Pekannuss-Pfannkuchen sind ein Grundnahrungsmittel der Cracker Barrel-Frühstückskarte, die klassische amerikanische Gerichte im Diner-Stil bietet. Zu jeder Portion dieses Gerichts gehören drei mit Pekannüssen gefüllte Buttermilchpfannkuchen, die mit Butter belegt und neben der Sirupmarke des Restaurants serviert werden. Sie sind dafür verantwortlich, Ihren eigenen Sirup einzuschenken, sodass die Nährwerte mit einer leichteren oder schwereren Hand variieren.
Nährwertangaben
Jeder Cracker-Barrel-Pekannuss-Pfannkuchen enthält ungefähr 175 Kalorien, und Sie verbrauchen 525 Kalorien, wenn Sie Ihren Teller fertig stellen. Diese Platte enthält außerdem etwa 12 Gramm Fett - von denen die Hälfte gesättigt ist - sowie 51 Gramm Kohlenhydrate und 12 Gramm Protein. Es enthält etwa 750 Milligramm Natrium und keine nennenswerte Menge anderer Vitamine oder Mineralien. Butter trägt etwa 100 Kalorien und 12 Gramm Fett pro Esslöffel bei. Wenn Sie Sirup hinzufügen, zählen Sie 190 Kalorien für jede 1/4 Tasse. Dazu gehören 48 Gramm Kohlenhydrate - davon 46 Zucker - und keine nennenswerten Mengen anderer Nährstoffe.
