Ursachen der Niereninfektion
Laut dem Nationalen Institut für Diabetes und Verdauungs- und Nierenerkrankungen (NIDDK) können Niereninfektionen fast jedem passieren, ob jung oder alt. Zu den Symptomen gehören Schüttelfrost, Fieber, Rücken- oder Leistenschmerzen, Übelkeit, Erbrechen, trüber, blutiger oder übelriechender Urin sowie häufiges oder schmerzhaftes Wasserlassen.
Kinder unter zwei Jahren können hohes Fieber entwickeln, während Menschen über 65 verwirrt erscheinen oder Halluzinationen oder durcheinandergebrachte Sprache bekommen. Wenn Sie glauben, eine Niereninfektion zu haben, rufen Sie sofort Ihren Arzt an. Dieser Zustand kann zu einer Sepsis führen, die lebensbedrohlich sein kann. In Bezug auf Lebensmittel für eine Niereninfektion gibt das NIDDK an, dass Experten nicht der Meinung sind, dass das, was Sie essen, die Symptome verhindern oder lindern kann. Hydratation hilft jedoch.
Niereninfektionen werden durch Bakterien oder Viren verursacht. Das NIDDK gibt an, dass Wissenschaftler glauben, dass die meisten Niereninfektionen als Blasenentzündungen beginnen, die sich stromaufwärts zu einer oder beiden Nieren bewegen. Ihr Darm enthält normalerweise Bakterien. Normalerweise spült das Wasserlassen alle Bakterien aus, bevor sie Ihre Blase erreichen können, aber manchmal kann Ihr Körper die Infektion nicht bekämpfen.
Um eine Niereninfektion zu verhindern, schlägt NIDDK Folgendes vor:
- Trinken Sie viel Flüssigkeit, insbesondere Wasser
- Wischen Sie nach dem Toilettengang von vorne nach hinten
- Urinieren Sie oft und wenn Sie den Drang bekommen
- Nach dem Sex urinieren
Kinder haben manchmal eine Anomalie in der Blase, die eine Niereninfektion verursachen kann. Dadurch fließt der Urin rückwärts in den Harnleiter. Jede Nieren- oder Blasenentzündung sollte von einem Arzt untersucht werden.
Lebensmittel für Niereninfektionen?
Viele Niereninfektionen beginnen als Harnwegsinfektionen (UTI), betont die Cleveland Clinic. Ungefähr 60 Prozent der Frauen werden diesen oft schmerzhaften, unangenehmen Zustand bekommen. Es gibt einen Mythos, dass Cranberry-Saft oder Cranberry-Ergänzungsmittel bei der Behandlung von Harnwegsinfektionen helfen, wie die Cleveland Clinic feststellt.
"Es gibt einen Wirkstoff in Preiselbeeren, der das Anhaften von Bakterien an der Blasenwand, insbesondere von E. coli, verhindern kann", sagte der Urologe Courtenay Moore, MD, in einem Artikel auf der Website der Cleveland Clinic. "Aber die meisten Studien haben gezeigt, dass Saft und Nahrungsergänzungsmittel haben nicht genug von diesem Wirkstoff, Proanthocyanidinen vom Typ A (PACs), um zu verhindern, dass Bakterien an den Harnwegen haften bleiben."
Eines der besten Dinge, die Sie tun können, wenn Sie eine Niereninfektion haben, ist neben der Einnahme von Antibiotika das Trinken mehrerer Gläser Wasser und anderer Flüssigkeiten. Laut der Mayo-Klinik kann das Trinken mehrerer Gläser Flüssigkeit pro Tag das Bakterienwachstum hemmen, indem Sie Ihre Harnwege ausspülen.
Obst und Gemüse haben oft einen hohen Wassergehalt, so die Mayo-Klinik. Dies hilft, die Wasseraufnahme zu steigern, wodurch Ihre Nieren auch dann gesund bleiben, wenn Sie kein normales Wasser trinken. Außerdem haben Sie den zusätzlichen Vorteil, dass Sie mehr Nahrung aus Obst und Gemüse erhalten.
