Da Sie möchten, dass Ihr wählerisches Kleinkind alle Nährstoffe erhält, die sein wachsender Körper benötigt, sollten Sie ihm möglicherweise täglich ein Multivitaminpräparat verabreichen. Seien Sie jedoch vorsichtig mit dem Risiko, dass Ihr Kind zu viel zu sich nimmt, was zu einer Vitaminüberdosierung mit ähnlichen Symptomen wie bei einer Lebensmittelvergiftung führen kann.
Multivitamine für Kinder
Kinder müssen Lebensmittel essen, die reich an essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen sind, damit ihr Körper richtig funktioniert. Die American Academy of Pediatrics empfiehlt Multivitamine nicht für gesunde Kinder, die sich abwechslungsreich ernähren. Obwohl es immer am besten ist, Nährstoffe aus Lebensmitteln zu gewinnen, was sollten Sie tun, wenn Ihr Kind kein gemüseliebender, kooperativer Esser ist?
Kinder, die zu wenig Vitamine und Mineralien zu sich nehmen oder unter bestimmten Erkrankungen leiden, können von einem Einzelnährstoff- oder Multivitamin-Mineralstoffzusatz profitieren. Obwohl die meisten Multivitamine sicher sind, wenn sie in der empfohlenen Dosierung eingenommen werden, handelt es sich dennoch um Medikamente, und eine Überdosierung bei kleinen Kindern ist immer ein Problem.
Nach Angaben der National Institutes of Health werden jedes Jahr etwa 4.600 Kinder aufgrund einer versehentlichen Überdosierung von Nahrungsergänzungsmitteln in Notaufnahmen behandelt. Dies kann durch die Einnahme von zu vielen Multivitaminen für Kinder oder durch eine Überdosierung durch den Verzehr von Nahrungsergänzungsmitteln für Erwachsene geschehen, die Kinder für Süßigkeiten halten. Da Kinder nicht voll entwickelt sind, reagieren sie auf bestimmte Vitamine anders als Erwachsene, und die Toxizität kann schwerwiegend sein.
Risiko von Kinderzuschlägen
Viele Vitamin-Mineral-Präparate für Kinder werden als Kautabletten oder Gummis verkauft, eine praktische Form, die Ihre Kinder annehmen können, wenn sie Probleme beim Schlucken von Pillen haben.
Over-the-Counter-Präparate für Kinder sind im Allgemeinen sicher, wenn sie gemäß den Anweisungen eingenommen werden. Wenn die Nahrungsergänzungsmittel jedoch nicht außer Reichweite gehalten werden, können Kinder von den süßen, farbenfrohen, kaubaren "Leckereien" in Versuchung geführt werden - und anschließend genug essen, um eine Vitaminvergiftung, die als Hypervitaminose bezeichnet wird, zu verursachen . Anfängliche milde Symptome des Konsums von zu viel Vitaminen können sein:
- Übelkeit
- Hautausschläge
- Kopfschmerzen
- Durchfall
- Bauchkrämpfe
Viele Mineralien in Nahrungsergänzungsmitteln, ob für Kinder oder Erwachsene, können in großen Mengen giftig sein, aber das größte Risiko geht von Eisen oder Kalzium aus.
Eisenüberdosis bei Kindern
Der Konsum von Eisenpillen für Erwachsene ist eine der Hauptursachen für Vergiftungen bei Kleinkindern. Bewahren Sie daher eisenhaltige Präparate und Medikamente außerhalb der Reichweite von Kindern auf.
Laut der University of Chicago entstehen die meisten Eisenüberdosierungen bei Kindern durch versehentliche Einnahme von vorgeburtlichen Vitaminen oder Multivitaminen , die Eisensulfate enthalten. Da viele dieser Tabletten für Erwachsene beschichtet und gefärbt sind, sprechen sie Kinder an.
Die National Institutes of Health (NIH) haben eine tägliche Eisenmenge festgelegt, die benötigt wird, um die Nährstoffanforderungen für eine gute Gesundheit sicher zu erfüllen. Wenn Ihr Kind mehr als diese Mengen konsumiert, können schwerwiegende toxische Symptome auftreten. Für Kinder sind Empfehlungen:
- Geburt bis 6 Monate: 0, 27 Milligramm
- 7 bis 12 Monate: 11 Milligramm
- Alter von 1 bis 3 Jahren: 7 Milligramm
- Alter 4 bis 8 Jahre: 10 Milligramm
- 9 bis 13 Jahre: 8 Milligramm
Tolerable Upper Intake Levels wurden ebenfalls vom NIH festgelegt. Die Menge für Säuglinge und Kinder von der Geburt bis zum 13. Lebensjahr beträgt 40 Milligramm. Dies ist die maximale Eisenmenge aus Nahrungsmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln, basierend auf der Assoziation von Eisen mit gastrointestinalen Nebenwirkungen.
Viele übliche Eisenpräparate für Erwachsene enthalten bis zu 65 Milligramm elementares Eisen, was nach Angaben des NIH über dem für Kinder empfohlenen Höchstgehalt liegt. Aufgrund ihrer geringen Größe können Kinder schnell eine toxische Dosis erreichen, wenn sie erwachsene oder vorgeburtliche Multivitamine schlucken.
Zu viel Eisen greift das Gewebe des Magen-Darm-Trakts wie Magen und Darm an. Als zelluläres Toxin kann Eisen auch Zellen schädigen, die das Gewebe von Organen wie der Leber bilden. Eine Eisenvergiftung kann zu folgenden Symptomen führen:
- Übelkeit
- Erbrechen
- Bauchschmerzen
- Durchfall
- Blutung
Diese Symptome können schnell zu übermäßigem Flüssigkeits- und Blutverlust führen, was zu Anfällen, Koma, Versagen mehrerer Organe und zum Tod führen kann.
