Einige Personen benötigen Nahrungsergänzungsmittel, um die richtigen Nährstoffe in ihrer Ernährung zu erhalten. Trinken Achten Sie darauf, dass Sie mehr Kalorien, Vitamine und Mineralien täglich zu sich nehmen. Jede Flasche enthält über 24 Vitamine und Mineralstoffe. Stellen Sie sicher, kommt in sechs Geschmacksrichtungen, darunter hausgemachte Vanille, reichhaltige dunkle Schokolade, Butter Pekannuss, Kaffee Latte und Erdbeeren und Sahne.
Kalorien
Stellen Sie sicher, kommt in 8-Unzen. Flaschen. Jede Flasche gilt als Portion und enthält 250 Kalorien.
Kalorienbeiträge
Mehr als die Hälfte der Kalorien in Ensure stammen aus Kohlenhydraten. Ein Gramm Kohlenhydrate entspricht 4 Kalorien. Jede Portion enthält 41 g Kohlenhydrate, was insgesamt 164 Kalorien aus Kohlenhydraten ergibt.
Überlegungen
Eine Flasche Ensure enthält mindestens 25 Prozent des vom USDA empfohlenen Tagesbedarfs an 24 Vitaminen und Mineralstoffen. Stellen Sie sicher, dass für Calcium, Zink und Selen 30 Prozent der vom USDA empfohlenen Tagesdosis enthalten sind. Die vom USDA empfohlene Tagesdosis basiert auf einer Diät mit 2.000 Kalorien. Laut David Haber, PhD, Professor für Wellness und Gerontologie an der Ball State University, können Nährgetränke wie Ensure möglicherweise die im Getränk enthaltenen Nährstoffe nicht vollständig aufnehmen.
