Ganzkörpermassage kann viele Formen annehmen, da verschiedene Arten von Massagen - wie die schwedische und die Tiefenmassage nach Angaben des Winchester Hospital - praktiziert werden. Der Fokus liegt auf Füßen, Beinen, Hüften, Rücken, Nacken, Schultern, Armen, Händen und gelegentlich auf dem Gesicht.
Die enthaltenen Körperteile werden von den Bedürfnissen des Kunden und den Merkmalen der Modalität bestimmt. Es ist jedoch üblich, bei einer Ganzkörpermassage mindestens den größten Teil des Körperbereichs einzubeziehen. Denken Sie daran, im Rahmen Ihres Trainings zu bleiben, um eine sichere und wohltuende Ganzkörpermassage zu gewährleisten.
Warnung
Viele Massagelotionen enthalten gemahlene und Nuss-Derivate. Machen Sie vor dem Aufnahmegespräch einen Hautpflastertest, um festzustellen, ob eine allergische Reaktion vorliegt.
Kennen Sie die gesundheitlichen Bedingungen, die in Kombination mit Massage gefährlich sind. Fahren Sie bei schwerwiegenden gesundheitlichen Problemen erst mit der Freigabe durch den Arzt des Patienten fort.
Ganzkörpermassage Anleitung
Führen Sie ein Aufnahmegespräch mit Ihrem Kunden, wie von der American Massage Therapy Association vorgeschlagen, durch, um seine Ziele für die Massage und etwaige Erkrankungen zu erfahren. Positionieren Sie den Kunden bequem und sicher mit einem Handtuch oder Laken auf dem Massagetisch, um Privatsphäre und Wärme zu gewährleisten.
Entwickeln Sie ein mentales Flussdiagramm, um abzubilden, welche Bereiche des Körpers Sie massieren und wie viel Zeit Sie für diese Bereiche verwenden werden. Beginnen Sie mit langen, glatten Effleurage-Bewegungen vom Knöchel bis zum Knie oder zur Hüfte, um die Lotion zu verteilen und das Gewebe zu erwärmen.
Wenden Sie Petrissage, einen melkenden Schlaganfall und lokale Kompression an, um bestimmte Muskeln oder enge Bereiche zu trainieren. Beenden Sie das erste Bein mit einer Rückkehr zu langen, langsamen Zügen und wechseln Sie dann zum anderen Bein und wiederholen Sie den Vorgang.
Übergang nach hinten
Übergang von den Beinen zum Rücken und Beginn einer weiteren Reihe langer, langsamer Effleurage-Bewegungen auf beiden Seiten der Wirbelsäule, die die gesamte Oberfläche des Rückens bedecken. Verwenden Sie Finger, Knöchel, Handgelenke oder Ellbogen, um tiefer zu arbeiten, nachdem das Gewebe geschmiert und erwärmt wurde.
Entlasten Sie verspannte Muskeln, indem Sie nicht nur an den verspannten Stellen, sondern auch über die gesamte Länge des Muskels mit geeigneten Bewegungen wie Petrissage, Kompression, Reibung und Schlag mit den Seiten der Hände arbeiten. Kehren Sie zu den langen, beruhigenden Bewegungen zurück, um die Rückenmassage zu beenden. Wenn der Kunde möchte, dass Sie den Druck nachlassen, müssen Sie dies laut BreastCancer.org tun.
Arme und Hände
Arbeiten Sie mit den Armen und Händen des Kunden entweder nach unten oder nach oben, je nachdem, wann Sie möchten, dass er sich umdreht. Verwenden Sie die langen, langsamen Effleurage-Striche ähnlich wie mit den Beinen. Wechseln Sie die intensivere, tiefere Arbeit von Petrissage, Kompression und Reibung mit einer Wringbewegung ab, wenn Sie das Gewicht des Armes des Kunden in Ihren Händen halten können.
Greifen Sie die Hand des Kunden in Ihre und führen Sie Ihre kleinen Finger an seinem kleinen Finger und Daumen ein, damit Sie die Hand sicher stützen können, während Sie Ihre Daumen frei lassen, um der Handfläche des Kunden eine kleine kreisförmige Reibung zu verleihen. Beenden Sie mit den Effleurage-Strichen und bewegen Sie sich zum gegenüberliegenden Arm.
Offene Position
Bitten Sie den Kunden, sich für den Rest der Massage in die Rücken- oder Gesichtsposition zu drehen. Gehen Sie zum Ende des Tisches in der Nähe des Kopfes des Klienten und greifen Sie unter den Nacken, um die Finger vom Rücken bis zur Schädelbasis nach oben zu kämmen.
Lassen Sie das Gewicht des Körpers des Klienten den Druck für diese Arbeit bereitstellen, anstatt Krämpfe und Muskelverletzungen zu riskieren, indem Sie versuchen, Druck von dieser unangenehmen Position aus zu erzeugen.
Drücken Sie auf die Schultern und verwenden Sie eine Petrissage von mäßiger Intensität in diesem Bereich, der zu erheblichen Muskelverspannungen neigt. Streichen Sie über den oberen Brust- und Schlüsselbeinbereich, aber vermeiden Sie den Halsbereich an der Vorderseite des Halses.
Kopf und Kiefer
Massieren Sie den Kiefer des Kunden mit kleinen, leichten Reibungskreisen. Führen Sie diesen Teil der Massage am Kopf des Massagetischs aus, wenn Sie beim Arbeiten mit den Gesichtsmuskeln nicht bequem stehen können. Fahren Sie mit den kleinen Reibungskreisen den Kiefer hoch und hinter den Ohren herum. Verwenden Sie den gleichen Schlag auf die Schläfen des Kunden, aber verringern Sie den Druck.
Verwenden Sie die Pads Ihrer Daumen, um von der Mittellinie der Stirn zu den Seiten zu streichen, und setzen Sie diesen Trennstrich über die Stirnkämme, vom Nasenrücken, über die Wangenknochen und Wangen, unter der Nase und über das Kinn fort.
Beenden Sie mit einer Fußmassage
Benachrichtigen Sie den Kunden, wenn Sie die Massage abgeschlossen haben oder wenn Sie mit einer Fußmassage abschließen. Arbeiten Sie zuletzt mit den Füßen, um zu vermeiden, dass sich Bakterien auf den Rest des Körpers ausbreiten. Waschen Sie Ihre Hände immer sofort nach der Arbeit mit den Füßen des Kunden, um eine Kontamination anderer Oberflächen zu vermeiden.
Verwenden Sie mäßige Druckeffleurage-Striche vom Knöchel über die Oberseite des Fußes bis zum Zehenbereich. Rollen Sie und ziehen Sie leicht an jedem Zeh. Verwenden Sie die Daumenpolster, um die Fuß- und Fersensohle des Kunden kreisförmig zu reiben.
Trinkgeld
Stellen Sie klare Grenzen in Bezug auf die Bereiche des Körpers auf, die Sie in Ihre Ganzkörpermassagen einbeziehen, und informieren Sie den Patienten vor Beginn der Massage.
Professionelle Grenzen und geeignete Abdecktechniken versichern den Patienten, dass es während der Massage zu keinem unangemessenen physischen Kontakt kommt.
Verwenden Sie Hintergrundmusik, um Außengeräusche zu maskieren und den Patienten beim Entspannen zu unterstützen.
