteinreicher Shakes, Krebspatienten, ihr Körpergewicht zu halten und ihre Lebensqualität zu verbessern.
Fertige Protein-Shakes finden Sie ganz einfach in Ihrem örtlichen Lebensmittelgeschäft oder Reformhaus. Diese Shakes sind praktisch, und Sie können sie in Ihrem Kühlschrank aufbewahren und als Snack trinken oder wenn Sie keine Lust auf eine Mahlzeit haben.
Leider können viele fertige Protein-Shakes einen hohen Zuckerzusatz enthalten. Probieren Sie die proteinreichen Smoothies im Kühlbereich Ihres Lebensmittelladens, um Protein und Nahrung zu erhalten. Diese Getränke werden normalerweise mit Obst oder Saft gesüßt.
Wie der NCI hervorhebt, können Sie auch Ihre eigenen Protein-Shakes mischen, wodurch Sie die Kontrolle über die Inhaltsstoffe haben. Zu den proteinreichen Lebensmitteln, die sich gut in ein Smoothie-Getränk einfügen, gehören:
- Griechischer Joghurt oder normaler Joghurt
- Tofu
- Milch
- Soja Milch
- Nussbutter, Nüsse und Samen
- Trockenmilchpulver
Mischen Sie griechischen Joghurt mit Erdbeeren, Bananen, Erdnussbutter und Eis. Oder probieren Sie Tofu mit Blaubeeren, Himbeeren, Avocados und Eis.
Proteinpulver für Krebspatienten
Protein-Shakes für Krebspatienten sind bequem und leicht zu konsumieren, aber Proteinpulver können Ihnen auch dabei helfen, das zusätzliche Protein zu erhalten, das Ihr Körper benötigt. Sie können Ihrem Saft oder Ihrer Milch, Ihrem heißen Müsli oder Ihrer Suppe Proteinpulver hinzufügen oder mit Kartoffelpüree oder Makkaroni und Käse mischen. Das Hinzufügen des Pulvers kann auch den Proteingehalt in Ihrem Protein-Shake erhöhen.
Laut einer kleinen (insgesamt 42 Teilnehmer) randomisierten Doppelblind-Kontrollstudie vom Juni 2018, die im Journal of Medicinal Foods veröffentlicht wurde, können Proteinpräparate für Chemopatienten den Ernährungszustand und die Immunfunktion verbessern. Die Studienteilnehmer erhielten 12 Wochen lang täglich ein Molkenproteinpräparat mit Zink und Selen oder ein Maltodextrinpulver und einen Snack (Kontrollgruppe).
Die Forscher fanden eine signifikante Verbesserung des Ernährungszustands und der Immungesundheit in der mit Molke ergänzten Gruppe im Vergleich zur Kontrollgruppe. Dies war jedoch eine kleine Studie, und es sind weitere Untersuchungen erforderlich, bevor Ansprüche geltend gemacht werden können.
Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass Proteinpulver ein Nahrungsergänzungsmittel sind. Laut der Food and Drug Administration ist es bei einem Nahrungsergänzungsmittel Sache des Herstellers des Produkts, die Sicherheit zu gewährleisten. Im Jahr 2018 bewertete das Clean Label Project 134 Proteinpulver auf Toxine, Schwermetalle, BPA und Pestizide. Es wurde festgestellt, dass viele beliebte Marken, auch solche aus biologischen Zutaten, einen hohen Gehalt an Blei, Cadmium, Arsen und BPA enthalten.
Im Idealfall sollte Proteinpulver für Krebspatienten frei von diesen schädlichen Substanzen sein. Achten Sie bei der Auswahl eines Produkts auf Ihre Sorgfalt und suchen Sie nach Produkten, die so frei von Chemikalien wie möglich sind - oder sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ernährungsberater über eine Marke für Sie.
