Typ-2-Diabetes mellitus oder Diabetes bei Erwachsenen ist eine chronische Krankheit, die immer häufiger auftritt. Dieser Stoffwechselzustand entsteht, wenn Ihr Körper keine ausreichenden Mengen des Hormons Insulin produziert, das Zucker oder Glukose vom Blut in die Zellen transportiert, wo es zur Energiegewinnung verwendet werden kann. Hohe Blutzuckerwerte oder Hyperglykämie können schwerwiegende Auswirkungen auf den Körper haben, einschließlich Nervenschäden, Herzerkrankungen und sogar Blindheit. Der Hämoglobin-A1C-Test wird zur Diagnose von Diabetes und zur Überprüfung des durchschnittlichen Blutzuckerspiegels der letzten zwei bis drei Monate verwendet.
Schritt 1
Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Hausarzt oder Endokrinologen, um Ihren Blutzuckerspiegel mit einem Hämoglobin-A1C-Test überprüfen zu lassen. Dadurch wird Ihr durchschnittlicher Blutzuckerspiegel in den letzten drei Monaten bestimmt, um festzustellen, ob Ihr Diabetes unter Kontrolle ist. Besprechen Sie mit Ihrem Arzt einen vollständigen Behandlungsplan, der verschreibungspflichtige Medikamente, Ernährung, Bewegung und Kräuterergänzungen umfasst. Probieren Sie am besten nacheinander neue Kräuterzusätze aus, um sicherzustellen, dass Sie keine Nebenwirkungen haben. Wenn Sie sie mehrere Wochen bis Monate lang ausprobiert haben, können Sie Nahrungsergänzungsmittel wie Knoblauch, Zimt und Bittermelone sicher zusammen oder in kombinierter Form einnehmen.
Schritt 2
Nehmen Sie rohe Knoblauchextraktzusätze wie auf dem Produktetikett angegeben ein. Nehmen Sie dieses Kräuterergänzungsmittel zusätzlich zu Ihren verschriebenen Medikamenten und Ihrem Diätplan für Diabetiker ein. In "The Journal of Nutrition" veröffentlichte Untersuchungen zeigten, dass die Einnahme von rohem Knoblauch den Blutzuckerspiegel sowie den Cholesterin- und Triglyceridfettspiegel wirksam senken kann. Obwohl diese Studie an Ratten durchgeführt wurde, kann Knoblauch bei Menschen ähnliche Wirkungen haben.
Schritt 3
Fügen Sie Ihrer täglichen Ernährung einen halben Teelöffel Zimtpulver hinzu, indem Sie es in Ihren Tee oder Kaffee einrühren oder beispielsweise über Müsli oder Joghurt streuen. Alternativ können Sie eine Zimt-Kräuterergänzung wie auf dem Produktetikett angegeben einnehmen. Zimt hat natürliche insulinähnliche Eigenschaften, die dazu beitragen können, den täglichen Blutzuckerspiegel und die Testergebnisse von Hämoglobin A1C zu senken.
Schritt 4
Nehmen Sie ein Kräuterergänzungsmittel für Bittermelonen als tägliches Heilmittel, um den Blutzuckerspiegel zusammen mit Ihrer verschriebenen Diabetes-Behandlung zu kontrollieren. Befolgen Sie die empfohlene Dosierung auf dem Produktetikett. Diabetes-Diabetic-Diet.com empfiehlt das Äquivalent von 50 bis 60 ml Bittermelonensaft pro Tag. Dieses Kraut, auch bekannt als bitterer Kürbis, bittere Gurke, Karela und Charantin, wird in Südostasien traditionell als Diabetes-Mittel verwendet. Es wird angenommen, dass das Kräuterergänzungsmittel für bittere Melonen ein insulinähnliches Protein namens Polypeptid-P oder Pflanzeninsulin enthält, das auf den Körper einwirkt, um den Blutzuckerspiegel zu senken.
Dinge, die du brauchen wirst
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Knoblauchkapseln
Zimtpulver Kapseln
Bittere Melonenkapseln
Trinkgeld
Eine erfolgreiche Diabetes-Behandlung umfasst mehrere Komponenten, darunter sorgfältige Essensplanung, regelmäßige körperliche Aktivität, verschreibungspflichtige Medikamente und eine strenge Überwachung des Blutzuckerspiegels drei- oder mehrmals täglich. Kräuterergänzungen können unter Aufsicht Ihres Arztes zu einem Diabetes-Behandlungsprogramm hinzugefügt werden.
Wenden Sie sich an einen Ernährungsberater, um einen wöchentlichen Ernährungsplan für Diabetiker zu erstellen. Wenn Sie wissen, was Sie essen sollten, und die Zutaten im Voraus zur Verfügung haben, ist es einfacher, sich ausgewogen gegen Diabetes zu ernähren.
Probieren Sie ballaststoffreiche Vollkornprodukte für Lebensmittel wie Reis und Nudeln, um den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren. Dazu gehören Gerste und Quinoa. Brot und Backwaren aus Gerste und Haferflocken oder Dinkelmehl sind auch eine gesunde Alternative für Diabetiker.
Warnung
Das Diabetes- und Hormonzentrum des Pazifiks warnt davor, dass pflanzliche Arzneimittel nicht reguliert sind und möglicherweise nicht gemäß festgelegten Standards hergestellt und vermarktet werden. Daher ist es wichtig, seriöse Marken zu kaufen und das Etikett sorgfältig zu lesen, um sicherzustellen, dass Sie gegen keinen der Inhaltsstoffe allergisch sind. Fragen Sie Ihren Arzt oder Ernährungsberater nach bekannten Ergänzungsmarken. Obwohl pflanzliche Heilmittel oft als sicher angesehen werden, weil sie natürlich sind, sind sie auch wirksame Medikamente und können schwerwiegende Nebenwirkungen verursachen. Nehmen Sie keine Kräuterzusätze ohne Aufsicht Ihres Arztes ein. Darüber hinaus können pflanzliche Präparate ein komplettes Diabetes-Behandlungsprogramm verbessern, aber nicht ersetzen, das verschreibungspflichtige Medikamente, Ernährung und Bewegung umfassen kann.
