Eisenpräparate sind nützlich für Menschen, die an Eisenmangelanämie leiden, die in ihrer Ernährung nicht genügend Eisen erhalten oder die in einer bestimmten Lebensphase einfach zusätzliches Eisen benötigen. Das National Digestive Diseases Information Clearinghouse (NDDIC) gibt jedoch an, dass bei Männern ein höheres Risiko für eine Erbkrankheit besteht, die dazu führt, dass sich überschüssiges Eisen in den lebenswichtigen Organen ansammelt. Erwachsene Männer sollten keine Eisenpräparate einnehmen, es sei denn, dies wird von einem Arzt empfohlen.
Hämochromatose verstehen
Zu viel Eisen - Eisenüberladung - kann zu vielen Krankheiten führen, von denen die Hämochromatose die häufigste ist, sagt der NDDIC. Primäre Hämochromatose ist erblich bedingt, während sekundäre Hämochromatose das Ergebnis von Alkoholismus, Anämie und anderen medizinischen Störungen sein kann. Obwohl beide Geschlechter an einer erblichen Hämochromatose leiden können, tritt diese häufiger bei Männern auf, bei denen die Diagnose eher in einem jüngeren Alter gestellt wird. Die NDDIC gibt an, dass die meisten Männer Symptome einer Hämochromatose im Alter zwischen 30 und 50 Jahren aufweisen, wohingegen Frauen in der Regel um das 50. Lebensjahr diagnostiziert werden.
Häufigkeit
Laut NDDIC ist die hereditäre Hämochromatose bei Kaukasiern nordeuropäischer Abstammung am häufigsten, wobei etwa fünf von 1.000 Betroffenen betroffen sind. Hämochromatose betrifft weniger Männer asiatischer, hispanischer, indianischer und afroamerikanischer Abstammung.
Eisenüberschuss bei Männern
Männer, die für Hämochromatose prädisponiert sind, können in ihren lebenswichtigen Organen und anderen Drüsen potenziell toxische und sogar tödliche Mengen an Eisen ansammeln, so das Iron Disorders Institute. Eisenüberschuss bei Männern kann zu Gewebeschäden, vorzeitigem Altern und DNA-Mutationen führen, die Krebs verursachen können.
In Kombination mit anderen Katalysatoren wie Diabetes, Rauchen, hohem Cholesterinspiegel, Herzerkrankungen oder Alkoholkonsum kann zu viel Eisen extrem gefährlich sein. Überschüssiges Eisen beeinflusst zahlreiche lebenswichtige Organe wie Herz und Leber sowie die Bauchspeicheldrüse, Schilddrüse, Nebennieren und Organe, die Sexualhormone produzieren. Männer mit Eisenüberschuss leiden unter anderem unter Impotenz, nachlassender Libido, verminderter Muskelmasse und Körperbehaarung, Lethargie und Gelenkschmerzen.
Benötigen Sie Eisen
Im Vergleich zu erwachsenen Frauen benötigen Männer im Laufe ihres Lebens in der Regel weniger Eisen. Männliche und weibliche Säuglinge im Alter von sieben Monaten bis zu einem Jahr benötigen nach Angaben des University of Maryland Medical Center (UMMC) täglich 11 mg Eisen. Diese Menge nimmt im Kindesalter ab und im Jugendalter wieder zu, wenn Männer im Alter von 14 bis 18 Jahren 11 mg Eisen benötigen - die gleiche Menge, die im Säuglingsalter benötigt wird.
Männer ab 19 Jahren benötigen jedoch nur 8 mg Eisen pro Tag, eine bescheidene Menge im Vergleich zu schwangeren Frauen, die 27 mg Eisen pro Tag benötigen. Das Amt für Nahrungsergänzungsmittel rät dazu, Ihr tägliches Eisen aus der Nahrung zu beziehen, die Sie zu sich nehmen, anstatt aus Nahrungsergänzungsmitteln.
Vorsichtsmaßnahmen für die Eisenergänzung
Die gute Nachricht ist, dass der Stoffwechsel der meisten Männer trotz reichlichem Verzehr von rotem Fleisch und anderen ungesunden Gewohnheiten nur die erforderliche Menge an Eisen absorbiert, so das Iron Disorders Institute. Eisenpräparate können für Männer mit Eisenmangelanämie oder für Männer mit eisenarmer Ernährung geeignet sein. Unabhängig von Alter oder Geschlecht empfiehlt die UMMC jedoch, Eisenpräparate aufgrund möglicher Komplikationen im Zusammenhang mit Eisenüberschuss nur auf Empfehlung eines Arztes einzunehmen. Sprechen Sie immer mit Ihrem behandelnden Arzt, bevor Sie Eisenpräparate einnehmen.
