Wenn Sie von einem schlafenden Glied sprechen, beziehen Sie sich normalerweise auf ein Kribbeln, Taubheitsgefühl oder Brennen, das durch Druck verursacht wird und Ihre Nerven über einen längeren Zeitraum zusammenzieht. Diese Belastung stört die elektromechanischen Impulse zwischen Ihrem Gehirn und dem betroffenen Glied und führt zu Beschwerden. Wenn Ihre Arme und Hände gelegentlich einschlafen, ist es harmlos. In einigen Fällen kann es laut Sportmediziner Dr. Russell O'Connor jedoch ein wichtiges Warnzeichen sein.
Nervenzustände
Das Karpaltunnelsyndrom ist eine der häufigsten Nervenerkrankungen - gefolgt von einer Kompression des Nervus ulnaris, ein Problem, für das Sie durch die wiederholte Bewegung des Gewichthebens ein höheres Risiko haben können. Das Karpaltunnelsyndrom wird durch einen eingeklemmten Nerv im Handgelenk verursacht. Zu den Symptomen gehören Kribbeln, Taubheitsgefühl und das Gefühl, dass Ihr Arm schläft. Eine längere und wiederholte Beugung Ihres Handgelenks kann Druck auf den Nervus carpaltunnel ausüben, der einen bestehenden Zustand verschlechtern oder sogar zu dessen Entwicklung führen kann. Der Nervus ulnaris wandert von unterhalb des Schlüsselbeins durch die Innenseite des Oberarms zur Hand. Es steuert viele Muskeln in der Hand, die für feine Bewegungen verantwortlich sind, und größere Muskeln im Arm, die zu einem starken Griff beitragen. Ein Einklemmen des Ulnarnervs kann durch längeres Anlehnen des Ellbogens, wiederholte Aktivitäten oder einen traumatischen Schlag verursacht werden.
Krankheiten
Ganglion-Zyste
Eine mit Flüssigkeit gefüllte Zyste am Handgelenk, die als Ganglienzyste bezeichnet wird, kann Druck auf die Nerven ausüben, die durch Ihre Gelenke gehen und einen prickelnden, brennenden Schmerz verursachen. Ganglienzysten sind nicht krebsartig. Während sie dazu neigen, sich in der Nähe von Sehnen oder Gelenken in Händen und Handgelenken zu entwickeln, können einige im Gewebe des Arms wachsen und Druck auf die Nerven ausüben. Laut einem Artikel aus dem Jahr 1999, der im "Journal of Neurology, Neurosurgery and Psychiatry" veröffentlicht wurde, werden unspezifische Nervenschmerzen in Schulter und Arm von Personen mit einer Vorgeschichte von Gewichtheben oder anderen sportlichen Schulteraktivitäten häufig durch eine Ganglienzyste verursacht.
Wann soll ich zum Arzt gehen?
Während die gelegentliche Episode von Taubheitsgefühl an Armen und Händen nicht übermäßig besorgt sein sollte, rechtfertigen häufige Ereignisse einen Besuch bei Ihrem Arzt, insbesondere wenn Ihre Symptome mit plötzlichen Kopfschmerzen, Gleichgewichtsstörungen oder Schwäche verbunden sind. Ihr Arzt wird Sie fragen, wann das Problem begonnen hat und ob eine bestimmte Aktivität dazu führt, dass Ihre Arme und Hände einschlafen - oder ob etwas den Zustand verschlimmert. Während Empfindungen wie Kribbeln und Brennen oft mit einer Nervenstörung verbunden sind, hat echte Taubheit oft eine neurologische Ursache. Wenn Sie eine Zyste haben, kann das Unterlassen von Aktivitäten, die Ihre Hände und Handgelenke betreffen, Ihre Symptome verringern und der Zyste die Möglichkeit geben, zu heilen.