Nierensteine und Lebensmittel
Es gibt jedoch einige Lebensmittel, die Sie für die Nierengesundheit vermeiden sollten, wenn Sie anfällig für Nierensteine sind. Sie sollten diese Optionen zuerst mit Ihrem Arzt besprechen. Laut der Mayo-Klinik empfehlen Ärzte die folgenden Ernährungsumstellungen, um zukünftige Nierensteine zu verhindern:
- Essen Sie weniger oxalatreiche Lebensmittel, wenn Sie anfällig für Kalziumoxalatsteine sind. Dazu gehören Rhabarber, Rüben, Okra, Spinat, Mangold, Süßkartoffeln, Nüsse, Tee, Schokolade und Soja.
- Essen Sie eine Diät, die wenig Salz und tierisches Eiweiß enthält. Erwägen Sie die Verwendung eines Salzersatzes und die Gewinnung Ihres Proteins aus Hülsenfrüchten und anderen pflanzlichen Quellen.
- Seien Sie vorsichtig mit Kalziumpräparaten. Das Kalzium in Lebensmitteln wirkt sich dagegen nicht auf das Risiko von Nierensteinen aus. Fragen Sie erneut Ihren Arzt, ob Sie Kalziumpräparate einnehmen.
- Bitten Sie Ihren Arzt, Sie an einen Ernährungsberater zu verweisen, der einen Ernährungsplan entwickeln kann, der das Risiko für die Entwicklung von Nierensteinen verringert.
Geschwächtes Immunsystem
Laut Harvard Health gibt es keine wissenschaftlich erprobten Methoden, um Ihre Immunität durch Änderungen des Lebensstils zu stärken. Ein gesunder Lebensstil ist jedoch das Beste, was Sie tun können, um Ihr Immunsystem auf natürliche Weise funktionsfähig zu halten.
Für einen gesunden Lebensstil empfiehlt Harvard Health Folgendes:
- Rauchen Sie nicht.
- Ernähre dich reich an Obst und Gemüse.
- Regelmäßig Sport treiben.
- Ein gesundes Gewicht beibehalten.
- Genug Schlaf bekommen.
- Wenn Sie Alkohol trinken, trinken Sie in Maßen.
- Vermeiden Sie Infektionen, indem Sie Ihre Hände regelmäßig waschen und Fleisch gründlich kochen.
- Stress minimieren.
Sie sollten sich weiterhin nahrhaft ernähren, egal ob Sie jung oder alt sind. Ein gesundes Immunsystem braucht regelmäßige Nahrung. Vielen älteren Menschen fehlen bestimmte essentielle Vitamine und Spurenelemente, die aus der Nahrung gewonnen werden müssen. Ältere Menschen sollten ihre Ernährung mit einem Arzt besprechen, der sich mit geriatrischer Ernährung auskennt, insbesondere wenn Infektionen schwer zu schütteln sind.
Antibiotika und Ihre Gesundheit
Jetzt, da Sie wissen, dass es kein einziges Lebensmittel für die Nierenreparatur gibt, sollten Sie Ihren Arzt so bald wie möglich aufsuchen, wenn Sie eine Niereninfektion oder eine Harnwegsinfektion haben. Wenn die Ursache eine bakterielle Infektion ist, wird Ihnen wahrscheinlich ein Antibiotikum verschrieben. Die Mayo-Klinik gibt an, dass Antibiotika die erste Verteidigungslinie für Niereninfektionen sind.
Auch wenn Sie sich besser fühlen, nehmen Sie Ihre Antibiotika weiter ein, bis Sie alle Medikamente aufgebraucht haben. Wenn Sie dies nicht tun, können die Bakterien zurückbleiben und die Infektion möglicherweise nicht verschwinden oder schwerwiegendere Komplikationen verursachen, so die Cleveland Clinic.
Ihr Arzt möchte möglicherweise eine Urinkultur wiederholen, nachdem Sie die Antibiotika abgeschlossen haben, um festzustellen, ob die Infektion abgeklungen ist. Wenn Sie immer noch Anzeichen einer Infektion zeigen, erhalten Sie wahrscheinlich eine weitere Antibiotikakur. Wenn Sie Ihre zweite Antibiotikakur beendet haben, wiederholen Sie die Urinkultur.
