Divertikulitis tritt auf, wenn Divertikel - kleine prall gefüllte Säcke oder Beutel, die sich an Schwachstellen der Darmschleimhaut bilden - infiziert oder entzündet werden. Obwohl sich diese Divertikel überall im Verdauungssystem bilden können, kommen sie normalerweise im Dickdarm und im Dickdarm vor. Divertikulitis ist behandelbar und erfordert selten einen Krankenhausaufenthalt. Da einige Lebensmittel den Verdauungstrakt entzünden und reizen, müssen sie vermieden oder in Maßen konsumiert werden, wenn Sie an Symptomen einer Divertikulitis leiden.
Ursachen und Inzidenz
Die Ursache der Divertikulitis ist unbekannt, aber eine ballaststoffarme Ernährung ist wahrscheinlich einer der Faktoren, die dazu beitragen. Der Mangel an Ballaststoffen führt häufig zu Verstopfung oder hartem Stuhl, was den Druck auf den Dickdarm während eines Stuhlgangs erhöht und möglicherweise zur Bildung der Säcke führt. Während das Vorhandensein von Divertikeln bei über 40-Jährigen häufig ist, wird bei mehr als der Hälfte der über 60-jährigen Amerikaner Divertikulitis diagnostiziert.
Symptome und Behandlung
Ernährungsumstellung
Wenn bei Ihnen Divertikulitis diagnostiziert wurde, weist Sie Ihr Arzt zunächst an, eine reine Flüssigdiät zu befolgen, um den Dickdarm zu entleeren und die Infektion zu heilen. Sobald Ihre Symptome nachgelassen haben, was mehrere Tage dauert, beginnen Sie langsam wieder, ganze Lebensmittel zu konsumieren. Dies sollte schrittweise erfolgen, um die Menge an ballaststoffreichen Lebensmitteln wie Obst, Gemüse und Vollkornprodukten, die Sie zuerst essen, zu begrenzen.
Lebensmittel zu vermeiden
Sobald die Krankheit behandelt ist, ist es möglich, wieder an Divertikulitis zu leiden. Sobald sich Divertikel bilden, bleiben sie für immer in Ihrem Darm. Während eine Erhöhung der Ballaststoff- und Flüssigkeitsaufnahme empfohlen wird, um zukünftige Entzündungen zu vermeiden, sind Ernährungsumstellungen erforderlich, wenn Symptome einer Divertikulitis auftreten.
Verbrauchen Sie keine Körner, getrockneten Früchte, Bohnen, Erbsen, Schalen von Obst oder Gemüse, Gurken, Gurken, Erdbeeren, Mais und Kokosnuss. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie Nüsse oder Samen konsumieren, und versuchen Sie, übermäßigen Konsum von Getränken wie Alkohol, Kaffee und Tee zu vermeiden, die die Verstopfung verschlimmern.
Andere Überlegungen
Da jeder Patient anders ist, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie eine Lebensmittelgruppe eliminieren, um herauszufinden, welche Lebensmittel die Entzündung auslösen. Steigern Sie auch Ihre Bewegung und versuchen Sie, mehr Ballaststoffe in Ihrer Ernährung zu konsumieren.
