Eisen hat viele Funktionen in Ihrem Körper, wie z. B. die Bewegung von Sauerstoff und die Regulierung des Wachstums Ihrer Zellen. Einige Menschen leiden unter Eisenmangel, und ein niedriger Eisengehalt kann zu Müdigkeit, einer schlechten Funktion des Immunsystems und einer langsamen mentalen Funktion führen. Eine eisenreiche Ernährung oder Eisenpräparate stellen häufig den Eisengehalt wieder her, aber zu viel Eisen kann zu einer Eisenüberladung führen. Wenn Sie wissen, ob Symptome wie Sehstörungen auf eine Eisenüberladung hinweisen, wissen Sie möglicherweise, wann Sie einen Arzt aufsuchen müssen.
Symptome
Eine Eisenüberladung, auch als Hämochromatose bezeichnet, kann eine Reihe von Symptomen verursachen. Viele davon betreffen andere Gesundheitszustände, was die Diagnose in einigen Fällen schwierig macht. Warnzeichen können Müdigkeit, Gelenkschmerzen, unregelmäßige Herzfrequenz und Haarausfall sein. Zu den Krankheiten und Zuständen, die in einem Zusammenhang mit Eisenüberladung stehen können, gehören laut dem Iron Disorders Institute Diabetes, Osteoporose und Hypothyreose. Eisenüberladung scheint keine Verbindung zu Ihrem Sehvermögen zu haben.
Vision
Auch wenn Ihre Sehkraft wahrscheinlich direkt von einer Eisenüberladung unberührt bleibt, können die entsprechenden Bedingungen Ihre Sehkraft beeinträchtigen. Diabetiker haben ein erhöhtes Risiko für ein Glaukom, bei dem hoher Augendruck das Sehvermögen beeinträchtigt. Diabetiker haben auch ein erhöhtes Risiko für Katarakte und diabetische Retinopathie, und diese Augenkrankheiten können signifikante Veränderungen des Sehvermögens verursachen, einschließlich Blindheit. Hypothyreose kann auch die Augen betreffen, eine Erkrankung, die als Graves-Augenkrankheit bekannt ist. Dieser Zustand kann zu Augentrockenheit, Doppelsehen und prall gefüllten Augen führen.
RDA
Der durchschnittliche Mann sollte täglich ungefähr 8 mg Eisen zu sich nehmen, und die durchschnittliche Frau benötigt ungefähr 18 mg. Diese Anforderungen können abhängig von Ihrer Gesundheit und der Art und Weise, wie Ihr Körper Eisen verarbeitet, variieren. Ihr Arzt kann Sie über eine tägliche Aufnahmemenge informieren, die Ihren Bedürfnissen entspricht. Wenn Sie eine Eisenüberladung haben, kann Ihr Arzt Ihnen empfehlen, keine großen Mengen eisenreicher Lebensmittel zu sich zu nehmen. Einige dieser Lebensmittel umfassen mit Eisen angereichertes Getreide, Sojabohnen, Linsen, Hühnerleber und Austern.
Überlegungen
Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie Sehstörungen haben. Änderungen führen Ihren Arzt möglicherweise nicht zu einer Eisenüberladung, aber Ihr Arzt kann Ihren Zustand beurteilen, um die Ursache für die Veränderungen in Ihrem Sehvermögen zu bestimmen. Möglicherweise haben Sie und Ihr Arzt Schwierigkeiten, eine Eisenüberladung auch durch andere Symptome zu erkennen. Daher muss Ihr Arzt Ihr Blut testen, um festzustellen, wie viel Eisen Sie in Ihrem System haben.
