Gewichtsverlust Shakes helfen einer Person beim Abnehmen, indem sie als Mahlzeitenersatz fungieren. Anstatt eine kalorienreiche Mahlzeit zu sich zu nehmen, sollten Sie einen kalorienreduzierten Shake mit vielen Vitaminen und Mineralstoffen trinken. Die meisten Hersteller von Diät-Shakes verlangen, dass mindestens eine Mahlzeit des Tages aus festen Lebensmitteln besteht. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Pläne, Gewichtsverlustshakes als Teil Ihrer Ernährung zu verwenden.
Schlank schnell
Obwohl die Pläne variieren, konsumieren Sie normalerweise zwei Shakes pro Tag auf dem Diätplan zusammen mit einer kalorienkontrollierten Diät. Das Abendessen sollte zur Hälfte aus Gemüse und zur Hälfte aus magerem Eiweiß und Stärke bestehen. Anstatt sich nur auf die Shakes zu verlassen, um Gewicht zu verlieren, können Sie auch die Verwendung von Slim Fast-Markenriegeln in Betracht ziehen. Die Riegel sind auch kalorienreduziert und ersetzen eine Ihrer normalen Mahlzeiten. Zu den Shake-Aromen gehören Schokolade, französische Vanille, Cappuccino und Erdbeere. Jede Shake-Portion enthält ungefähr 180 Kalorien, 6 Gramm Fett und 10 Gramm Protein.
Medifast
Für Medifast konsumieren Sie täglich fünf Mahlzeitenersatzprodukte und eine "magere und grüne Mahlzeit". Ihre magere und grüne Mahlzeit besteht aus viel Gemüse und einer Portion magerem Eiweiß wie Hühnchen, Truthahn oder Fisch. Neben Gewichtsverlust-Shakes umfasst die Auswahl an Mahlzeitenersatz Suppen, Pudding, Riegel und Haferflocken. Shake-Aromen sind Schokolade, Erdbeere, Vanille, Banane und Orange. Sie verbrauchen 90 Kalorien, 1 Gramm Fett und 11 Gramm Protein pro Portion.
Herbalife Ernährungsshake
Herbalife bietet auch eine Reihe von Shakes zur Gewichtsreduktion an. Um die Shakes zuzubereiten, mischen Sie zwei Messlöffel der konzentrierten Formel und eine Tasse fettfreie Milch. Um Gewicht zu verlieren, sollten Sie zwei Shakes pro Tag und eine ausgewogene Mahlzeit zu sich nehmen. Bei der Zubereitung mit Milch enthält jede 8-Unzen-Portion 170 Kalorien, 1, 2 Gramm Fett und 17 Gramm Protein. Zu den Geschmacksrichtungen zählen französische Vanille, Waldbeeren, Schokolade, Café Latte und Kekse und Sahne.
GNC Total Lean
Der Lean Shake aus der Total Lean-Produktlinie von GNC wird an Personen vermarktet, die abnehmen und schlanke Muskelmasse aufbauen möchten. Sie sollten täglich zwei Shakes trinken, eine nahrhafte Mahlzeit zu sich nehmen und regelmäßig Sport treiben. Zur Zubereitung geben Sie zwei Messlöffel des Konzentrats auf 250 ml Wasser und mischen. Jede Portion enthält 180 Kalorien, 2 Gramm Fett und 9 Gramm Protein. Die Geschmacksrichtungen umfassen Schweizer Schokolade, Vanille und Beeren.
