Ein unbeabsichtigter Gewichtsverlust wird durch einen allmählichen bis schnellen Verlust des Körpergewichts klassifiziert, der spontan auftritt. Dies kann gut erscheinen, wenn Sie zuvor übergewichtig waren. MedlinePlus.com sagt jedoch, dass ein unbeabsichtigter Gewichtsverlust auf ein zugrunde liegendes Gesundheitsproblem zurückzuführen sein kann. Anhaltender Gewichtsverlust sollte mit einem Arzt besprochen werden, insbesondere wenn Sie Maßnahmen ergreifen, um ein Abnehmen zu verhindern.
Ursachen
Es gibt eine Vielzahl von Ursachen für unbeabsichtigten Gewichtsverlust, die von der Wahl des Lebensstils bis zu medizinischen Problemen reichen. Ihr Appetit und Ihre Ernährungsgewohnheiten können sich mit zunehmendem Alter ändern, was zu einem Gewichtsverlust führt. Ein voller Zeitplan kann dazu führen, dass Sie Mahlzeiten auslassen oder Mahlzeiten zu sich nehmen, die nicht nahrhaft sind. Dies kann auch zu einem unbeabsichtigten Gewichtsverlust führen. Bestimmte Medikamente, die Sie einnehmen oder zu viel trainieren, können das Gewicht verringern. Unbeabsichtigter Gewichtsverlust, der nicht mit Ihrem Lebensstil zusammenhängt, kann mit einem Gesundheitsproblem zusammenhängen. Laut Medline Plus gehören Beispiele zu Depressionen, Krebs, Schilddrüsenüberfunktion, Rauchen, Krebs, AIDS und chronischem Durchfall.
Symptome
Andere Symptome können Ihren unbeabsichtigten Gewichtsverlust begleiten, insbesondere wenn sie mit einem Gesundheitszustand zusammenhängen. Beispielsweise können anhaltende Übelkeit und andere gastrointestinale Symptome auf schwere Angstzustände oder Nierenerkrankungen hinweisen. Schlaflosigkeit und erhöhte Herzfrequenz können mit Hyperthyreose, Stress und Herz-Kreislauf-Erkrankungen zusammenhängen. Es ist wichtig, alle anderen Symptome zu beachten, die beim Abnehmen auftreten, damit Ihr Arzt Ihnen eine genaue Diagnose stellen kann. Denken Sie daran, dass einige zugrunde liegende medizinische Probleme Gewichtsverlust und keine anderen Symptome verursachen können.
Risiken
Zu viel Gewicht zu verlieren ist gesundheitsschädlich. Gewichtsverlust ist ein Hinweis auf eine Verringerung der Menge an Kalorien, die Ihr Körper speichert. Sie brauchen Kalorien für Energie. Durch unbeabsichtigten Gewichtsverlust besteht auch das Risiko bestimmter Nährstoffmängel. Dies kann kurzfristig zu Energiemangel und Stimmungsschwankungen führen. Langfristig kann mangelnde Ernährung zu Krankheiten und schwerwiegenden Komplikationen führen. Anhaltende Unterernährung führt zu mehr Gewichtsverlust. Es kann auch zu Muskelschwund kommen. Sobald Ihr Körper alle Fettspeicher für Energie verbraucht, wird Ihre Muskelmasse als nächstes verbraucht. Abhängig von der Art Ihres Gesundheitszustands können mit dem Gewichtsverlust andere Risiken verbunden sein.
Prävention / Lösung
Ein Arztbesuch ist gerechtfertigt, wenn Sie innerhalb von sechs bis 12 Monaten spontan fünf Prozent Ihrer gesamten Körpermasse verlieren. Ein paar Pfund abzunehmen ist kein Grund zur Sorge, besonders wenn Sie das Gewicht selbst wiedererlangen. Zusätzlich zu medizinischen Tests sagt Medline Plus, dass Ihr Arzt wahrscheinlich eine Ernährungsbewertung empfehlen wird. Ein Ernährungsberater kann Ihnen dabei helfen, festzustellen, ob Ihre Ernährung genügend Nährstoffe enthält, um Ihr Gewicht zu halten. Überspringen Sie niemals medizinische Behandlungen ohne vorheriges Gespräch mit Ihrem Arzt. In den meisten Fällen ist ein unbeabsichtigter Gewichtsverlust reversibel, sobald die Ursache identifiziert wurde.