Wenn Ihr Kleinkind zu viele gummiartige Vitamine für Kinder gegessen hat, besteht möglicherweise die Gefahr einer Überdosierung mit Vitaminen, wahrscheinlich jedoch nicht aufgrund der Eisentoxizität. Hersteller von kaubaren Kindervitaminen fügen im Allgemeinen kein Eisen zu gummiartigen Vitaminen hinzu, möglicherweise aufgrund der Gefahr einer Eisenüberdosierung.
Vergiftung durch Kalzium
Es ist möglich, dass Ihr Kleinkind eine Überdosis Kalzium aus Nahrungsergänzungsmitteln oder Antazida für Erwachsene zu sich nimmt. Zum Beispiel enthalten Tums Calciumcarbonat , das in großen Mengen Toxizität verursachen kann. Tums sehen für Kinder wie Süßigkeiten aus, daher ist das Potenzial, krank zu werden, wenn man zu viele isst, ein Problem.
Die durchschnittlichen täglichen Empfehlungen für die Menge an Kalzium, die Kinder benötigen, hängen von ihrem Alter ab. Nach Angaben der National Institutes of Health betragen die Mengen für Kalzium:
- Geburt bis 6 Monate: 200 Milligramm
- Alter 7 bis 12 Monate: 260 Milligramm
- Alter von 1 bis 3 Jahren: 700 Milligramm
- 4 bis 8 Jahre: 1.000 Milligramm
- 9 bis 13 Jahre: 1.300 Milligramm
Jede Menge Kalzium, die über diesen Empfehlungen aufgenommen wird, kann die Fähigkeit Ihres Kindes beeinträchtigen, Eisen und Zink aufzunehmen. Andere Symptome einer Kalziumüberdosis sind:
- Bauchschmerzen
- Knochenschmerzen
- Koma
- Verwechslung
- Verstopfung
- Depression
- Durchfall
- Kopfschmerzen
- Unregelmäßiger Herzschlag
- Verlust von Appetit
- Muskelzuckungen
- Übelkeit, Erbrechen
- Übermäßiger Durst
Überdosierung von anderen Vitaminen
Die meisten wasserlöslichen Vitamine, die in Multivitaminen für Kinder enthalten sind, stellen im Allgemeinen kein Risiko dar, da überschüssige Mengen mit Urin aus dem Körper ausgeschieden werden. Fettlösliche Vitamine in Nahrungsergänzungsmitteln, die im Laufe der Zeit verabreicht werden, können schädlicher sein, da überschüssige Mengen in der Leber und in den Fettzellen gespeichert werden.
Zu viel Vitamin D ist besonders schädlich für Säuglinge und Kleinkinder. Die Kombination von angereicherten Lebensmitteln oder Rezepturen plus Vitamin-D-Tropfen kann zu einer überdurchschnittlichen Anreicherung von Vitamin D in der Leber führen. Zu den Symptomen einer Vitamin-D-Toxizität gehören:
- Überschüssiges Kalzium im Blut
- Übelkeit und Erbrechen
- Verlangsamtes geistiges und körperliches Wachstum
Vitamin A ist wichtig für die Gesundheit der Haut und der Augen Ihres Kindes. Eine übermäßige Aufnahme von Vitamin A aus Nahrungsergänzungsmitteln und bestimmten Arzneimitteln kann jedoch Symptome verursachen wie:
- Schwindel
- Übelkeit
- Kopfschmerzen
- Schwindel
- Verschwommene Sicht
- Koma
Selen ist normalerweise ein Bestandteil von Multivitaminen, da Kinder es für eine ordnungsgemäße Schilddrüsenfunktion und einen Schutz vor Infektionen benötigen. Selentoxizität kann Symptome verursachen von:
- Sprödigkeit von Haaren und Nägeln
- Haarausfall
- Magen-Darm-Störungen
- Hautirritationen
- Knoblauchgeruch
- Ermüden
- Reizbarkeit
- Neurologische Störungen
Von den B-Vitaminen kann Niacin den größten Schaden verursachen, wenn es von einem kleinen Kind langfristig eingenommen wird. Niacin ist häufig in Multivitaminpräparaten oder B-Komplex-Vitaminen enthalten. Laut Linus Pauling Institute kann zu viel Niacin zu folgenden Symptomen führen:
- Erröten - Haut auf Gesicht, Armen und Brust wird rot
- Stark juckende Haut
- Hautausschlag
- Kopfschmerzen
- Bauchschmerzen
- Übelkeit und Erbrechen
- Gelbfärbung der Haut
- Verschwommene Sicht
Was ist zu tun
Wenn bei Ihrem Kind plötzliche Symptome auftreten und Sie den Verdacht haben, dass es etwas Besorgniserregendes konsumiert hat, einschließlich mehr als einem Multivitaminpräparat, wenden Sie sich sofort an die Giftkontrolle oder rufen Sie 911 an. Führen Sie kein Erbrechen aus, es sei denn, Sie werden dazu aufgefordert. Wenn Sie aufgefordert werden, Ihr Kind in die Notaufnahme zu bringen, nehmen Sie den Nachtragsbehälter mit ins Krankenhaus.
Eine frühzeitige medizinische Behandlung ist wichtig für die Genesung, insbesondere bei Überdosierungen von Eisen und Kalzium.
