Die beste Möglichkeit, die Beine einer Person für eine bessere Durchblutung zu massieren, besteht darin, zunächst einen umfassenden Plan zu erstellen und diesen dann zu Ende zu führen. Im Bein treten häufig Durchblutungsstörungen auf, da Blut und Nährstoffe eine solche Entfernung vom pumpenden Herzen zurücklegen müssen, um das gesamte Bein zu erreichen. Außerdem muss das zurückkehrende sauerstofffreie Blut gegen die Schwerkraft ansteigen, um wieder zu den Filterorganen und zum Herzen zurückzukehren. Massage ist eine ausgezeichnete Methode zur Verbesserung der Durchblutung. Der Therapeut sollte beide Beine arbeiten.
Gründe für die Beinmassage
Um richtig zu massieren, bestimmen Sie zuerst, warum die Zirkulation erhöht werden muss. Wenn der Patient an einer Kreislauf- oder Herzerkrankung leidet, besprechen Sie die von Ihnen geplante Behandlung unbedingt mit seinem Arzt, damit Sie wissen, ob sein Kreislaufsystem dem Massagedruck und einer stärkeren Durchblutung standhält.
Wenn das Kreislaufsystem der Patientin in Ordnung ist, fragen Sie, warum sie eine erhöhte Durchblutung der Beine wünscht. Zu den häufigsten Gründen zählen das Erwärmen von chronisch kalten Füßen, die Behandlung gelegentlicher Schwellungen oder die Linderung von Schmerzen bei körperlicher Aktivität. Andere könnten an einer besseren sportlichen Leistung interessiert sein.
Schlaganfälle und Richtung
Sie müssen eine Kombination aus Druck und Reibung verwenden, um den Durchmesser der Kreislaufgefäße zu erhöhen und eine zusätzliche Durchblutung zu ermöglichen. Die meisten Massagetherapeuten beginnen mit langen Strichen, um das Gewebe im gesamten Zielbereich zu erwärmen, und setzen dann die Behandlung mit tieferem Druck und kürzeren, stimulierenderen Techniken fort.
Beginnen Sie am oberen Ende des Oberschenkels, gehen Sie dann ungefähr 30 cm nach unten und decken Sie sowohl diesen neuen Bereich als auch den ursprünglich bearbeiteten Bereich ab. Indem weitere Bereiche hinzugefügt werden, werden Kreislaufwege geöffnet, die neue Zirkulation in das Bein bringen und gleichzeitig den Fluss in den Gefäßen fördern, die vom Bein zum Herzen zurückkehren. Bewegen Sie sich allmählich zum Knöchel und zum Fuß.
Massage beenden
Sobald das Gewebe des gesamten Beins aufgewärmt ist, verwenden Sie lange Bewegungen mit mäßigem Druck, die sich mit kürzeren, intensiveren Bewegungen abwechseln. Verwenden Sie kleine Reibungsschläge mit mäßiger Intensität, um den erhöhten Durchfluss zum Fuß zu leiten.
Beenden Sie mit langen, beruhigenden, leichteren Bewegungen, um die Nervenenden in der Region zu beruhigen und das Gefühl von Juckreiz oder Kribbeln zu vermeiden. Ermutigen Sie Ihren Patienten, zu Hause eine Kältepackung aufzutragen, wenn die Massage Schmerzen oder Schmerzen verursacht, und trinken Sie viel Wasser, um Giftstoffe auszuspülen.
